Pular para o conteúdo

Raphaël Manzano

França · Masculino · M60-64 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 14%

15º de 112 na M50-54 · IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2014

Provas12em 4 países
Melhor 70.35:04:28Pays D'Aix 2014
Melhor IRONMAN11:20:20France 2013

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Pays D'Aix 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 112 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação33:56 · 1:47/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Bike2:36:29 · 34,5 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Corrida1:41:57 · 4:50/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Transições12:06 · +19s vs. medianatop 55%: mais rápido que 45% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Pays D'Aix 145:04:2815º de 112 na M50-54
Pays D'Aix 155:51:0564º de 153 na M50-54
Pays D'Aix 176:14:22112º de 151 na M50-54
Cascais Portugal 185:35:3422º de 64 na M55-59
Barcelona 196:08:5843º de 97 na M55-59
Nice 216:17:3442º de 97 na M55-59
Cascais Portugal 245:41:2615º de 46 na M60-64

IRONMAN

2 provas · disciplinas em France 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 182 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:11:04 · 1:52/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Bike5:49:30 · 30,9 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
  • Corrida4:05:39 · 5:49/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
  • Transições14:07 · −3:07 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
France 1311:20:2041º de 184 na M50-54
Zurich Switzerland 1412:04:2681º de 187 na M50-54

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2014 · Para o pódio da M50-54

4:47:38−16:50 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:04:28 (15º). A maior diferença está em corrida (−6:32) e transições (−5:09).

IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2014 · Na próxima faixa etária (M55-59)

Hoje top 14%, na faixa seguinte top 10%

Com o mesmo 5:04:28, você seria 4º de 44 na M55-59 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN France 2013IRONMANtop 23%
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2014IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN Zurich Switzerland 2014IRONMANtop 44%
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2015IRONMAN 70.3top 42%
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2017IRONMAN 70.3top 75%
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018IRONMAN 70.3top 35%
IRONMAN 70.3 Barcelona 2019IRONMAN 70.3top 45%
IRONMAN 70.3 Nice 2021IRONMAN 70.3top 44%
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024IRONMAN 70.3top 33%

De top 23% para top 33% em 11 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoCascais Portugal 18 · 33:041:44/100m
  • BikePays D'Aix 14 · 2:36:2934,5 km/h
  • CorridaPays D'Aix 14 · 1:41:574:50/km
  • TransiçõesCascais Portugal 2411:48PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoFrance 13 · 1:11:041:52/100m
  • BikeZurich Switzerland 14 · 5:23:0533,4 km/hPR
  • CorridaFrance 13 · 4:05:395:49/km
  • TransiçõesZurich Switzerland 1410:47PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2014

você 5:04:28
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:28:07 a 4:44:082
4:44:08 a 5:00:099
5:00:09 a 5:16:11 (você)14
5:16:11 a 5:32:129
5:32:12 a 5:48:1318
5:48:13 a 6:04:1414
6:04:14 a 6:20:1612
6:20:16 a 6:36:1714
6:36:17 a 6:52:1812
6:52:18 a 7:08:193
7:08:19 a 7:24:201
7:24:20 a 7:40:221
7:40:22 a 7:56:232
7:56:23 a 8:12:241

112 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:52:44.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2014 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 15%Biketop 6%Corridatop 21%

Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 21%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 202420 °C5:41:26
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 201822 °C5:35:34
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 201723 °C6:14:22
IRONMAN 70.3 Nice 202127 °C6:17:34

No calor você perde cerca de 1,8% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • França7 provas
  • Espanha2 provas
  • Portugal2 provas
  • Suíça1 prova

4 países · 12 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

13 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2024IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M60-645:41:2615º / 46 cat.1.048º / 2.309 geral
jun 2023IRONMAN FranceIRONMAN · M60-64DNF99.999º / 37 cat.99.999º / 1.405 geral
jul 2022IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M55-59DNF99.999º / 85 cat.99.999º / 1.425 geral
out 2021IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M55-59DNS99.999º / 110 cat.99.999º / 2.327 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M55-596:17:3442º / 97 cat.866º / 1.583 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M55-596:08:5843º / 97 cat.1.272º / 2.164 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M55-595:35:3422º / 64 cat.875º / 1.999 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M50-546:14:22112º / 151 cat.1.319º / 1.726 geral
jun 2016IRONMAN FranceIRONMAN · M50-54DNF99.999º / 254 cat.99.999º / 2.407 geral
mai 2015IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M50-545:51:0564º / 153 cat.1.037º / 1.994 geral
jul 2014IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M50-5412:04:2681º / 187 cat.1.184º / 2.174 geral
mai 2014IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M50-545:04:2815º / 112 cat.332º / 1.431 geral
jun 2013IRONMAN FranceIRONMAN · M50-5411:20:2041º / 184 cat.752º / 2.374 geral