IRONMAN 70.3 Langkawi 2018 · Para o pódio da M30-34
4:32:20−56:32 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:28:52 (12º). A maior diferença está em bike (−25:48) e corrida (−18:40).
Provas7em 3 países
Melhor 70.34:25:05Sunshine Coast 2022
Melhor IRONMAN11:31:36Cairns 2025
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 179 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:27 · 1:52/100mtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Bike2:13:45 · 40,4 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Corrida1:29:32 · 4:15/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições6:21 · +2s vs. medianatop 52%: mais rápido que 48% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Taupo 16 | 5:32:07 | 31º de 72 na M30-34 |
| Langkawi 18 | 5:28:52 | 12º de 105 na M30-34 |
| Taupo 18 | 5:19:12 | 26º de 68 na M30-34 |
| Sunshine Coast 22 | 4:25:05 | 45º de 179 na M35-39 |
| Western Sydney 24 | 5:06:46 | 46º de 125 na M35-39 |
Clima no dia
Sunshine Coast 2022 (07–15h): 14,6 a 22,8 °C · sensação de até 23,5 °C · umidade 53% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Cairns 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 105 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:19:50 · 2:06/100mtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Bike5:44:31 · 31,3 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Corrida4:10:25 · 5:56/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Transições16:50 · +52s vs. medianatop 55%: mais rápido que 45% da categoria
Clima no dia
Cairns 2025 (07–22h): 16,5 a 23,3 °C · sensação de até 22,5 °C · umidade 68% · vento até 21 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Taupo 2016 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2018 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Taupo 2018 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2024 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN Cairns 2025 | IRONMAN | top 31% |
De top 44% para top 31% em 9 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSunshine Coast 22 · 35:271:52/100m
- BikeSunshine Coast 22 · 2:13:4540,4 km/h
- CorridaSunshine Coast 22 · 1:29:324:15/km
- TransiçõesSunshine Coast 226:21
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Langkawi 2018
você 5:28:52
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:14:07 a 4:32:03 | 2 |
| 4:32:03 a 4:49:59 | 3 |
| 4:49:59 a 5:07:55 | 2 |
| 5:07:55 a 5:25:51 | 3 |
| 5:25:51 a 5:43:47 (você) | 14 |
| 5:43:47 a 6:01:43 | 10 |
| 6:01:43 a 6:19:39 | 8 |
| 6:19:39 a 6:37:34 | 12 |
| 6:37:34 a 6:55:30 | 15 |
| 6:55:30 a 7:13:26 | 11 |
| 7:13:26 a 7:31:22 | 8 |
| 7:31:22 a 7:49:18 | 3 |
| 7:49:18 a 8:07:14 | 10 |
| 8:07:14 a 8:25:10 | 4 |
105 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:36:58.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2018 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 12% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 23%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Taupo 2016 | 20 °C | 5:32:07 |
| IRONMAN 70.3 Taupo 2018 | 21 °C | 5:19:12 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022 | 23 °C | 4:25:05 |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2024 | 24 °C | 5:06:46 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2018 | 30 °C | 5:28:52 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália4 provas
Nova Zelândia2 provas
Malásia1 prova
3 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M40-44 | 11:31:36 | 32º / 105 cat. | 283º / 924 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M35-39 | 5:06:46 | 46º / 125 cat. | 264º / 1.032 geral |
| mai 2023 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M35-39 | DNF | 99.999º / 99 cat. | 99.999º / 966 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M35-39 | 4:25:05 | 45º / 179 cat. | 280º / 1.487 geral |
| dez 2018 | IRONMAN 70.3 Taupo70.3 · M30-34 | 5:19:12 | 26º / 68 cat. | 195º / 694 geral |
| nov 2018 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M30-34 | 5:28:52 | 12º / 105 cat. | 112º / 827 geral |
| dez 2016 | IRONMAN 70.3 Taupo70.3 · M30-34 | 5:32:07 | 31º / 72 cat. | 341º / 788 geral |