IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2021 · Para o pódio da M45-49
4:22:15−15:30 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:37:45 (10º). A maior diferença está em bike (−13:36) e corrida (−6:33).
Provas3em 1 país
Melhor 70.34:37:45Gulf Coast 2021
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Gulf Coast 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 140 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação25:50 · 1:22/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Bike2:27:43 · 36,6 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida1:38:57 · 4:41/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições5:14 · −4:48 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Florida 18 | 4:53:33 | 22º de 214 na M45-49 |
| Gulf Coast 21 | 4:37:45 | 10º de 140 na M45-49 |
| World Championship 22 | 5:05:58 | 142º de 426 na M50-54 |
Clima no dia
Gulf Coast 2021 (07–15h): 17,1 a 26,0 °C · sensação de até 26,1 °C · umidade 46% · vento até 18 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2021 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 8%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 4:37:45, você seria 4º de 120 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Florida 2018 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2021 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
De top 11% para top 34% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGulf Coast 21 · 25:501:22/100m
- BikeGulf Coast 21 · 2:27:4336,6 km/h
- CorridaGulf Coast 21 · 1:38:574:41/km
- TransiçõesGulf Coast 215:14
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2021
você 4:37:45
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:16:45 a 4:33:50 | 5 |
| 4:33:50 a 4:50:55 (você) | 12 |
| 4:50:55 a 5:08:00 | 15 |
| 5:08:00 a 5:25:05 | 15 |
| 5:25:05 a 5:42:10 | 19 |
| 5:42:10 a 5:59:15 | 16 |
| 5:59:15 a 6:16:20 | 7 |
| 6:16:20 a 6:33:24 | 21 |
| 6:33:24 a 6:50:29 | 9 |
| 6:50:29 a 7:07:34 | 3 |
| 7:07:34 a 7:24:39 | 8 |
| 7:24:39 a 7:41:44 | 6 |
| 7:41:44 a 7:58:49 | 2 |
| 7:58:49 a 8:15:54 | 2 |
140 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:49:00.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2021 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 5:05:58 |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2021 | 26 °C | 4:37:45 |
| IRONMAN 70.3 Florida 2018 | 27 °C | 4:53:33 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos3 provas
1 país · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54 | 5:05:58 | 142º / 426 cat. | 1.827º / 3.553 geral |
| mai 2021 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M45-49 | 4:37:45 | 10º / 140 cat. | 49º / 1.291 geral |
| abr 2018 | IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M45-49 | 4:53:33 | 22º / 214 cat. | 137º / 1.605 geral |