Rangel Rodrigues · RankMyRace

Provas24em 5 países

Melhor 70.34:10:07Maceió 2018

Melhor IRONMAN9:04:32Brasil 2015

IRONMAN 70.3

12 provas · disciplinas em Maceió 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 241 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação30:35 · 1:37/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Bike2:13:32 · 40,4 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Corrida1:22:14 · 3:54/kmtop 1%: mais rápido que 100% da categoria
Transições3:46 · −4:20 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Brasília 14	4:25:01	2º de 213 na M35-39
Palmas 16	4:33:00	1º de 130 na M40-44
Brazil Paraguay 16	4:32:27	1º de 79 na M40-44
Peru 17	4:19:59	1º de 229 na M40-44
Alagoas 17	4:15:19	1º de 145 na M40-44
Florianópolis 18	4:20:52	2º de 190 na M40-44
Maceió 18	4:10:07	4º de 243 na M40-44
World Championship 18	4:21:56	5º de 366 na M40-44
Florianópolis 19	4:16:32	6º de 253 na M40-44
World Championship 19	4:49:45	56º de 538 na M40-44
São Paulo 19	4:13:28	4º de 270 na M40-44
Florianópolis 22	4:27:02	6º de 165 na M45-49

Clima no dia

Maceió 2018 (07–15h): 24,8 a 26,0 °C · sensação de até 28,5 °C · umidade 78% · vento até 21 km/h · 3,7 mm de chuva.

IRONMAN

12 provas · disciplinas em Brasil 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 293 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:01:22 · 1:37/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Bike4:52:34 · 36,9 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Corrida3:04:39 · 4:23/kmtop 1%: mais rápido que 100% da categoria
Transições5:57 · −7:02 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Brasil 10	9:55:24	104º de 314 na M35-39
Brasil 12	9:58:58	22º de 305 na M35-39
Brasil 14	9:05:35	5º de 347 na M35-39
World Championship 14	9:41:38	46º de 193 na M35-39
Brasil 15	9:04:32	2º de 295 na M40-44
Fortaleza 15	10:41:52	13º de 87 na M40-44
World Championship 15	10:03:24	63º de 283 na M40-44
Brasil 16	9:21:30	2º de 317 na M40-44
World Championship 16	9:27:33	16º de 246 na M40-44
Fortaleza 16	10:00:43	4º de 93 na M40-44
World Championship 17	9:57:28	56º de 252 na M40-44
Brasil 22	9:32:09	15º de 265 na M45-49

Clima no dia

Brasil 2015 (07–22h): 14,7 a 21,2 °C · sensação de até 22,2 °C · umidade 80% · vento até 7 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN Brasil 2010	IRONMAN	top 34%
IRONMAN Brasil 2012	IRONMAN	top 8%
IRONMAN 70.3 Brasília 2014	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN Brasil 2014	IRONMAN	top 2%
IRONMAN World Championship 2014	IRONMAN	top 24%
IRONMAN Brasil 2015	IRONMAN	top 1%
IRONMAN Fortaleza 2015	IRONMAN	top 15%
IRONMAN World Championship 2015	IRONMAN	top 23%
IRONMAN 70.3 Palmas 2016	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN Brasil 2016	IRONMAN	top 1%
IRONMAN 70.3 Brazil Paraguay 2016	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN World Championship 2016	IRONMAN	top 7%
IRONMAN Fortaleza 2016	IRONMAN	top 5%
IRONMAN 70.3 Peru 2017	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN 70.3 Alagoas 2017	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN World Championship 2017	IRONMAN	top 23%
IRONMAN 70.3 Florianópolis 2018	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Maceió 2018	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Florianópolis 2019	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019	IRONMAN 70.3	top 11%
IRONMAN 70.3 São Paulo 2019	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Florianópolis 2022	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN Brasil 2022	IRONMAN	top 6%

De top 34% para top 6% em 12 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoFlorianópolis 18 · 29:211:33/100m
BikeAlagoas 17 · 2:13:3040,4 km/h
CorridaFlorianópolis 19 · 1:19:383:46/km
TransiçõesPeru 173:38

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoBrasil 22 · 1:01:001:36/100mPR
BikeBrasil 14 · 4:49:3437,3 km/h
CorridaBrasil 15 · 3:04:394:23/km
TransiçõesWorld Championship 145:56

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Peru 2017

você 4:19:59

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Faixa de tempo	Concluintes
4:19:59 a 4:34:54 (você)	8
4:34:54 a 4:49:48	22
4:49:48 a 5:04:43	30
5:04:43 a 5:19:37	31
5:19:37 a 5:34:32	31
5:34:32 a 5:49:26	31
5:49:26 a 6:04:21	17
6:04:21 a 6:19:16	16
6:19:16 a 6:34:10	15
6:34:10 a 6:49:05	9
6:49:05 a 7:03:59	8
7:03:59 a 7:18:54	7
7:18:54 a 7:33:48	3
7:33:48 a 7:48:43	1

