IRONMAN 70.3 Subic Bay 2024 · corrida até a mediana (−22:29)
Hoje 48º, passaria a 37º+11 posições
7:02:20 → 6:39:51 na M40-44 (78 atletas).
Provas12em 4 países
Melhor 70.37:02:20Subic Bay 2024
Melhor IRONMAN15:05:40Subic Bay Philippines 2023
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Subic Bay 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 77 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação45:41 · 2:24/100mtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Bike3:04:41 · 29,2 km/htop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Corrida3:03:05 · 8:41/kmtop 83%: mais rápido que 17% da categoria
- Transições8:53 · −37s vs. medianatop 40%: mais rápido que 60% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Philippines 14 | 7:14:33 | 174º de 249 na M30-34 |
| Philippines 15 | 8:03:00 | 210º de 240 na M30-34 |
| Philippines 16 | 7:48:05 | 294º de 328 na M30-34 |
| Davao Philippines 19 | 7:12:07 | 154º de 205 na M35-39 |
| Puerto Princesa 22 | 7:58:44 | 98º de 104 na M35-39 |
| Lapu Lapu 24 | 8:24:47 | 119º de 121 na M40-44 |
| Subic Bay 24 | 7:02:20 | 48º de 78 na M40-44 |
| Da Nang 26 | 7:14:33 | 156º de 195 na M40-44 |
Clima no dia
Subic Bay 2024 (07–15h): 26,6 a 30,5 °C · sensação de até 37,9 °C · umidade 78% · vento até 13 km/h · 3,3 mm de chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Subic Bay Philippines 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 45 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:53:27 · 2:59/100mtop 73%: mais rápido que 27% da categoria
- Bike6:55:14 · 26,0 km/htop 73%: mais rápido que 27% da categoria
- Corrida6:04:55 · 8:39/kmtop 87%: mais rápido que 13% da categoria
- Transições12:05 · −2:41 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gurye Korea 17 | 16:46:12 | 99º de 100 na M30-34 |
| Subic Bay Philippines 23 | 15:05:40 | 34º de 45 na M40-44 |
| World Championship 23 | 16:36:37 | 318º de 320 na M40-44 |
| Gurye Korea 24 | 16:24:52 | 80º de 81 na M40-44 |
Clima no dia
Subic Bay Philippines 2023 (07–22h): 24,0 a 26,0 °C · sensação de até 30,0 °C · umidade 94% · vento até 23 km/h · 33,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Subic Bay 2024 · Para o pódio da M40-44
4:45:27−2:16:53 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 7:02:20 (48º). A maior diferença está em corrida (−1:18:36) e bike (−35:14).
IRONMAN 70.3 Subic Bay 2024 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 62%, na faixa seguinte top 53%
Com o mesmo 7:02:20, você seria 38º de 73 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Philippines 2014 | IRONMAN 70.3 | top 70% |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2015 | IRONMAN 70.3 | top 88% |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2016 | IRONMAN 70.3 | top 90% |
| IRONMAN Gurye Korea 2017 | IRONMAN | top 99% |
| IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2019 | IRONMAN 70.3 | top 76% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2022 | IRONMAN 70.3 | top 95% |
| IRONMAN Subic Bay Philippines 2023 | IRONMAN | top 76% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 100% |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2024 | IRONMAN 70.3 | top 99% |
| IRONMAN 70.3 Subic Bay 2024 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
| IRONMAN Gurye Korea 2024 | IRONMAN | top 99% |
| IRONMAN 70.3 Da Nang 2026 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
De top 70% para top 80% em 12 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDa Nang 26 · 43:382:18/100mPR
- BikeDa Nang 26 · 2:44:1432,9 km/hPR
- CorridaPhilippines 14 · 2:56:418:22/km
- TransiçõesSubic Bay 248:53
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoGurye Korea 17 · 1:32:432:26/100m
- BikeGurye Korea 24 · 6:20:3628,4 km/hPR
- CorridaWorld Championship 23 · 6:04:048:38/km
- TransiçõesSubic Bay Philippines 2312:05
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Subic Bay 2024
você 7:02:20
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:34:22 a 4:50:53 | 3 |
| 4:50:53 a 5:07:23 | 1 |
| 5:07:23 a 5:23:54 | 2 |
| 5:23:54 a 5:40:24 | 3 |
| 5:40:24 a 5:56:55 | 6 |
| 5:56:55 a 6:13:25 | 4 |
| 6:13:25 a 6:29:56 | 7 |
| 6:29:56 a 6:46:27 | 14 |
| 6:46:27 a 7:02:57 (você) | 9 |
| 7:02:57 a 7:19:28 | 8 |
| 7:19:28 a 7:35:58 | 9 |
| 7:35:58 a 7:52:29 | 6 |
| 7:52:29 a 8:08:59 | 3 |
| 8:08:59 a 8:25:30 | 3 |
78 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:45:13.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Subic Bay 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 44% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 83%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Philippines 2016 | 27 °C | 7:48:05 |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2015 | 27 °C | 8:03:00 |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2014 | 28 °C | 7:14:33 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2022 | 30 °C | 7:58:44 |
| IRONMAN 70.3 Subic Bay 2024 | 31 °C | 7:02:20 |
| IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2019 | 31 °C | 7:12:07 |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2024 | 33 °C | 8:24:47 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Gurye Korea 2017 | 24 °C | 16:46:12 |
| IRONMAN Subic Bay Philippines 2023 | 26 °C | 15:05:40 |
| IRONMAN Gurye Korea 2024 | 27 °C | 16:24:52 |
| IRONMAN World Championship 2023 | 28 °C | 16:36:37 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Filipinas8 provas
Coreia do Sul2 provas
França1 prova
Vietnã1 prova
4 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · M40-44 | 7:14:33 | 156º / 195 cat. | 880º / 1.177 geral |
| set 2024 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M40-44 | 16:24:52 | 80º / 81 cat. | 506º / 521 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Subic Bay70.3 · M40-44 | 7:02:20 | 48º / 78 cat. | 272º / 413 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · M40-44 | 8:24:47 | 119º / 121 cat. | 621º / 632 geral |
| set 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 16:36:37 | 318º / 320 cat. | 1.982º / 2.002 geral |
| jun 2023 | IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · M40-44 | 15:05:40 | 34º / 45 cat. | 200º / 259 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Puerto Princesa70.3 · M35-39 | 7:58:44 | 98º / 104 cat. | 617º / 691 geral |
| mar 2022 | IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · M35-39 | DNS | 99.999º / 34 cat. | 99.999º / 225 geral |
| mar 2019 | IRONMAN 70.3 Davao Philippines70.3 · M35-39 | 7:12:07 | 154º / 205 cat. | 853º / 1.186 geral |
| set 2017 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M30-34 | 16:46:12 | 99º / 100 cat. | 1.389º / 1.405 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M30-34 | 7:48:05 | 294º / 328 cat. | 1.918º / 2.024 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M30-34 | 8:03:00 | 210º / 240 cat. | 1.425º / 1.457 geral |
| ago 2014 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M30-34 | 7:14:33 | 174º / 249 cat. | 1.121º / 1.644 geral |