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Ran Raines Moshe

Israel · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 5%

11º de 244 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Xiamen 2016

Provas9em 2 países
Melhor 70.34:40:22Hefei 2016
Melhor IRONMAN11:04:11Lake Placid 2018
Melhor maratona2:54:47Nova York 2019 · 4:09/km

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Hefei 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 195 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação34:37 · 1:49/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
  • Bike2:27:47 · 36,5 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
  • Corrida1:32:08 · 4:22/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Transições5:50 · −3:33 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Syracuse 136:16:20102º de 180 na M35-39
Princeton 145:15:3038º de 206 na M35-39
Timberman 164:58:4931º de 213 na M35-39
Hefei 164:40:2234º de 195 na M35-39
Xiamen 164:52:3011º de 244 na M35-39
World Championship 174:54:37123º de 402 na M40-44

Clima no dia

Hefei 2016 (07–15h): 17,9 a 23,0 °C · sensação de até 23,1 °C · umidade 77% · vento até 13 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Lake Placid 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 253 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:07:29 · 1:47/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Bike6:03:53 · 29,7 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Corrida3:37:31 · 5:09/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Transições15:17 · −2:40 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Louisville 1311:33:0055º de 309 na M35-39
Lake Placid 1811:04:1117º de 253 na M40-44

Clima no dia

Lake Placid 2018 (07–22h): 15,9 a 24,1 °C · sensação de até 25,2 °C · umidade 82% · vento até 22 km/h · 7,8 mm de chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2019
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Xiamen 2016 · Para o pódio da M35-39

4:36:10−16:20 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:52:30 (11º). A maior diferença está em natação (−11:23) e bike (−6:27).

IRONMAN 70.3 Xiamen 2016 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 5%, na faixa seguinte top 3%

Com o mesmo 4:52:30, você seria 6º de 272 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Syracuse 2013IRONMAN 70.3top 57%
IRONMAN Louisville 2013IRONMANtop 18%
IRONMAN 70.3 Princeton 2014IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Timberman 2016IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 Hefei 2016IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Xiamen 2016IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 World Championship 2017IRONMAN 70.3top 31%
IRONMAN Lake Placid 2018IRONMANtop 7%

De top 57% para top 7% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoHefei 16 · 34:371:49/100m
  • BikeHefei 16 · 2:27:4736,5 km/h
  • CorridaHefei 16 · 1:32:084:22/km
  • TransiçõesTimberman 165:14

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoLake Placid 18 · 1:07:291:47/100mPR
  • BikeLouisville 13 · 5:49:3030,9 km/h
  • CorridaLake Placid 18 · 3:37:315:09/kmPR
  • TransiçõesLouisville 1312:21

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Xiamen 2016

você 4:52:30
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:28:23 a 4:44:516
4:44:51 a 5:01:19 (você)9
5:01:19 a 5:17:478
5:17:47 a 5:34:1619
5:34:16 a 5:50:4425
5:50:44 a 6:07:1220
6:07:12 a 6:23:4028
6:23:40 a 6:40:0832
6:40:08 a 6:56:3628
6:56:36 a 7:13:0424
7:13:04 a 7:29:3314
7:29:33 a 7:46:0116
7:46:01 a 8:02:298
8:02:29 a 8:18:577

244 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:26:44.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Xiamen 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 14%Biketop 7%Corridatop 3%

Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Hefei 201623 °C4:40:22
IRONMAN 70.3 Xiamen 201626 °C4:52:30
IRONMAN 70.3 Timberman 201628 °C4:58:49
IRONMAN 70.3 Syracuse 201330 °C6:16:20
IRONMAN 70.3 World Championship 201734 °C4:54:37

No calor você perde cerca de 1,3% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos7 provas
  • China2 provas

2 países · 9 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

10 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2019Maratona de Nova YorkMaratona · M40-442:54:47—960º / 53.520 geral
jul 2018IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M40-4411:04:1117º / 253 cat.115º / 2.084 geral
set 2017IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-444:54:37123º / 402 cat.767º / 2.371 geral
nov 2016IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M35-394:52:3011º / 244 cat.60º / 1.522 geral
out 2016IRONMAN 70.3 Hefei70.3 · M35-394:40:2234º / 195 cat.146º / 1.154 geral
out 2016IRONMAN MarylandIRONMAN · M35-39DNS99.999º / 216 cat.99.999º / 1.888 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · M35-394:58:4931º / 213 cat.214º / 1.960 geral
set 2014IRONMAN 70.3 Princeton70.3 · M35-395:15:3038º / 206 cat.197º / 1.844 geral
ago 2013IRONMAN LouisvilleIRONMAN · M35-3911:33:0055º / 309 cat.395º / 2.350 geral
jun 2013IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · M35-396:16:20102º / 180 cat.600º / 1.389 geral