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Ralph Metten

Países Baixos · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 25%

97º de 397 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Mallorca 2017

Provas25em 13 países
Melhor 70.35:04:34Erkner 2024

IRONMAN 70.3

24 provas · disciplinas em Erkner 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 143 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação28:38 · 1:30/100mtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
  • Bike2:38:20 · 34,1 km/htop 56%: mais rápido que 44% da categoria
  • Corrida1:50:52 · 5:15/kmtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
  • Transições6:45 · −4:07 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Luxembourg 165:24:48148º de 226 na M40-44
Lanzarote 166:02:0334º de 75 na M40-44
Mallorca 175:17:3997º de 397 na M40-44
Ruegen 175:17:0362º de 130 na M40-44
Kraichgau 185:51:41192º de 268 na M40-44
Barcelona 195:39:48127º de 316 na M40-44
Vichy 195:47:0578º de 171 na M40-44
Turkey 195:45:28172º de 255 na M40-44
Westfriesland 215:31:3249º de 104 na M45-49
Marbella 226:51:02135º de 167 na M45-49
Zell am See-Kaprun 225:48:49112º de 191 na M45-49
Tangier 226:06:2121º de 67 na M45-49
Lanzarote 236:55:2091º de 102 na M45-49
Duisburg 235:11:4680º de 162 na M45-49
Knokke-Heist 235:08:0964º de 197 na M45-49
Egypt 236:21:5012º de 19 na M45-49
Alcúdia-Mallorca 246:04:27181º de 286 na M45-49
Erkner 245:04:3467º de 143 na M45-49
Marathon, Greece 245:59:5695º de 129 na M45-49
Valencia 255:45:07111º de 186 na M50-54
Luxembourg Remich - Région Moselle 255:53:1377º de 149 na M50-54
Italy Emilia Romagna 255:45:4472º de 187 na M50-54
Alghero 265:13:3488º de 238 na M50-54
Duisburg 265:10:4528º de 92 na M50-54

Clima no dia

Erkner 2024 (07–15h): 9,6 a 18,1 °C · sensação de até 13,9 °C · umidade 66% · vento até 28 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Mallorca 2017 · Para o pódio da M40-44

4:31:16−46:23 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:17:39 (97º). A maior diferença está em corrida (−22:47) e bike (−15:34).

IRONMAN 70.3 Mallorca 2017 · Na próxima faixa etária (M45-49)

Hoje top 25%, na faixa seguinte top 17%

Com o mesmo 5:17:39, você seria 64º de 398 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2016IRONMAN 70.3top 66%
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2016IRONMAN 70.3top 46%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2017IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Ruegen 2017IRONMAN 70.3top 48%
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2018IRONMAN 70.3top 72%
IRONMAN 70.3 Barcelona 2019IRONMAN 70.3top 41%
IRONMAN 70.3 Vichy 2019IRONMAN 70.3top 46%
IRONMAN 70.3 Turkey 2019IRONMAN 70.3top 68%
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2021IRONMAN 70.3top 48%
IRONMAN 70.3 Marbella 2022IRONMAN 70.3top 81%
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2022IRONMAN 70.3top 59%
IRONMAN 70.3 Tangier 2022IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2023IRONMAN 70.3top 90%
IRONMAN 70.3 Duisburg 2023IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN 70.3 Egypt 2023IRONMAN 70.3top 64%
IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024IRONMAN 70.3top 64%
IRONMAN 70.3 Erkner 2024IRONMAN 70.3top 47%
IRONMAN 70.3 Marathon, Greece 2024IRONMAN 70.3top 74%
IRONMAN 70.3 Valencia 2025IRONMAN 70.3top 60%
IRONMAN 70.3 Luxembourg Remich - Région Moselle 2025IRONMAN 70.3top 52%
IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2025IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN 70.3 Alghero 2026IRONMAN 70.3top 37%
IRONMAN 70.3 Duisburg 2026IRONMAN 70.3top 31%

De top 66% para top 31% em 10 anos. No IRONMAN 70.3, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoErkner 24 · 28:381:30/100m
  • BikeTurkey 19 · 2:35:5634,6 km/h
  • CorridaVichy 19 · 1:44:394:58/km
  • TransiçõesMallorca 176:21

