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Randall Cole

Estados Unidos · Masculino · M55-59 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 9%

27º de 307 na M40-44 · IRONMAN Boulder 2014

Provas9em 2 países
Melhor 70.34:59:55Boulder 2013
Melhor IRONMAN10:39:13Mont-Tremblant 2012
Melhor maratona3:58:25Nova York 2015 · 5:39/km

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Boulder 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 196 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação37:29 · 1:58/100mtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
  • Bike2:33:45 · 35,1 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
  • Corrida1:43:46 · 4:55/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
  • Transições4:55 · −1:06 vs. medianatop 32%: mais rápido que 68% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
California 125:07:3453º de 299 na M35-39
Kansas 125:52:2766º de 164 na M35-39
Boulder 134:59:5545º de 196 na M35-39
New Orleans 145:09:0323º de 176 na M40-44
Boulder 145:05:0939º de 166 na M40-44
Santa Cruz 155:26:3957º de 171 na M40-44

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Mont-Tremblant 2012

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 259 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:11:18 · 1:53/100mtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
  • Bike5:38:43 · 31,9 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
  • Corrida3:37:45 · 5:10/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Transições11:27 · −50s vs. medianatop 45%: mais rápido que 55% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Mont-Tremblant 1210:39:1356º de 259 na M35-39
Boulder 1411:01:1327º de 307 na M40-44

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2015
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Boulder 2014 · Para o pódio da M40-44

9:53:04−1:08:09 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 11:01:13 (27º). A maior diferença está em bike (−35:41) e corrida (−27:31).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 California 2012IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Kansas 2012IRONMAN 70.3top 41%
IRONMAN Mont-Tremblant 2012IRONMANtop 22%
IRONMAN 70.3 Boulder 2013IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN 70.3 New Orleans 2014IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Boulder 2014IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN Boulder 2014IRONMANtop 9%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2015IRONMAN 70.3top 34%

De top 18% para top 34% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoBoulder 14 · 36:231:55/100m
  • BikeBoulder 13 · 2:33:4535,1 km/h
  • CorridaCalifornia 12 · 1:37:514:38/km
  • TransiçõesBoulder 134:55

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoMont-Tremblant 12 · 1:11:181:53/100m
  • BikeBoulder 14 · 5:33:5232,3 km/hPR
  • CorridaMont-Tremblant 12 · 3:37:455:10/km
  • TransiçõesMont-Tremblant 1211:27

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN Boulder 2014

você 11:01:13
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
9:29:08 a 10:01:075
10:01:07 a 10:33:0712
10:33:07 a 11:05:06 (você)12
11:05:06 a 11:37:0518
11:37:05 a 12:09:0527
12:09:05 a 12:41:0432
12:41:04 a 13:13:0425
13:13:04 a 13:45:0333
13:45:03 a 14:17:0244
14:17:02 a 14:49:0216
14:49:02 a 15:21:0130
15:21:01 a 15:53:0021
15:53:00 a 16:25:0018
16:25:00 a 16:56:5914

307 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:35:24.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Boulder 2014 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 28%Biketop 18%Corridatop 6%

Você é corredor. Corrida no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 28%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 California 201215 °C5:07:34
IRONMAN 70.3 New Orleans 201425 °C5:09:03
IRONMAN 70.3 Kansas 201232 °C5:52:27

No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos8 provas
  • Canadá1 prova

2 países · 9 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2015Maratona de Nova YorkMaratona · M55-593:58:25—11.731º / 49.460 geral
set 2015IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M40-445:26:3957º / 171 cat.345º / 1.438 geral
ago 2014IRONMAN BoulderIRONMAN · M40-4411:01:1327º / 307 cat.153º / 2.052 geral
jun 2014IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M40-445:05:0939º / 166 cat.218º / 1.451 geral
abr 2014IRONMAN 70.3 New Orleans70.3 · M40-445:09:0323º / 176 cat.192º / 1.329 geral
ago 2013IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M35-394:59:5545º / 196 cat.238º / 1.531 geral
ago 2012IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M35-3910:39:1356º / 259 cat.234º / 2.099 geral
jun 2012IRONMAN 70.3 Kansas70.3 · M35-395:52:2766º / 164 cat.385º / 1.152 geral
mar 2012IRONMAN 70.3 California70.3 · M35-395:07:3453º / 299 cat.325º / 2.144 geral