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Rami Sassen

África do Sul · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 3%

6º de 206 na M45-49 · IRONMAN 70.3 South Africa 2017

Provas21em 2 países
Melhor 70.34:24:16Durban 2016
Melhor IRONMAN11:57:07South Africa 2018

IRONMAN 70.3

19 provas · disciplinas em Durban 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 234 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:34:41 · 34,9 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
  • Corrida1:47:22 · 5:05/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
South Africa 126:04:42141º de 313 na M40-44
South Africa 135:55:0578º de 308 na M40-44
South Africa 145:30:3238º de 314 na M40-44
South Africa 155:33:0220º de 263 na M40-44
Durban 154:59:0720º de 280 na M40-44
South Africa 165:21:5711º de 179 na M45-49
Durban 164:24:1615º de 234 na M45-49
South Africa 175:25:346º de 206 na M45-49
Durban 174:59:1610º de 220 na M45-49
South Africa 185:25:3033º de 202 na M45-49
Durban 185:24:2339º de 265 na M45-49
South Africa 195:17:2924º de 161 na M45-49
Durban 195:00:3914º de 272 na M45-49
South Africa 205:35:0713º de 115 na M45-49
Tiberias, Sea of Galilee 215:12:0610º de 267 na M50-54
Mossel Bay 225:29:526º de 138 na M50-54
Mossel Bay 235:37:0523º de 155 na M50-54
Durban 245:23:4012º de 72 na M50-54
Mossel Bay 245:33:287º de 103 na M50-54

Clima no dia

Durban 2016 (07–15h): 16,7 a 27,4 °C · sensação de até 27,9 °C · umidade 56% · vento até 15 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em South Africa 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 243 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:06:15 · 1:45/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Bike6:19:20 · 28,5 km/htop 54%: mais rápido que 46% da categoria
  • Corrida4:22:57 · 6:14/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Transições8:35 · −5:35 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
South Africa 1413:13:58184º de 375 na M40-44
South Africa 1811:57:0787º de 243 na M45-49

Clima no dia

South Africa 2018 (07–22h): 17,1 a 21,5 °C · sensação de até 22,4 °C · umidade 82% · vento até 23 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 South Africa 2017 · Para o pódio da M45-49

5:18:39−6:55 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:25:34 (6º). A maior diferença está em bike (−8:54) e natação (−2:41).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 South Africa 2012IRONMAN 70.3top 46%
IRONMAN 70.3 South Africa 2013IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN 70.3 South Africa 2014IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN South Africa 2014IRONMANtop 50%
IRONMAN 70.3 South Africa 2015IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Durban 2015IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 South Africa 2016IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 Durban 2016IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 South Africa 2017IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 Durban 2017IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 South Africa 2018IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN South Africa 2018IRONMANtop 36%
IRONMAN 70.3 Durban 2018IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 South Africa 2019IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 Durban 2019IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 South Africa 2020IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Tiberias, Sea of Galilee 2021IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 Durban 2024IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024IRONMAN 70.3top 7%

De top 46% para top 7% em 13 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSouth Africa 19 · 20:031:03/100m
  • BikeDurban 16 · 2:34:4134,9 km/h
  • CorridaDurban 15 · 1:42:164:51/km
  • TransiçõesMossel Bay 224:56

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoSouth Africa 18 · 1:06:151:45/100mPR
  • BikeSouth Africa 18 · 6:19:2028,5 km/hPR
  • CorridaSouth Africa 18 · 4:22:576:14/kmPR
  • TransiçõesSouth Africa 188:35PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 South Africa 2017

você 5:25:34
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:49:45 a 5:05:211
5:05:21 a 5:20:573
5:20:57 a 5:36:33 (você)8
5:36:33 a 5:52:1016
5:52:10 a 6:07:4627
6:07:46 a 6:23:2232
6:23:22 a 6:38:5821
6:38:58 a 6:54:3430
6:54:34 a 7:10:1017
7:10:10 a 7:25:4612
7:25:46 a 7:41:2313
7:41:23 a 7:56:5911
7:56:59 a 8:12:3513
8:12:35 a 8:28:112

206 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:35:40.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 South Africa 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 10%Biketop 10%Corridatop 3%

Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 10%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Durban 201721 °C4:59:16
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 202221 °C5:29:52
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 202423 °C5:33:28
IRONMAN 70.3 Durban 201823 °C5:24:23
IRONMAN 70.3 Durban 202423 °C5:23:40
IRONMAN 70.3 Durban 201923 °C5:00:39
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 202324 °C5:37:05
IRONMAN 70.3 Durban 201627 °C4:24:16
IRONMAN 70.3 Tiberias, Sea of Galilee 202129 °C5:12:06

Você rende melhor no calor: cerca de 1,1% mais rápido por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • África do Sul20 provas
  • Israel1 prova

2 países · 21 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

22 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2024IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M50-545:33:287º / 103 cat.156º / 1.357 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M50-545:23:4012º / 72 cat.126º / 870 geral
nov 2023IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M50-545:37:0523º / 155 cat.235º / 1.767 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M50-54DNS99.999º / 72 cat.99.999º / 932 geral
nov 2022IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M50-545:29:526º / 138 cat.118º / 1.657 geral
nov 2021IRONMAN 70.3 Tiberias, Sea of Galilee70.3 · M50-545:12:0610º / 267 cat.131º / 1.590 geral
jan 2020IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M45-495:35:0713º / 115 cat.169º / 1.142 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M45-495:00:3914º / 272 cat.118º / 2.549 geral
jan 2019IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M45-495:17:2924º / 161 cat.219º / 1.589 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M45-495:24:2339º / 265 cat.286º / 2.488 geral
abr 2018IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-4911:57:0787º / 243 cat.598º / 1.712 geral
jan 2018IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M45-495:25:3033º / 202 cat.268º / 1.930 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M45-494:59:1610º / 220 cat.97º / 2.127 geral
jan 2017IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M45-495:25:346º / 206 cat.137º / 1.974 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M45-494:24:1615º / 234 cat.165º / 2.337 geral
jan 2016IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M45-495:21:5711º / 179 cat.123º / 1.984 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-444:59:0720º / 280 cat.164º / 2.211 geral
jan 2015IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M40-445:33:0220º / 263 cat.144º / 1.879 geral
abr 2014IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-4413:13:58184º / 375 cat.792º / 1.874 geral
jan 2014IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M40-445:30:3238º / 314 cat.243º / 2.208 geral
jan 2013IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M40-445:55:0578º / 308 cat.463º / 2.298 geral
jan 2012IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M40-446:04:42141º / 313 cat.792º / 2.320 geral