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Mallorca 2017

você 5:17:39
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:28:09 a 4:43:1514
4:43:15 a 4:58:2029
4:58:20 a 5:13:2638
5:13:26 a 5:28:32 (você)49
5:28:32 a 5:43:3748
5:43:37 a 5:58:4372
5:58:43 a 6:13:4937
6:13:49 a 6:28:5435
6:28:54 a 6:44:0022
6:44:00 a 6:59:0520
6:59:05 a 7:14:1117
7:14:11 a 7:29:175
7:29:17 a 7:44:225
7:44:22 a 7:59:286

397 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:47:06.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Mallorca 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 40%Biketop 27%Corridatop 27%

Você é ciclista. Bike no top 27% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Duisburg 202317 °C5:11:46
IRONMAN 70.3 Erkner 202418 °C5:04:34
IRONMAN 70.3 Lanzarote 202320 °C6:55:20
IRONMAN 70.3 Marathon, Greece 202420 °C5:59:56
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 202221 °C5:48:49
IRONMAN 70.3 Valencia 202522 °C5:45:07
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 202323 °C5:08:09
IRONMAN 70.3 Turkey 201923 °C5:45:28
IRONMAN 70.3 Lanzarote 201623 °C6:02:03
IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 202424 °C6:04:27
IRONMAN 70.3 Duisburg 202625 °C5:10:45
IRONMAN 70.3 Marbella 202226 °C6:51:02
IRONMAN 70.3 Mallorca 201726 °C5:17:39
IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 202527 °C5:45:44
IRONMAN 70.3 Tangier 202227 °C6:06:21
IRONMAN 70.3 Luxembourg Remich - Région Moselle 202528 °C5:53:13
IRONMAN 70.3 Alghero 202629 °C5:13:34
IRONMAN 70.3 Egypt 202330 °C6:21:50
IRONMAN 70.3 Vichy 201931 °C5:47:05

No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 19 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Espanha7 provas
  • Alemanha5 provas
  • Itália2 provas
  • Luxemburgo2 provas
  • Áustria1 prova
  • Bélgica1 prova
  • Egito1 prova
  • França1 prova
  • Grécia1 prova
  • Marrocos1 prova
  • Países Baixos1 prova
  • Portugal1 prova
  • Turquia1 prova

13 países · 25 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

25 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2026IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M50-545:10:4528º / 92 cat.559º / 1.990 geral
jun 2026IRONMAN 70.3 Alghero70.3 · M50-545:13:3488º / 238 cat.745º / 2.252 geral
set 2025IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna70.3 · M50-545:45:4472º / 187 cat.881º / 2.060 geral
jul 2025IRONMAN 70.3 Luxembourg Remich - Région Moselle70.3 · M50-545:53:1377º / 149 cat.1.309º / 2.391 geral
abr 2025IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M50-545:45:07111º / 186 cat.1.279º / 2.136 geral
out 2024IRONMAN 70.3 Marathon, Greece70.3 · M45-495:59:5695º / 129 cat.603º / 1.006 geral
set 2024IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M45-495:04:3467º / 143 cat.502º / 1.466 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M45-496:04:27181º / 286 cat.1.672º / 2.908 geral
nov 2023IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · M45-496:21:5012º / 19 cat.112º / 211 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M45-495:08:0964º / 197 cat.743º / 2.003 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M45-495:11:4680º / 162 cat.804º / 1.903 geral
mar 2023IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M45-496:55:2091º / 102 cat.814º / 991 geral
out 2022IRONMAN 70.3 Tangier70.3 · M45-496:06:2121º / 67 cat.209º / 540 geral
ago 2022IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M45-495:48:49112º / 191 cat.1.009º / 1.877 geral
mai 2022IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M45-496:51:02135º / 167 cat.898º / 1.142 geral
out 2021IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M45-49DNF99.999º / 318 cat.99.999º / 2.327 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M45-495:31:3249º / 104 cat.384º / 858 geral
nov 2019IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M40-445:45:28172º / 255 cat.890º / 1.450 geral
ago 2019IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M40-445:47:0578º / 171 cat.671º / 1.698 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M40-445:39:48127º / 316 cat.768º / 2.164 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M40-445:51:41192º / 268 cat.1.241º / 1.992 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · M40-445:17:0362º / 130 cat.485º / 1.122 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-445:17:3997º / 397 cat.515º / 2.550 geral
set 2016IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M40-446:02:0334º / 75 cat.233º / 563 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M40-445:24:48148º / 226 cat.1.029º / 1.585 geral