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Ran Wang

China · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 14%

37º de 271 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Xiamen 2016

Provas15em 8 países
Melhor 70.34:29:24Xian 2019
Melhor IRONMAN11:57:34Frankfurt 2017

IRONMAN 70.3

10 provas · disciplinas em Xian 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 70 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:29:53 · 36,0 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Corrida1:55:44 · 5:29/kmtop 50%: mais rápido que 50% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Putrajaya 146:47:1584º de 198 na M35-39
Bintan 155:44:0623º de 93 na M40-44
Xiamen 165:37:1537º de 271 na M40-44
Liuzhou 175:03:2831º de 89 na M40-44
Liuzhou 185:25:4828º de 97 na M40-44
Qujing 185:34:5314º de 40 na M40-44
Liuzhou 195:28:0442º de 111 na M40-44
Japan 195:43:4761º de 202 na M40-44
Xian 194:29:2420º de 70 na M40-44
Hengqin 265:57:0032º de 109 na M50-54

Clima no dia

Xian 2019 (07–15h): 13,2 a 16,0 °C · sensação de até 16,0 °C · umidade 89% · vento até 9 km/h · 6,6 mm de chuva.

IRONMAN

5 provas · disciplinas em Frankfurt 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 445 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:09:54 · 1:50/100mtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
  • Bike5:42:41 · 31,5 km/htop 65%: mais rápido que 35% da categoria
  • Corrida4:52:34 · 6:56/kmtop 69%: mais rápido que 31% da categoria
  • Transições12:25 · +1:19 vs. medianatop 61%: mais rápido que 39% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Taiwan 1512:35:0250º de 144 na M40-44
Taiwan 1612:27:4225º de 173 na M40-44
Austria 1712:49:20382º de 466 na M40-44
Frankfurt 1711:57:34291º de 445 na M40-44
Subic Bay Philippines 1814:08:5790º de 232 na M40-44

Clima no dia

Frankfurt 2017 (07–22h): 20,4 a 30,5 °C · sensação de até 30,9 °C · umidade 48% · vento até 9 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Xiamen 2016 · Para o pódio da M40-44

4:37:39−59:36 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:37:15 (37º). A maior diferença está em corrida (−24:45) e bike (−21:25).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Putrajaya 2014IRONMAN 70.3top 43%
IRONMAN Taiwan 2015IRONMANtop 35%
IRONMAN 70.3 Bintan 2015IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN Taiwan 2016IRONMANtop 15%
IRONMAN 70.3 Xiamen 2016IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Liuzhou 2017IRONMAN 70.3top 35%
IRONMAN Austria 2017IRONMANtop 82%
IRONMAN Frankfurt 2017IRONMANtop 66%
IRONMAN 70.3 Liuzhou 2018IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN Subic Bay Philippines 2018IRONMANtop 39%
IRONMAN 70.3 Qujing 2018IRONMAN 70.3top 35%
IRONMAN 70.3 Liuzhou 2019IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN 70.3 Japan 2019IRONMAN 70.3top 31%
IRONMAN 70.3 Xian 2019IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN 70.3 Hengqin 2026IRONMAN 70.3top 30%

De top 43% para top 30% em 12 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoLiuzhou 17 · 28:471:31/100m
  • BikeXian 19 · 2:29:5336,0 km/h
  • CorridaLiuzhou 17 · 1:49:485:12/km
  • TransiçõesBintan 155:53

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoFrankfurt 17 · 1:09:541:50/100m
  • BikeFrankfurt 17 · 5:42:4131,5 km/h
  • CorridaTaiwan 15 · 4:51:056:54/km
  • TransiçõesAustria 1711:28

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Xiamen 2016

você 5:37:15
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:26:47 a 4:43:293
4:43:29 a 5:00:114
5:00:11 a 5:16:5212
5:16:52 a 5:33:3413
5:33:34 a 5:50:16 (você)20
5:50:16 a 6:06:5830
6:06:58 a 6:23:4033
6:23:40 a 6:40:2140
6:40:21 a 6:57:0332
6:57:03 a 7:13:4528
7:13:45 a 7:30:2723
7:30:27 a 7:47:0817
7:47:08 a 8:03:5011
8:03:50 a 8:20:325

271 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:30:12.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Xiamen 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 15%Biketop 14%Corridatop 23%

Você é ciclista. Bike no top 14% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 23%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Xian 201916 °C4:29:24
IRONMAN 70.3 Liuzhou 201818 °C5:25:48
IRONMAN 70.3 Qujing 201821 °C5:34:53
IRONMAN 70.3 Japan 201922 °C5:43:47
IRONMAN 70.3 Liuzhou 201922 °C5:28:04
IRONMAN 70.3 Hengqin 202622 °C5:57:00
IRONMAN 70.3 Liuzhou 201722 °C5:03:28
IRONMAN 70.3 Xiamen 201626 °C5:37:15
IRONMAN 70.3 Bintan 201530 °C5:44:06

No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN Austria 201722 °C12:49:20
IRONMAN Subic Bay Philippines 201829 °C14:08:57
IRONMAN Frankfurt 201731 °C11:57:34

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • China7 provas
  • Taiwan2 provas
  • Áustria1 prova
  • Alemanha1 prova
  • Indonésia1 prova
  • Japão1 prova
  • Malásia1 prova
  • Filipinas1 prova

8 países · 15 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

15 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mar 2026IRONMAN 70.3 Hengqin70.3 · M50-545:57:0032º / 109 cat.393º / 1.013 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Xian70.3 · M40-444:29:2420º / 70 cat.120º / 509 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M40-445:43:4761º / 202 cat.370º / 1.364 geral
abr 2019IRONMAN 70.3 Liuzhou70.3 · M40-445:28:0442º / 111 cat.254º / 688 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Qujing70.3 · M40-445:34:5314º / 40 cat.96º / 257 geral
jun 2018IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · M40-4414:08:5790º / 232 cat.424º / 1.068 geral
abr 2018IRONMAN 70.3 Liuzhou70.3 · M40-445:25:4828º / 97 cat.154º / 484 geral
jul 2017IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-4411:57:34291º / 445 cat.1.494º / 2.438 geral
jul 2017IRONMAN AustriaIRONMAN · M40-4412:49:20382º / 466 cat.1.840º / 2.467 geral
abr 2017IRONMAN 70.3 Liuzhou70.3 · M40-445:03:2831º / 89 cat.179º / 483 geral
nov 2016IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M40-445:37:1537º / 271 cat.248º / 1.522 geral
out 2016IRONMAN TaiwanIRONMAN · M40-4412:27:4225º / 173 cat.125º / 803 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M40-445:44:0623º / 93 cat.165º / 486 geral
abr 2015IRONMAN TaiwanIRONMAN · M40-4412:35:0250º / 144 cat.217º / 815 geral
abr 2014IRONMAN 70.3 Putrajaya70.3 · M35-396:47:1584º / 198 cat.457º / 994 geral