Ralph Jerome Salvador

Provas15em 4 países

Melhor 70.35:02:15Subic Bay Philippines 2016

Melhor IRONMAN11:57:53Subic Bay Philippines 2018

IRONMAN 70.3

12 provas · disciplinas em Subic Bay Philippines 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 48 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação44:06 · 2:19/100mtop 71%: mais rápido que 29% da categoria
Bike2:29:20 · 36,2 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Corrida1:45:13 · 4:59/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Transições3:36 · −3:16 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Subic Bay Philippines 15	5:06:38	3º de 81 na M30-34
Philippines 15	6:06:25	55º de 240 na M30-34
Subic Bay Philippines 16	5:02:15	6º de 48 na M30-34
Philippines 16	5:13:05	13º de 328 na M30-34
Thailand 16	5:04:10	15º de 108 na M30-34
Subic Bay Philippines 17	5:19:23	4º de 64 na M30-34
Philippines 17	5:49:45	22º de 214 na M30-34
Davao Philippines 18	5:51:09	34º de 142 na M30-34
Philippines 18	5:20:55	20º de 190 na M30-34
Davao Philippines 19	5:22:50	20º de 205 na M35-39
Subic Bay 19	5:30:25	7º de 83 na M35-39
Philippines 19	5:45:30	36º de 170 na M35-39

Clima no dia

Subic Bay Philippines 2016 (07–15h): 23,9 a 30,8 °C · sensação de até 36,5 °C · umidade 70% · vento até 12 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Subic Bay Philippines 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 109 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:41:17 · 2:40/100mtop 83%: mais rápido que 17% da categoria
Bike6:07:02 · 29,4 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Corrida3:59:45 · 5:41/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Transições9:49 · −4:49 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Gurye Korea 17	11:58:54	17º de 100 na M30-34
Malaysia 17	12:03:58	25º de 102 na M30-34
Subic Bay Philippines 18	11:57:53	21º de 109 na M30-34

Clima no dia

Subic Bay Philippines 2018 (07–22h): 26,5 a 29,2 °C · sensação de até 34,7 °C · umidade 82% · vento até 17 km/h · 8,5 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 2015	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 Philippines 2015	IRONMAN 70.3	top 23%
IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 2016	IRONMAN 70.3	top 13%
IRONMAN 70.3 Philippines 2016	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 Thailand 2016	IRONMAN 70.3	top 14%
IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 2017	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN 70.3 Philippines 2017	IRONMAN 70.3	top 11%
IRONMAN Gurye Korea 2017	IRONMAN	top 17%
IRONMAN Malaysia 2017	IRONMAN	top 25%
IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2018	IRONMAN 70.3	top 24%
IRONMAN Subic Bay Philippines 2018	IRONMAN	top 20%
IRONMAN 70.3 Philippines 2018	IRONMAN 70.3	top 11%
IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2019	IRONMAN 70.3	top 10%
IRONMAN 70.3 Subic Bay 2019	IRONMAN 70.3	top 9%
IRONMAN 70.3 Philippines 2019	IRONMAN 70.3	top 22%

De top 4% para top 22% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoSubic Bay 19 · 39:212:04/100m
BikeSubic Bay Philippines 16 · 2:29:2036,2 km/h
CorridaSubic Bay Philippines 15 · 1:42:144:51/km
TransiçõesSubic Bay Philippines 163:36

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoGurye Korea 17 · 1:35:012:30/100m
BikeGurye Korea 17 · 5:52:0730,7 km/h
CorridaSubic Bay Philippines 18 · 3:59:455:41/kmPR
TransiçõesMalaysia 176:35

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 2015

você 5:06:38

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:42:49 a 4:59:25	2
4:59:25 a 5:16:02 (você)	3
5:16:02 a 5:32:38	4
5:32:38 a 5:49:14	7
5:49:14 a 6:05:51	14
6:05:51 a 6:22:27	8
6:22:27 a 6:39:04	15
6:39:04 a 6:55:40	8
6:55:40 a 7:12:16	7
7:12:16 a 7:28:53	3
7:28:53 a 7:45:29	3
7:45:29 a 8:02:05	4
8:02:05 a 8:18:42	2
8:18:42 a 8:35:18	1

81 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:23:56.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 2015 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 77%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Philippines 2016	27 °C	5:13:05
IRONMAN 70.3 Philippines 2015	27 °C	6:06:25
IRONMAN 70.3 Philippines 2018	27 °C	5:20:55
IRONMAN 70.3 Philippines 2017	28 °C	5:49:45
IRONMAN 70.3 Thailand 2016	29 °C	5:04:10
IRONMAN 70.3 Philippines 2019	30 °C	5:45:30
IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 2016	31 °C	5:02:15
IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 2015	31 °C	5:06:38
IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2019	31 °C	5:22:50
IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2018	31 °C	5:51:09
IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 2017	33 °C	5:19:23
IRONMAN 70.3 Subic Bay 2019	33 °C	5:30:25

Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 12 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN Gurye Korea 2017	24 °C	11:58:54
IRONMAN Subic Bay Philippines 2018	29 °C	11:57:53
IRONMAN Malaysia 2017	30 °C	12:03:58

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Filipinas12 provas
Coreia do Sul1 prova
Malásia1 prova
Tailândia1 prova

4 países · 15 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

17 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
ago 2022	IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M35-39	DNS	99.999º / 105 cat.	99.999º / 591 geral
mar 2022	IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · M35-39	DNS	99.999º / 34 cat.	99.999º / 225 geral
ago 2019	IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M35-39	5:45:30	36º / 170 cat.	190º / 1.039 geral
jun 2019	IRONMAN 70.3 Subic Bay70.3 · M35-39	5:30:25	7º / 83 cat.	50º / 519 geral
mar 2019	IRONMAN 70.3 Davao Philippines70.3 · M35-39	5:22:50	20º / 205 cat.	121º / 1.186 geral
ago 2018	IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M30-34	5:20:55	20º / 190 cat.	143º / 1.358 geral
jun 2018	IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · M30-34	11:57:53	21º / 109 cat.	102º / 1.068 geral
mar 2018	IRONMAN 70.3 Davao Philippines70.3 · M30-34	5:51:09	34º / 142 cat.	207º / 1.067 geral
nov 2017	IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M30-34	12:03:58	25º / 102 cat.	210º / 885 geral
set 2017	IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M30-34	11:58:54	17º / 100 cat.	189º / 1.405 geral
ago 2017	IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M30-34	5:49:45	22º / 214 cat.	180º / 1.622 geral
mar 2017	IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines70.3 · M30-34	5:19:23	4º / 64 cat.	68º / 540 geral
nov 2016	IRONMAN 70.3 Thailand70.3 · M30-34	5:04:10	15º / 108 cat.	86º / 899 geral
ago 2016	IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M30-34	5:13:05	13º / 328 cat.	100º / 2.024 geral
mar 2016	IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines70.3 · M30-34	5:02:15	6º / 48 cat.	70º / 472 geral
ago 2015	IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M30-34	6:06:25	55º / 240 cat.	341º / 1.457 geral
mar 2015	IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines70.3 · M30-34	5:06:38	3º / 81 cat.	57º / 551 geral