Raquel Nuvolini Wajngarten

Provas14em 5 países

Melhor 70.34:50:46São Paulo 2022

Melhor IRONMAN9:28:23Brasil 2026

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em São Paulo 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 35 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação32:49 · 1:44/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Bike2:35:52 · 34,6 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Corrida1:36:08 · 4:33/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Transições5:57 · −3:53 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Budapest 16	4:57:17	13ª de 47 na F25-29
Rio de Janeiro 16	5:27:14	5ª de 18 na F25-29
Bahrain 16	5:01:54	2ª de 17 na F25-29
Buenos Aires 17	5:05:09	5ª de 24 na F25-29
Palmas 17	5:18:55	1ª de 6 na F25-29
São Paulo 22	4:50:46	2ª de 35 na F30-34

Clima no dia

São Paulo 2022 (07–15h): 11,3 a 16,9 °C · sensação de até 15,2 °C · umidade 79% · vento até 18 km/h · sem chuva.

IRONMAN

7 provas · disciplinas em Brasil 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 45 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação58:55 · 1:33/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Bike5:04:10 · 35,5 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Corrida3:19:11 · 4:43/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Transições6:06 · −9:17 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Mar del Plata 18	10:05:20	2ª de 10 na F25-29
Brasil 22	10:00:06	3ª de 23 na F30-34
World Championship 22	12:15:57	91ª de 126 na F30-34
Brasil 23	9:57:27	3ª de 19 na F30-34
World Championship 23	10:24:57	26ª de 237 na F30-34
Brasil 26	9:28:23	1ª de 45 na F35-39
World Championship 26	10:26:40	14ª de 66 na F35-39

Clima no dia

Brasil 2026 (07–22h): 13,4 a 22,7 °C · sensação de até 24,0 °C · umidade 80% · vento até 9 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Budapest 2016	IRONMAN 70.3	top 28%
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2016	IRONMAN 70.3	top 28%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2016	IRONMAN 70.3	top 12%
IRONMAN 70.3 Buenos Aires 2017	IRONMAN 70.3	top 21%
IRONMAN 70.3 Palmas 2017	IRONMAN 70.3	top 17%
IRONMAN Mar del Plata 2018	IRONMAN	top 20%
IRONMAN Brasil 2022	IRONMAN	top 14%
IRONMAN 70.3 São Paulo 2022	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN World Championship 2022	IRONMAN	top 73%
IRONMAN Brasil 2023	IRONMAN	top 16%
IRONMAN World Championship 2023	IRONMAN	top 11%
IRONMAN Brasil 2026	IRONMAN	top 3%
IRONMAN World Championship 2026	IRONMAN	top 22%

De top 28% para top 22% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoBudapest 16 · 32:131:42/100m
BikeBudapest 16 · 2:29:0436,2 km/h
CorridaSão Paulo 22 · 1:36:084:33/kmPR
TransiçõesBuenos Aires 175:16

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoMar del Plata 18 · 28:190:45/100m
BikeBrasil 26 · 5:04:1035,5 km/h
CorridaBrasil 23 · 3:18:584:43/km
TransiçõesBrasil 266:06

Onde você está na F35-39 · IRONMAN Brasil 2026

você 9:28:23

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
9:28:23 a 9:56:14 (você)	4
9:56:14 a 10:24:05	5
10:24:05 a 10:51:55	7
10:51:55 a 11:19:46	4
11:19:46 a 11:47:37	4
11:47:37 a 12:15:28	3
12:15:28 a 12:43:19	6
12:43:19 a 13:11:09	2
13:11:09 a 13:39:00	3
13:39:00 a 14:06:51	4
14:06:51 a 14:34:42	0
14:34:42 a 15:02:32	2
15:02:32 a 15:30:23	0
15:30:23 a 15:58:14	1

45 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:38:00.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Brasil 2026 · seu perfil por disciplina

Você é corredora. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 São Paulo 2022	17 °C	4:50:46
IRONMAN 70.3 Bahrain 2016	18 °C	5:01:54
IRONMAN 70.3 Buenos Aires 2017	21 °C	5:05:09
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2016	26 °C	5:27:14
IRONMAN 70.3 Palmas 2017	26 °C	5:18:55
IRONMAN 70.3 Budapest 2016	28 °C	4:57:17

No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN Mar del Plata 2018	15 °C	10:05:20
IRONMAN World Championship 2026	18 °C	10:26:40
IRONMAN Brasil 2023	19 °C	9:57:27
IRONMAN Brasil 2022	20 °C	10:00:06
IRONMAN World Championship 2023	20 °C	10:24:57
IRONMAN World Championship 2022	23 °C	12:15:57
IRONMAN Brasil 2026	23 °C	9:28:23

No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Brasil7 provas
Estados Unidos3 provas
Argentina2 provas
Barein1 prova
Hungria1 prova

5 países · 14 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

17 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
out 2026	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F35-39	10:26:40	14ª / 66 cat.	810ª / 2.261 geral
mai 2026	IRONMAN BrasilIRONMAN · F35-39	9:28:23	1ª / 45 cat.	174ª / 1.892 geral
out 2023	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F30-34	10:24:57	26ª / 237 cat.	139ª / 2.041 geral
ago 2023	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-34	DNS	99.999ª / 279 cat.	99.999ª / 2.000 geral
mai 2023	IRONMAN BrasilIRONMAN · F30-34	9:57:27	3ª / 19 cat.	165ª / 1.307 geral
out 2022	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F30-34	12:15:57	91ª / 126 cat.	1.165ª / 2.319 geral
set 2022	IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · F30-34	4:50:46	2ª / 35 cat.	256ª / 1.484 geral
mai 2022	IRONMAN BrasilIRONMAN · F30-34	10:00:06	3ª / 23 cat.	281ª / 1.785 geral
abr 2022	IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · F30-34	DNF	99.999ª / 37 cat.	99.999ª / 1.355 geral
dez 2018	IRONMAN Mar del PlataIRONMAN · F25-29	10:05:20	2ª / 10 cat.	267ª / 781 geral
set 2017	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F25-29	DNS	99.999ª / 162 cat.	99.999ª / 1.433 geral
jul 2017	IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · F25-29	DNS	99.999ª / 45 cat.	99.999ª / 1.109 geral
abr 2017	IRONMAN 70.3 Palmas70.3 · F25-29	5:18:55	1ª / 6 cat.	216ª / 480 geral
mar 2017	IRONMAN 70.3 Buenos Aires70.3 · F25-29	5:05:09	5ª / 24 cat.	363ª / 1.837 geral
dez 2016	IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · F25-29	5:01:54	2ª / 17 cat.	155ª / 608 geral
nov 2016	IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · F25-29	5:27:14	5ª / 18 cat.	381ª / 1.040 geral
jul 2016	IRONMAN 70.3 Budapest70.3 · F25-29	4:57:17	13ª / 47 cat.	340ª / 1.420 geral