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Ralph Gradischnig

Áustria · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2011

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 12%

31º de 274 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2012

Provas15em 3 países
Melhor 70.34:29:01Austria St. Polten 2013
Melhor IRONMAN10:19:07Austria 2014

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Austria St. Polten 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 287 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:49:24 · 31,9 km/htop 42%: mais rápido que 58% da categoria
  • Corrida1:33:52 · 4:27/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Transições5:45 · +31s vs. medianatop 61%: mais rápido que 39% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Austria St. Polten 115:01:4144º de 250 na M40-44
Austria St. Polten 125:03:3731º de 274 na M40-44
World Championship 125:32:29101º de 196 na M40-44
Austria St. Polten 134:29:0186º de 287 na M40-44
Salzburg Zell am See Kaprun 134:55:5749º de 214 na M40-44
Zell am See-Kaprun 165:35:2244º de 209 na M45-49

IRONMAN

9 provas · disciplinas em Austria 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 466 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:22:02 · 2:10/100mtop 84%: mais rápido que 16% da categoria
  • Bike5:20:37 · 33,7 km/htop 34%: mais rápido que 66% da categoria
  • Corrida3:28:31 · 4:56/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Transições7:57 · −3:51 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Austria 1210:56:2380º de 414 na M40-44
Austria 1310:21:5896º de 541 na M40-44
Austria 1410:19:07101º de 466 na M40-44
Austria 1610:47:49107º de 425 na M45-49
Austria 1710:34:5387º de 456 na M45-49
Austria 1811:27:18143º de 406 na M45-49
Florida 1811:45:5251º de 295 na M45-49
Austria 1911:48:57184º de 459 na M45-49
Austria 2111:48:5864º de 151 na M50-54

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2012 · natação até a mediana (−1:31)

Hoje 31º, passaria a 30º+1 posição

5:03:37 → 5:02:06 na M40-44 (274 atletas).

IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2012 · Para o pódio da M40-44

4:22:18−41:19 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:03:37 (31º). A maior diferença está em bike (−15:09) e natação (−12:04).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2011IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2012IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN Austria 2012IRONMANtop 20%
IRONMAN 70.3 World Championship 2012IRONMAN 70.3top 52%
IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2013IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN Austria 2013IRONMANtop 18%
IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See Kaprun 2013IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN Austria 2014IRONMANtop 22%
IRONMAN Austria 2016IRONMANtop 26%
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2016IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN Austria 2017IRONMANtop 20%
IRONMAN Austria 2018IRONMANtop 36%
IRONMAN Florida 2018IRONMANtop 18%
IRONMAN Austria 2019IRONMANtop 41%
IRONMAN Austria 2021IRONMANtop 43%

De top 18% para top 43% em 10 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoAustria St. Polten 11 · 39:222:04/100m
  • BikeSalzburg Zell am See Kaprun 13 · 2:30:1935,9 km/h
  • CorridaAustria St. Polten 13 · 1:33:524:27/km
  • TransiçõesAustria St. Polten 135:45

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoAustria 13 · 1:17:352:03/100m
  • BikeAustria 14 · 5:20:3733,7 km/h
  • CorridaAustria 14 · 3:28:314:56/km
  • TransiçõesAustria 147:57

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2012

você 5:03:37
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:16:01 a 4:32:233
4:32:23 a 4:48:444
4:48:44 a 5:05:06 (você)26
5:05:06 a 5:21:2751
5:21:27 a 5:37:4954
5:37:49 a 5:54:1054
5:54:10 a 6:10:3230
6:10:32 a 6:26:5320
6:26:53 a 6:43:1516
6:43:15 a 6:59:366
6:59:36 a 7:15:584
7:15:58 a 7:32:193
7:32:19 a 7:48:412
7:48:41 a 8:05:021

274 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:37:32.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2012 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 63%Biketop 14%Corridatop 9%

Você é corredor. Corrida no top 9% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 63%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Austria 202120 °C11:48:58
IRONMAN Florida 201821 °C11:45:52
IRONMAN Austria 201822 °C11:27:18
IRONMAN Austria 201722 °C10:34:53
IRONMAN Austria 201926 °C11:48:57

No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Áustria13 provas
  • França1 prova
  • Estados Unidos1 prova

3 países · 15 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

18 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2021IRONMAN AustriaIRONMAN · M50-5411:48:5864º / 151 cat.607º / 1.031 geral
jul 2019IRONMAN AustriaIRONMAN · M45-4911:48:57184º / 459 cat.1.099º / 2.490 geral
nov 2018IRONMAN FloridaIRONMAN · M45-4911:45:5251º / 295 cat.226º / 1.654 geral
jul 2018IRONMAN AustriaIRONMAN · M45-4911:27:18143º / 406 cat.915º / 2.315 geral
jul 2017IRONMAN AustriaIRONMAN · M45-4910:34:5387º / 456 cat.555º / 2.467 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M45-495:35:2244º / 209 cat.465º / 1.600 geral
jun 2016IRONMAN AustriaIRONMAN · M45-4910:47:49107º / 425 cat.776º / 2.408 geral
jun 2015IRONMAN AustriaIRONMAN · M45-49DNS99.999º / 411 cat.99.999º / 2.305 geral
ago 2014IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See70.3 · M40-44DNS99.999º / 291 cat.99.999º / 1.904 geral
jun 2014IRONMAN AustriaIRONMAN · M40-4410:19:07101º / 466 cat.490º / 2.439 geral
set 2013IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See Kaprun70.3 · M40-444:55:5749º / 214 cat.359º / 1.591 geral
jun 2013IRONMAN AustriaIRONMAN · M40-4410:21:5896º / 541 cat.520º / 2.506 geral
mai 2013IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M40-444:29:0186º / 287 cat.518º / 1.682 geral
set 2012IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-445:32:29101º / 196 cat.773º / 1.675 geral
ago 2012IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See Kaprun70.3 · M40-44DNS99.999º / 242 cat.99.999º / 1.494 geral
jul 2012IRONMAN AustriaIRONMAN · M40-4410:56:2380º / 414 cat.387º / 2.011 geral
mai 2012IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M40-445:03:3731º / 274 cat.346º / 1.593 geral
mai 2011IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M40-445:01:4144º / 250 cat.296º / 1.613 geral