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Ralph Porto

Brasil · Masculino · M55-59 · primeira prova em 2010

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 2%

2º de 105 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2016

Provas8em 4 países
Melhor 70.34:43:16Rio de Janeiro 2016
Melhor IRONMAN9:33:18Brasil 2010

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Rio de Janeiro 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 105 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação33:05 · 1:44/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Bike2:33:48 · 35,1 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Corrida1:30:45 · 4:18/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Transições5:38 · −4:18 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Rio de Janeiro 164:43:162º de 105 na M45-49
World Championship 176:00:56293º de 334 na M45-49

Clima no dia

Rio de Janeiro 2016 (07–15h): 21,8 a 26,3 °C · sensação de até 29,8 °C · umidade 71% · vento até 11 km/h · 0,8 mm de chuva.

IRONMAN

5 provas · disciplinas em Brasil 2010

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 248 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:00:33 · 1:36/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
  • Bike5:13:19 · 34,5 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Corrida3:09:05 · 4:29/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Transições10:21 · −4:55 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Brasil 109:33:1839º de 248 na M40-44
Brasil 1410:32:1225º de 155 na M45-49
Fortaleza 1510:32:048º de 53 na M45-49
South Africa 1810:29:4510º de 153 na M50-54
Mar del Plata 189:44:0711º de 80 na M50-54

Clima no dia

Brasil 2010 (07–22h): 17,7 a 23,4 °C · sensação de até 25,5 °C · umidade 81% · vento até 14 km/h · 1,0 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Brasil 2010IRONMANtop 16%
IRONMAN Brasil 2014IRONMANtop 17%
IRONMAN Fortaleza 2015IRONMANtop 16%
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2016IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 World Championship 2017IRONMAN 70.3top 88%
IRONMAN South Africa 2018IRONMANtop 7%
IRONMAN Mar del Plata 2018IRONMANtop 14%

De top 16% para top 14% em 9 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoRio de Janeiro 16 · 33:051:44/100m
  • BikeRio de Janeiro 16 · 2:33:4835,1 km/h
  • CorridaRio de Janeiro 16 · 1:30:454:18/km
  • TransiçõesRio de Janeiro 165:38

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoMar del Plata 18 · 27:500:44/100mPR
  • BikeBrasil 10 · 5:13:1934,5 km/h
  • CorridaBrasil 10 · 3:09:054:29/km
  • TransiçõesSouth Africa 187:49

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2016

você 4:43:16
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:35:17 a 4:47:05 (você)2
4:47:05 a 4:58:544
4:58:54 a 5:10:427
5:10:42 a 5:22:3011
5:22:30 a 5:34:1810
5:34:18 a 5:46:0719
5:46:07 a 5:57:5511
5:57:55 a 6:09:436
6:09:43 a 6:21:3210
6:21:32 a 6:33:207
6:33:20 a 6:45:085
6:45:08 a 6:56:564
6:56:56 a 7:08:455
7:08:45 a 7:20:334

105 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:44:58.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 15%Biketop 4%Corridatop 3%

Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Mar del Plata 201815 °C9:44:07
IRONMAN Brasil 201419 °C10:32:12
IRONMAN South Africa 201822 °C10:29:45
IRONMAN Brasil 201023 °C9:33:18
IRONMAN Fortaleza 201530 °C10:32:04

No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Brasil4 provas
  • Estados Unidos2 provas
  • Argentina1 prova
  • África do Sul1 prova

4 países · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2024IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M55-59DNS99.999º / 51 cat.99.999º / 1.390 geral
dez 2018IRONMAN Mar del PlataIRONMAN · M50-549:44:0711º / 80 cat.196º / 781 geral
abr 2018IRONMAN South AfricaIRONMAN · M50-5410:29:4510º / 153 cat.200º / 1.712 geral
set 2017IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-496:00:56293º / 334 cat.2.116º / 2.371 geral
nov 2016IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M45-494:43:162º / 105 cat.57º / 1.040 geral
out 2015IRONMAN FortalezaIRONMAN · M45-4910:32:048º / 53 cat.62º / 496 geral
mai 2014IRONMAN BrasilIRONMAN · M45-4910:32:1225º / 155 cat.361º / 1.453 geral
ago 2012IRONMAN LouisvilleIRONMAN · M40-44DNF99.999º / 347 cat.99.999º / 2.228 geral
mai 2010IRONMAN BrasilIRONMAN · M40-449:33:1839º / 248 cat.99.999º / 1.399 geral