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Raoul Metcalfe

Reino Unido · Masculino · M25-29 · primeira prova em 2024

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 1%

1º de 278 na M25-29 · IRONMAN 70.3 Warsaw 2026

Provas8em 7 países
Melhor 70.33:55:56Warsaw 2026

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Warsaw 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 278 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação26:59 · 1:25/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Bike2:00:45 · 44,7 km/htop 1%: mais rápido que 100% da categoria
  • Corrida1:22:45 · 3:55/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Transições5:27 · −5:23 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Warsaw 244:00:281º de 126 na M25-29
Rwanda 244:35:071º de 2 na M25-29
Cascais Portugal 244:25:1415º de 283 na M25-29
World Championship 244:04:5514º de 276 na M25-29
Bolton 254:28:445º de 97 na M25-29
Kraichgau 264:16:216º de 264 na M25-29
Warsaw 263:55:561º de 278 na M25-29

Clima no dia

Warsaw 2026 (07–15h): 16,8 a 24,4 °C · sensação de até 24,5 °C · umidade 44% · vento até 11 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Warsaw 2024IRONMAN 70.3top 1%
IRONMAN 70.3 Rwanda 2024IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 World Championship 2024IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Bolton 2025IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2026IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 Warsaw 2026IRONMAN 70.3top 1%

No IRONMAN 70.3, você ganha em média 9 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoKraichgau 26 · 26:381:24/100m
  • BikeWarsaw 26 · 2:00:4544,7 km/hPR
  • CorridaBolton 25 · 1:15:423:35/km
  • TransiçõesBolton 255:06

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Warsaw 2026

você 3:55:56
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
3:55:56 a 4:13:35 (você)15
4:13:35 a 4:31:1420
4:31:14 a 4:48:5316
4:48:53 a 5:06:3332
5:06:33 a 5:24:1239
5:24:12 a 5:41:5150
5:41:51 a 5:59:3040
5:59:30 a 6:17:0919
6:17:09 a 6:34:4819
6:34:48 a 6:52:2715
6:52:27 a 7:10:076
7:10:07 a 7:27:462
7:27:46 a 7:45:251
7:45:25 a 8:03:044

278 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:29:34.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 1%Biketop 1%Corridatop 3%

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 3%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Bolton 202513 °C4:28:44
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 202420 °C4:25:14
IRONMAN 70.3 Warsaw 202424 °C4:00:28
IRONMAN 70.3 Warsaw 202624 °C3:55:56
IRONMAN 70.3 World Championship 202425 °C4:04:55

Você rende melhor no calor: cerca de 1,0% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Polônia2 provas
  • Alemanha1 prova
  • Estônia1 prova
  • Reino Unido1 prova
  • Nova Zelândia1 prova
  • Portugal1 prova
  • Ruanda1 prova

7 países · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-29DNS99.999º / 231 cat.99.999º / 3.148 geral
jun 2026IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M25-293:55:561º / 278 cat.2º / 1.973 geral
mai 2026IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M25-294:16:216º / 264 cat.54º / 2.222 geral
ago 2025IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M25-29DNF99.999º / 121 cat.99.999º / 1.150 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Bolton70.3 · M25-294:28:445º / 97 cat.27º / 1.094 geral
dez 2024IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-294:04:5514º / 276 cat.71º / 3.087 geral
out 2024IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M25-294:25:1415º / 283 cat.47º / 2.309 geral
ago 2024IRONMAN 70.3 Rwanda70.3 · M25-294:35:071º / 2 cat.1º / 96 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M25-294:00:281º / 126 cat.18º / 1.233 geral