IRONMAN 70.3 Waco 2025 · Para o pódio da M30-34
4:45:44−15:25 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:01:09 (10º). A maior diferença está em natação (−7:23) e bike (−4:30).
Provas11em 2 países
Melhor 70.34:55:37La Quinta 2025
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em La Quinta 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 307 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:25 · 1:49/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Bike2:27:55 · 36,5 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida1:45:00 · 4:59/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Transições8:16 · −5:00 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Oceanside 21 | 7:07:35 | 153º de 175 na M30-34 |
| Oceanside 22 | 5:41:07 | 91º de 205 na M30-34 |
| Lubbock 22 | 5:27:17 | 24º de 66 na M30-34 |
| Santa Cruz 22 | 5:16:14 | 80º de 284 na M30-34 |
| Texas 23 | 5:22:16 | 40º de 175 na M30-34 |
| Waco 23 | 5:03:32 | 13º de 164 na M30-34 |
| St. George 24 | 5:22:25 | 33º de 160 na M30-34 |
| Waco 25 | 5:01:09 | 10º de 169 na M30-34 |
| La Quinta 25 | 4:55:37 | 40º de 307 na M30-34 |
Clima no dia
La Quinta 2025 (07–15h): 13,6 a 23,0 °C · sensação de até 20,2 °C · umidade 27% · vento até 4 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2021 | IRONMAN 70.3 | top 88% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2022 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Lubbock 2022 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2022 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Texas 2023 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Waco 2023 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2024 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Waco 2025 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 La Quinta 2025 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
De top 88% para top 14% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 13 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSanta Cruz 22 · 30:541:38/100m
- BikeLa Quinta 25 · 2:27:5536,5 km/hPR
- CorridaWaco 23 · 1:42:024:50/km
- TransiçõesLubbock 225:36
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Waco 2025
você 5:01:09
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:14:51 a 4:32:31 | 2 |
| 4:32:31 a 4:50:11 | 4 |
| 4:50:11 a 5:07:51 (você) | 6 |
| 5:07:51 a 5:25:31 | 12 |
| 5:25:31 a 5:43:11 | 12 |
| 5:43:11 a 6:00:51 | 19 |
| 6:00:51 a 6:18:31 | 11 |
| 6:18:31 a 6:36:10 | 21 |
| 6:36:10 a 6:53:50 | 15 |
| 6:53:50 a 7:11:30 | 20 |
| 7:11:30 a 7:29:10 | 12 |
| 7:29:10 a 7:46:50 | 9 |
| 7:46:50 a 8:04:30 | 10 |
| 8:04:30 a 8:22:10 | 16 |
169 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:35:10.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Waco 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 7% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2022 | 17 °C | 5:41:07 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2021 | 19 °C | 7:07:35 |
| IRONMAN 70.3 Waco 2023 | 21 °C | 5:03:32 |
| IRONMAN 70.3 La Quinta 2025 | 23 °C | 4:55:37 |
| IRONMAN 70.3 Texas 2023 | 24 °C | 5:22:16 |
| IRONMAN 70.3 Lubbock 2022 | 31 °C | 5:27:17 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2022 | 31 °C | 5:16:14 |
| IRONMAN 70.3 St. George 2024 | 31 °C | 5:22:25 |
| IRONMAN 70.3 Waco 2025 | 32 °C | 5:01:09 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos10 provas
Canadá1 prova
2 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2025 | IRONMAN 70.3 La Quinta70.3 · M30-34 | 4:55:37 | 40º / 307 cat. | 251º / 2.205 geral |
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M30-34 | 5:01:09 | 10º / 169 cat. | 87º / 1.717 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M30-34 | DNF | 99.999º / 211 cat. | 99.999º / 1.595 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M30-34 | DNF | 99.999º / 227 cat. | 99.999º / 1.804 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M30-34 | 5:22:25 | 33º / 160 cat. | 323º / 1.531 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M30-34 | 5:03:32 | 13º / 164 cat. | 91º / 1.440 geral |
| abr 2023 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M30-34 | 5:22:16 | 40º / 175 cat. | 335º / 1.795 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M30-34 | 5:16:14 | 80º / 284 cat. | 507º / 2.507 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Lubbock70.3 · M30-34 | 5:27:17 | 24º / 66 cat. | 151º / 656 geral |
| abr 2022 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M30-34 | 5:41:07 | 91º / 205 cat. | 865º / 2.371 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M30-34 | 7:07:35 | 153º / 175 cat. | 1.198º / 1.493 geral |