IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 · Para o pódio da M35-39
4:26:55−9:06 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:36:01 (9º). A maior diferença está em corrida (−6:00) e natação (−3:28).
Provas8em 4 países
Melhor 70.34:28:24Italy Emilia Romagna 2024
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Italy Emilia Romagna 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 263 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:02 · 1:35/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Bike2:21:45 · 38,1 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida1:26:37 · 4:06/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições9:59 · −2:54 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Zell am See-Kaprun 19 | 5:32:34 | 159º de 329 na M30-34 |
| Cascais Portugal 19 | 5:11:53 | 72º de 273 na M30-34 |
| Switzerland 21 | 5:13:17 | 90º de 155 na M30-34 |
| Cascais Portugal 22 | 4:55:58 | 41º de 258 na M30-34 |
| Venice-Jesolo 23 | 4:38:28 | 59º de 235 na M30-34 |
| Switzerland 24 | 4:32:00 | 39º de 221 na M35-39 |
| Italy Emilia Romagna 24 | 4:28:24 | 23º de 263 na M35-39 |
| Cascais Portugal 25 | 4:36:01 | 9º de 290 na M35-39 |
Clima no dia
Italy Emilia Romagna 2024 (07–15h): 14,5 a 22,2 °C · sensação de até 23,3 °C · umidade 80% · vento até 9 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 4%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:36:01, você seria 6º de 246 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2019 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Switzerland 2021 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2023 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Switzerland 2024 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2024 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
De top 49% para top 4% em 6 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSwitzerland 24 · 12:560:41/100m
- BikeItaly Emilia Romagna 24 · 2:21:4538,1 km/h
- CorridaVenice-Jesolo 23 · 1:26:324:06/km
- TransiçõesSwitzerland 217:52
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025
você 4:36:01
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:12:38 a 4:30:52 | 5 |
| 4:30:52 a 4:49:06 (você) | 13 |
| 4:49:06 a 5:07:19 | 40 |
| 5:07:19 a 5:25:33 | 50 |
| 5:25:33 a 5:43:47 | 50 |
| 5:43:47 a 6:02:01 | 38 |
| 6:02:01 a 6:20:15 | 32 |
| 6:20:15 a 6:38:28 | 15 |
| 6:38:28 a 6:56:42 | 23 |
| 6:56:42 a 7:14:56 | 12 |
| 7:14:56 a 7:33:10 | 6 |
| 7:33:10 a 7:51:23 | 1 |
| 7:51:23 a 8:09:37 | 4 |
| 8:09:37 a 8:27:51 | 1 |
290 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:38:48.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 | 19 °C | 4:55:58 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019 | 21 °C | 5:11:53 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2023 | 22 °C | 4:38:28 |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2024 | 22 °C | 4:28:24 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 | 24 °C | 4:36:01 |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2019 | 26 °C | 5:32:34 |
No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Portugal3 provas
Suíça2 provas
Itália2 provas
Áustria1 prova
4 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M35-39 | 4:36:01 | 9º / 290 cat. | 53º / 2.353 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna70.3 · M35-39 | 4:28:24 | 23º / 263 cat. | 123º / 2.359 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M35-39 | 4:32:00 | 39º / 221 cat. | 301º / 1.994 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M30-34 | 4:38:28 | 59º / 235 cat. | 313º / 2.368 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M30-34 | 4:55:58 | 41º / 258 cat. | 250º / 1.974 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 272 cat. | 99.999º / 2.327 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Slovenian Istria70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 71 cat. | 99.999º / 494 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M30-34 | 5:13:17 | 90º / 155 cat. | 426º / 1.038 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M30-34 | 5:11:53 | 72º / 273 cat. | 415º / 2.094 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M30-34 | 5:32:34 | 159º / 329 cat. | 716º / 2.076 geral |