Ralph Buckingham · RankMyRace

Provas12em 1 país

Melhor 70.34:28:17Steelhead 2018

Melhor IRONMAN9:21:59Texas 2022

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Steelhead 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 173 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação38:38 · 2:02/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Bike2:16:03 · 39,7 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Corrida1:28:32 · 4:12/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Transições5:04 · −4:38 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Steelhead 16	4:50:11	23º de 266 na M35-39
Steelhead 17	4:37:26	6º de 158 na M35-39
Steelhead 18	4:28:17	6º de 173 na M35-39

Clima no dia

Steelhead 2018 (07–15h): 21,6 a 25,9 °C · sensação de até 29,8 °C · umidade 81% · vento até 13 km/h · sem chuva.

IRONMAN

7 provas · disciplinas em Texas 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 226 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:13:33 · 1:56/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
Bike4:43:05 · 38,2 km/htop 1%: mais rápido que 100% da categoria
Corrida3:17:03 · 4:40/kmtop 1%: mais rápido que 100% da categoria
Transições8:17 · −11:02 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Louisville 17	9:50:27	14º de 245 na M35-39
Wisconsin 18	9:57:43	10º de 197 na M35-39
Texas 19	9:25:21	5º de 202 na M35-39
World Championship 19	10:29:43	146º de 183 na M35-39
Wisconsin 21	9:32:33	1º de 412 na M40-44
Texas 22	9:21:59	2º de 226 na M40-44
World Championship 22	9:45:54	89º de 547 na M40-44

Clima no dia

Texas 2022 (07–22h): 21,0 a 28,6 °C · sensação de até 27,4 °C · umidade 67% · vento até 28 km/h · 1,0 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Steelhead 2016	IRONMAN 70.3	top 9%
IRONMAN 70.3 Steelhead 2017	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN Louisville 2017	IRONMAN	top 6%
IRONMAN 70.3 Steelhead 2018	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN Wisconsin 2018	IRONMAN	top 6%
IRONMAN Texas 2019	IRONMAN	top 3%
IRONMAN World Championship 2019	IRONMAN	top 80%
IRONMAN Wisconsin 2021	IRONMAN	top 1%
IRONMAN Texas 2022	IRONMAN	top 1%
IRONMAN World Championship 2022	IRONMAN	top 17%

De top 9% para top 17% em 6 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoSteelhead 17 · 35:001:51/100m
BikeSteelhead 18 · 2:16:0339,7 km/hPR
CorridaSteelhead 18 · 1:28:324:12/kmPR
TransiçõesSteelhead 185:04PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoLouisville 17 · 1:03:101:40/100m
BikeTexas 22 · 4:43:0538,2 km/h
CorridaWisconsin 21 · 3:14:064:36/km
TransiçõesWorld Championship 196:59

Onde você está na M40-44 · IRONMAN Wisconsin 2021

você 9:32:33

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
9:32:33 a 10:04:02 (você)	8
10:04:02 a 10:35:30	16
10:35:30 a 11:06:59	16
11:06:59 a 11:38:28	18
11:38:28 a 12:09:56	50
12:09:56 a 12:41:25	38
12:41:25 a 13:12:54	66
13:12:54 a 13:44:22	38
13:44:22 a 14:15:51	42
14:15:51 a 14:47:19	38
14:47:19 a 15:18:48	26
15:18:48 a 15:50:17	30
15:50:17 a 16:21:45	14
16:21:45 a 16:53:14	12

412 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:09:08.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Wisconsin 2021 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Steelhead 2017	23 °C	4:37:26
IRONMAN 70.3 Steelhead 2018	26 °C	4:28:17
IRONMAN 70.3 Steelhead 2016	26 °C	4:50:11

No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2022	14 °C	9:45:54
IRONMAN World Championship 2019	14 °C	10:29:43
IRONMAN Wisconsin 2018	20 °C	9:57:43
IRONMAN Louisville 2017	25 °C	9:50:27
IRONMAN Wisconsin 2021	26 °C	9:32:33
IRONMAN Texas 2022	29 °C	9:21:59

Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos12 provas

1 país · 12 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

12 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
out 2022	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44	9:45:54	89º / 547 cat.	414º / 2.374 geral
abr 2022	IRONMAN TexasIRONMAN · M40-44	9:21:59	2º / 226 cat.	33º / 1.840 geral
set 2021	IRONMAN WisconsinIRONMAN · M40-44	9:32:33	1º / 412 cat.	5º / 3.496 geral
jul 2021	IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M40-44	DQ	99.999º / 192 cat.	99.999º / 1.520 geral
out 2019	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M35-39	10:29:43	146º / 183 cat.	855º / 1.974 geral
abr 2019	IRONMAN TexasIRONMAN · M35-39	9:25:21	5º / 202 cat.	47º / 2.036 geral
set 2018	IRONMAN WisconsinIRONMAN · M35-39	9:57:43	10º / 197 cat.	30º / 1.912 geral
ago 2018	IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · M35-39	4:28:17	6º / 173 cat.	35º / 1.506 geral
mai 2018	IRONMAN Santa RosaIRONMAN · M35-39	DNF	99.999º / 166 cat.	99.999º / 1.411 geral
out 2017	IRONMAN LouisvilleIRONMAN · M35-39	9:50:27	14º / 245 cat.	83º / 2.271 geral
ago 2017	IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · M35-39	4:37:26	6º / 158 cat.	76º / 1.601 geral
ago 2016	IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · M35-39	4:50:11	23º / 266 cat.	124º / 2.083 geral