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Raphael Sinodinos

França · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2017

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 3%

7º de 290 na M30-34 · IRONMAN France 2019

Provas5em 4 países
Melhor 70.34:31:36Luxembourg 2017
Melhor IRONMAN8:28:03France 2019

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Luxembourg 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 128 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação24:18 · 1:17/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Bike2:31:03 · 35,7 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Corrida1:31:20 · 4:20/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
  • Transições4:55 · −1:56 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Luxembourg 174:31:3622º de 128 na M25-29
Austria St. Polten 184:43:0322º de 183 na M30-34
World Championship 194:49:33135º de 455 na M30-34

IRONMAN

2 provas · disciplinas em France 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 290 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação55:49 · 1:28/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Bike4:51:21 · 37,1 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Corrida2:30:50 · 3:34/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Transições10:03 · −5:25 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
France 198:28:037º de 290 na M30-34
World Championship 199:53:3996º de 152 na M30-34

Clima no dia

France 2019 (07–22h): 27,3 a 32,4 °C · sensação de até 35,5 °C · umidade 53% · vento até 13 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN France 2019 · Para o pódio da M30-34

8:14:40−13:23 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 8:28:03 (7º). A maior diferença está em corrida (−9:08) e natação (−3:25).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2017IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2018IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN France 2019IRONMANtop 3%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN World Championship 2019IRONMANtop 64%

De top 18% para top 64% em 2 anos. No triathlon, você perde em média 10 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoLuxembourg 17 · 24:181:17/100m
  • BikeLuxembourg 17 · 2:31:0335,7 km/h
  • CorridaWorld Championship 19 · 1:27:384:09/kmPR
  • TransiçõesLuxembourg 174:55

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoFrance 19 · 55:491:28/100m
  • BikeFrance 19 · 4:51:2137,1 km/h
  • CorridaFrance 19 · 2:30:503:34/km
  • TransiçõesWorld Championship 197:02PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN France 2019

você 8:28:03
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
7:53:05 a 8:19:403
8:19:40 a 8:46:16 (você)11
8:46:16 a 9:12:5121
9:12:51 a 9:39:2726
9:39:27 a 10:06:0241
10:06:02 a 10:32:3843
10:32:38 a 10:59:1330
10:59:13 a 11:25:4838
11:25:48 a 11:52:2429
11:52:24 a 12:18:5914
12:18:59 a 12:45:3512
12:45:35 a 13:12:1011
13:12:10 a 13:38:466
13:38:46 a 14:05:215

290 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 10:32:44.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN France 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 7%Biketop 4%Corridatop 3%

Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • França2 provas
  • Áustria1 prova
  • Luxemburgo1 prova
  • Estados Unidos1 prova

4 países · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2019IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-349:53:3996º / 152 cat.460º / 1.974 geral
set 2019IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-344:49:33135º / 455 cat.596º / 3.257 geral
jun 2019IRONMAN FranceIRONMAN · M30-348:28:037º / 290 cat.59º / 2.286 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M30-344:43:0322º / 183 cat.115º / 1.547 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M25-294:31:3622º / 128 cat.133º / 1.494 geral