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Ralph Gifford

Estados Unidos · Masculino · M55-59 · primeira prova em 2011

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 12%

8º de 67 na M55-59 · IRONMAN 70.3 Augusta 2011

Provas4em 2 países
Melhor 70.35:22:58Augusta 2011

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Augusta 2011

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 67 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação26:56 · 1:25/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Bike2:41:45 · 33,4 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Corrida2:06:54 · 6:01/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Transições7:23 · −1:21 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Augusta 115:22:588º de 67 na M55-59
San Juan 125:29:113º de 22 na M55-59
Hawaii 125:50:5613º de 58 na M55-59
Florida 135:47:2314º de 46 na M55-59

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Augusta 2011 · Para o pódio da M55-59

4:53:40−29:18 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:22:58 (8º). A maior diferença está em corrida (−27:16) e transições (−1:52).

IRONMAN 70.3 Augusta 2011 · Na próxima faixa etária (M60-64)

Hoje top 12%, na faixa seguinte top 9%

Com o mesmo 5:22:58, você seria 2º de 23 na M60-64 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Augusta 2011IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 San Juan 2012IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2012IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN 70.3 Florida 2013IRONMAN 70.3top 31%

De top 12% para top 31% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 12 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoAugusta 11 · 26:561:25/100m
  • BikeSan Juan 12 · 2:32:3435,4 km/h
  • CorridaAugusta 11 · 2:06:546:01/km
  • TransiçõesAugusta 117:23

Onde você está na M55-59 · IRONMAN 70.3 Augusta 2011

você 5:22:58
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:46:03 a 5:00:573
5:00:57 a 5:15:514
5:15:51 a 5:30:45 (você)3
5:30:45 a 5:45:397
5:45:39 a 6:00:3311
6:00:33 a 6:15:278
6:15:27 a 6:30:2111
6:30:21 a 6:45:1412
6:45:14 a 7:00:081
7:00:08 a 7:15:023
7:15:02 a 7:29:563
7:29:56 a 7:44:500
7:44:50 a 7:59:440
7:59:44 a 8:14:381

67 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:05:18.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Augusta 2011 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 18%Biketop 10%Corridatop 18%

Você é ciclista. Bike no top 10% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 18%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos3 provas
  • Porto Rico1 prova

2 países · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2013IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M55-595:47:2314º / 46 cat.510º / 1.282 geral
jun 2012IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M55-595:50:5613º / 58 cat.502º / 1.438 geral
mar 2012IRONMAN 70.3 San Juan70.3 · M55-595:29:113º / 22 cat.263º / 1.029 geral
set 2011IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M55-595:22:588º / 67 cat.543º / 2.620 geral