Raoul Paolo Henson · RankMyRace

Provas4em 2 países

Melhor 70.35:03:59Davao - Age Groups 2023

Melhor IRONMAN15:22:36California 2022

Melhor maratona4:42:59Chicago 2024 · 6:42/km

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Davao - Age Groups 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 35 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Bike2:52:44 · 31,3 km/htop 34%: mais rápido que 66% da categoria
Corrida2:08:28 · 6:05/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Philippines 22	6:03:27	2º de 19 na M55-59
Davao - Age Groups 23	5:03:59	5º de 35 na M55-59

Clima no dia

Davao - Age Groups 2023 (07–15h): 26,0 a 31,2 °C · sensação de até 38,6 °C · umidade 71% · vento até 16 km/h · 0,6 mm de chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em California 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 231 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação54:43 · 1:26/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Bike6:43:02 · 26,8 km/htop 39%: mais rápido que 61% da categoria
Corrida7:13:49 · 10:17/kmtop 95%: mais rápido que 5% da categoria
Transições31:02 · −5:53 vs. medianatop 23%: mais rápido que 77% da categoria

Clima no dia

California 2022 (07–22h): 11,9 a 21,8 °C · sensação de até 15,4 °C · umidade 27% · vento até 26 km/h · sem chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

Berlim: ainda não
Chicago: concluída em 2024
Londres: ainda não
Nova York: ainda não
Boston: não coletada
Tóquio: não coletada
Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

Chicago 20244:42:596:42/km

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Philippines 2022	IRONMAN 70.3	top 11%
IRONMAN California 2022	IRONMAN	top 69%
IRONMAN 70.3 Davao - Age Groups 2023	IRONMAN 70.3	top 15%

De top 11% para top 15% em 1 ano. No triathlon, você ganha em média 13 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoPhilippines 22 · 42:032:13/100m
BikeDavao - Age Groups 23 · 2:52:4431,3 km/hPR
CorridaDavao - Age Groups 23 · 2:08:286:05/kmPR
TransiçõesPhilippines 228:10

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M55-59 · IRONMAN 70.3 Philippines 2022

você 6:03:27

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
6:00:50 a 6:10:05 (você)	3
6:10:05 a 6:19:20	0
6:19:20 a 6:28:36	2
6:28:36 a 6:37:51	1
6:37:51 a 6:47:06	0
6:47:06 a 6:56:21	1
6:56:21 a 7:05:37	2
7:05:37 a 7:14:52	2
7:14:52 a 7:24:07	3
7:24:07 a 7:33:22	0
7:33:22 a 7:42:37	0
7:42:37 a 7:51:53	2
7:51:53 a 8:01:08	0
8:01:08 a 8:10:23	3

19 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:08:44.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Philippines 2022 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 11% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

Filipinas2 provas
Estados Unidos2 provas

2 países · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
mar 2023	IRONMAN 70.3 Davao - Age Groups70.3 · M55-59	5:03:59	5º / 35 cat.	166º / 722 geral
out 2022	IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M55-59	15:22:36	159º / 231 cat.	1.934º / 2.610 geral
ago 2022	IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M55-59	6:03:27	2º / 19 cat.	129º / 591 geral
2024	Maratona de ChicagoMaratona · M55-59	4:42:59	—	35.544º / 52.000 geral