IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 · Para o pódio da M40-44
4:22:34−1:07:22 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:29:56 (71º). A maior diferença está em bike (−41:06) e corrida (−17:29).
Provas8em 1 país
Melhor 70.35:29:56North Carolina 2021
Melhor IRONMAN11:41:11Boulder 2015
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em North Carolina 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 379 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:04 · 1:38/100mtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Bike3:04:49 · 29,2 km/htop 69%: mais rápido que 31% da categoria
- Corrida1:44:20 · 4:57/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições9:42 · −2:49 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Superfrog 17 | 5:36:31 | 32º de 60 na M35-39 |
| Superfrog 19 | 5:34:38 | 28º de 79 na M35-39 |
| North Carolina 21 | 5:29:56 | 71º de 379 na M40-44 |
| Steelhead 23 | 6:29:46 | 46º de 65 na M40-44 |
| Des Moines 24 | 5:49:33 | 57º de 120 na M40-44 |
Clima no dia
North Carolina 2021 (07–15h): 13,6 a 24,1 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 73% · vento até 10 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Boulder 2015
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 204 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:19:40 · 2:06/100mtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Bike5:56:12 · 30,3 km/htop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Corrida4:12:06 · 5:58/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Transições13:13 · −6:13 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Boulder 15 | 11:41:11 | 40º de 204 na M30-34 |
| Indiana 21 | 13:01:32 | 63º de 131 na M40-44 |
| Maryland 22 | 12:18:47 | 65º de 164 na M40-44 |
Clima no dia
Boulder 2015 (07–22h): 16,3 a 31,2 °C · sensação de até 30,0 °C · umidade 31% · vento até 11 km/h · 0,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Boulder 2015 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Superfrog 2017 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Superfrog 2019 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN Indiana 2021 | IRONMAN | top 49% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN Maryland 2022 | IRONMAN | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Steelhead 2023 | IRONMAN 70.3 | top 71% |
| IRONMAN 70.3 Des Moines 2024 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
De top 20% para top 48% em 9 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNorth Carolina 21 · 31:041:38/100m
- BikeSuperfrog 19 · 2:57:1030,5 km/h
- CorridaNorth Carolina 21 · 1:44:204:57/km
- TransiçõesSuperfrog 175:40
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoBoulder 15 · 1:19:402:06/100m
- BikeBoulder 15 · 5:56:1230,3 km/h
- CorridaBoulder 15 · 4:12:065:58/km
- TransiçõesBoulder 1513:13
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2021
você 5:29:56
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:21:27 a 4:42:33 | 20 |
| 4:42:33 a 5:03:39 | 44 |
| 5:03:39 a 5:24:45 | 60 |
| 5:24:45 a 5:45:52 (você) | 70 |
| 5:45:52 a 6:06:58 | 47 |
| 6:06:58 a 6:28:04 | 40 |
| 6:28:04 a 6:49:10 | 30 |
| 6:49:10 a 7:10:16 | 22 |
| 7:10:16 a 7:31:22 | 16 |
| 7:31:22 a 7:52:28 | 12 |
| 7:52:28 a 8:13:35 | 8 |
| 8:13:35 a 8:34:41 | 8 |
| 8:34:41 a 8:55:47 | 0 |
| 8:55:47 a 9:16:53 | 2 |
379 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:43:34.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 16% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 69%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 | 24 °C | 5:29:56 |
| IRONMAN 70.3 Superfrog 2017 | 25 °C | 5:36:31 |
| IRONMAN 70.3 Des Moines 2024 | 26 °C | 5:49:33 |
| IRONMAN 70.3 Superfrog 2019 | 27 °C | 5:34:38 |
| IRONMAN 70.3 Steelhead 2023 | 29 °C | 6:29:46 |
No calor você perde cerca de 3,0% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Maryland 2022 | 20 °C | 12:18:47 |
| IRONMAN Indiana 2021 | 23 °C | 13:01:32 |
| IRONMAN Boulder 2015 | 31 °C | 11:41:11 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos8 provas
1 país · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Des Moines70.3 · M40-44 | 5:49:33 | 57º / 120 cat. | 495º / 1.269 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · M40-44 | 6:29:46 | 46º / 65 cat. | 445º / 620 geral |
| set 2022 | IRONMAN MarylandIRONMAN · M40-44 | 12:18:47 | 65º / 164 cat. | 433º / 1.375 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M40-44 | 5:29:56 | 71º / 379 cat. | 570º / 3.989 geral |
| out 2021 | IRONMAN IndianaIRONMAN · M40-44 | 13:01:32 | 63º / 131 cat. | 535º / 1.244 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Superfrog70.3 · M35-39 | 5:34:38 | 28º / 79 cat. | 186º / 702 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Superfrog70.3 · M35-39 | 5:36:31 | 32º / 60 cat. | 177º / 545 geral |
| ago 2015 | IRONMAN BoulderIRONMAN · M30-34 | 11:41:11 | 40º / 204 cat. | 313º / 2.010 geral |