229 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:29:50.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Peru 2017 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 10%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Peru 2017	23 °C	4:19:59
IRONMAN 70.3 São Paulo 2019	24 °C	4:13:28
IRONMAN 70.3 World Championship 2019	24 °C	4:49:45
IRONMAN 70.3 Florianópolis 2019	24 °C	4:16:32
IRONMAN 70.3 Florianópolis 2022	25 °C	4:27:02
IRONMAN 70.3 Brasília 2014	25 °C	4:25:01
IRONMAN 70.3 Alagoas 2017	26 °C	4:15:19
IRONMAN 70.3 Maceió 2018	26 °C	4:10:07
IRONMAN 70.3 Florianópolis 2018	26 °C	4:20:52
IRONMAN 70.3 Brazil Paraguay 2016	29 °C	4:32:27
IRONMAN 70.3 Palmas 2016	30 °C	4:33:00

No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2014	15 °C	9:41:38
IRONMAN World Championship 2015	16 °C	10:03:24
IRONMAN World Championship 2016	18 °C	9:27:33
IRONMAN Brasil 2014	19 °C	9:05:35
IRONMAN Brasil 2016	20 °C	9:21:30
IRONMAN Brasil 2022	20 °C	9:32:09
IRONMAN Brasil 2015	21 °C	9:04:32
IRONMAN Brasil 2012	22 °C	9:58:58
IRONMAN Brasil 2010	23 °C	9:55:24
IRONMAN World Championship 2017	26 °C	9:57:28
IRONMAN Fortaleza 2015	30 °C	10:41:52
IRONMAN Fortaleza 2016	30 °C	10:00:43

No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 12 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Brasil17 provas
Estados Unidos4 provas
França1 prova
Peru1 prova
África do Sul1 prova

5 países · 24 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

24 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
mai 2022	IRONMAN BrasilIRONMAN · M45-49	9:32:09	15º / 265 cat.	144º / 1.785 geral
abr 2022	IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M45-49	4:27:02	6º / 165 cat.	54º / 1.355 geral
nov 2019	IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M40-44	4:13:28	4º / 270 cat.	18º / 1.327 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44	4:49:45	56º / 538 cat.	606º / 3.257 geral
abr 2019	IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M40-44	4:16:32	6º / 253 cat.	22º / 1.398 geral
set 2018	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44	4:21:56	5º / 366 cat.	141º / 2.342 geral
ago 2018	IRONMAN 70.3 Maceió70.3 · M40-44	4:10:07	4º / 243 cat.	11º / 1.263 geral
abr 2018	IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M40-44	4:20:52	2º / 190 cat.	23º / 1.049 geral
out 2017	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44	9:57:28	56º / 252 cat.	363º / 2.231 geral
ago 2017	IRONMAN 70.3 Alagoas70.3 · M40-44	4:15:19	1º / 145 cat.	6º / 816 geral
abr 2017	IRONMAN 70.3 Peru70.3 · M40-44	4:19:59	1º / 229 cat.	34º / 1.241 geral
nov 2016	IRONMAN FortalezaIRONMAN · M40-44	10:00:43	4º / 93 cat.	23º / 508 geral
out 2016	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44	9:27:33	16º / 246 cat.	144º / 2.207 geral
ago 2016	IRONMAN 70.3 Brazil Paraguay70.3 · M40-44	4:32:27	1º / 79 cat.	14º / 435 geral
mai 2016	IRONMAN BrasilIRONMAN · M40-44	9:21:30	2º / 317 cat.	39º / 1.527 geral
abr 2016	IRONMAN 70.3 Palmas70.3 · M40-44	4:33:00	1º / 130 cat.	24º / 683 geral
out 2015	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44	10:03:24	63º / 283 cat.	355º / 2.142 geral
out 2015	IRONMAN FortalezaIRONMAN · M40-44	10:41:52	13º / 87 cat.	79º / 496 geral
mai 2015	IRONMAN BrasilIRONMAN · M40-44	9:04:32	2º / 295 cat.	32º / 1.556 geral
out 2014	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M35-39	9:41:38	46º / 193 cat.	223º / 1.985 geral
mai 2014	IRONMAN BrasilIRONMAN · M35-39	9:05:35	5º / 347 cat.	31º / 1.453 geral
abr 2014	IRONMAN 70.3 Brasília70.3 · M35-39	4:25:01	2º / 213 cat.	33º / 877 geral
mai 2012	IRONMAN BrasilIRONMAN · M35-39	9:58:58	22º / 305 cat.	107º / 1.383 geral
mai 2010	IRONMAN BrasilIRONMAN · M35-39	9:55:24	104º / 314 cat.	99.999º / 1.399 geral