IRONMAN 70.3 Astana 2022 · Para o pódio da M30-34
4:32:59−33:38 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:06:37 (21º). A maior diferença está em corrida (−17:03) e natação (−6:53).
Provas3em 3 países
Melhor 70.35:06:37Astana 2022
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Astana 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 116 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:18 · 2:04/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Bike2:29:05 · 36,2 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida1:46:00 · 5:01/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Transições12:14 · +1:22 vs. medianatop 66%: mais rápido que 34% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Turkey 21 | 5:25:01 | 123º de 223 na M30-34 |
| Dubai 22 | 6:29:01 | 177º de 217 na M30-34 |
| Astana 22 | 5:06:37 | 21º de 116 na M30-34 |
Clima no dia
Astana 2022 (07–15h): 16,7 a 24,7 °C · sensação de até 24,8 °C · umidade 55% · vento até 12 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Astana 2022 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 19%, na faixa seguinte top 18%
Com o mesmo 5:06:37, você seria 32º de 187 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Turkey 2021 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | IRONMAN 70.3 | top 82% |
| IRONMAN 70.3 Astana 2022 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
De top 56% para top 19% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 52 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAstana 22 · 39:182:04/100mPR
- BikeAstana 22 · 2:29:0536,2 km/hPR
- CorridaAstana 22 · 1:46:005:01/kmPR
- TransiçõesTurkey 2111:14
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Astana 2022
você 5:06:37
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:17:56 a 4:34:01 | 4 |
| 4:34:01 a 4:50:06 | 3 |
| 4:50:06 a 5:06:11 | 12 |
| 5:06:11 a 5:22:17 (você) | 20 |
| 5:22:17 a 5:38:22 | 12 |
| 5:38:22 a 5:54:27 | 15 |
| 5:54:27 a 6:10:32 | 10 |
| 6:10:32 a 6:26:37 | 12 |
| 6:26:37 a 6:42:42 | 4 |
| 6:42:42 a 6:58:47 | 10 |
| 6:58:47 a 7:14:53 | 5 |
| 7:14:53 a 7:30:58 | 5 |
| 7:30:58 a 7:47:03 | 2 |
| 7:47:03 a 8:03:08 | 2 |
116 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:44:44.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Astana 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 17% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 22%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Turkey 2021 | 21 °C | 5:25:01 |
| IRONMAN 70.3 Astana 2022 | 25 °C | 5:06:37 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | 32 °C | 6:29:01 |
No calor você perde cerca de 2,1% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Emirados Árabes Unidos1 prova
Cazaquistão1 prova
Turquia1 prova
3 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Astana70.3 · M30-34 | 5:06:37 | 21º / 116 cat. | 101º / 690 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M30-34 | 6:29:01 | 177º / 217 cat. | 1.248º / 1.666 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M30-34 | 5:25:01 | 123º / 223 cat. | 802º / 1.507 geral |