IRONMAN 70.3 Panama 2022 · Para o pódio da M40-44
4:38:51−27:48 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:06:39 (22º). A maior diferença está em corrida (−22:00) e bike (−9:15).
Provas6em 2 países
Melhor 70.35:00:12Panama 2023
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Panama 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 127 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação25:49 · 1:22/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Bike2:32:06 · 35,5 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida1:52:22 · 5:20/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Transições9:55 · −1:49 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Costa Rica 17 | 5:30:48 | 116º de 283 na M35-39 |
| Costa Rica 18 | 5:32:17 | 43º de 201 na M35-39 |
| Costa Rica 19 | 5:42:28 | 30º de 103 na M35-39 |
| Panama 22 | 5:06:39 | 22º de 130 na M40-44 |
| Panama 23 | 5:00:12 | 28º de 127 na M40-44 |
| Panama 24 | 5:06:19 | 27º de 108 na M40-44 |
Clima no dia
Panama 2023 (07–15h): 22,7 a 29,7 °C · sensação de até 33,9 °C · umidade 69% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Panama 2022 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 17%, na faixa seguinte top 10%
Com o mesmo 5:06:39, você seria 9º de 95 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Costa Rica 2017 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Costa Rica 2018 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Costa Rica 2019 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2022 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2023 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2024 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
De top 41% para top 25% em 7 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPanama 24 · 23:261:14/100mPR
- BikePanama 23 · 2:32:0635,5 km/h
- CorridaPanama 23 · 1:52:225:20/km
- TransiçõesCosta Rica 185:56
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Panama 2022
você 5:06:39
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:35:08 a 4:50:38 | 7 |
| 4:50:38 a 5:06:08 | 13 |
| 5:06:08 a 5:21:37 (você) | 20 |
| 5:21:37 a 5:37:07 | 20 |
| 5:37:07 a 5:52:37 | 24 |
| 5:52:37 a 6:08:07 | 13 |
| 6:08:07 a 6:23:37 | 9 |
| 6:23:37 a 6:39:06 | 12 |
| 6:39:06 a 6:54:36 | 6 |
| 6:54:36 a 7:10:06 | 3 |
| 7:10:06 a 7:25:36 | 1 |
| 7:25:36 a 7:41:05 | 1 |
| 7:41:05 a 7:56:35 | 0 |
| 7:56:35 a 8:12:05 | 1 |
130 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:39:44.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Panama 2022 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 4% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 35%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Costa Rica 2017 | 28 °C | 5:30:48 |
| IRONMAN 70.3 Costa Rica 2018 | 29 °C | 5:32:17 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2023 | 30 °C | 5:00:12 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2022 | 31 °C | 5:06:39 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2024 | 32 °C | 5:06:19 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,2% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Costa Rica3 provas
Panamá3 provas
2 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M40-44 | 5:06:19 | 27º / 108 cat. | 152º / 665 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M40-44 | 5:00:12 | 28º / 127 cat. | 143º / 736 geral |
| fev 2022 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M40-44 | 5:06:39 | 22º / 130 cat. | 111º / 794 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Costa Rica70.3 · M35-39 | 5:42:28 | 30º / 103 cat. | 198º / 608 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Costa Rica70.3 · M35-39 | 5:32:17 | 43º / 201 cat. | 237º / 1.050 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Costa Rica70.3 · M35-39 | 5:30:48 | 116º / 283 cat. | 474º / 1.435 geral |