Ralf Niederdränk · RankMyRace

Provas5em 2 países

Melhor 70.35:06:58Ruegen 2016

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Ruegen 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 96 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação35:08 · 1:51/100mtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
Bike2:29:17 · 36,2 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Corrida1:55:01 · 5:27/kmtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
Transições7:32 · −1:07 vs. medianatop 34%: mais rápido que 66% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Mallorca 13	5:56:40	249º de 347 na M45-49
Mallorca 15	5:55:07	183º de 370 na M45-49
Wiesbaden 16	5:51:56	86º de 176 na M45-49
Ruegen 16	5:06:58	25º de 96 na M45-49
Mallorca 17	5:29:06	98º de 397 na M45-49

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Mallorca 2017 · Para o pódio da M45-49

4:36:07−52:59 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:29:06 (98º). A maior diferença está em corrida (−25:58) e bike (−19:50).

IRONMAN 70.3 Mallorca 2017 · Na próxima faixa etária (M50-54)

~~Hoje top 25%~~, na faixa seguinte top 22%

Com o mesmo 5:29:06, você seria 66º de 305 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

IRONMAN 70.3
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Mallorca 2013	IRONMAN 70.3	top 72%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2015	IRONMAN 70.3	top 50%
IRONMAN 70.3 Wiesbaden 2016	IRONMAN 70.3	top 49%
IRONMAN 70.3 Ruegen 2016	IRONMAN 70.3	top 27%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2017	IRONMAN 70.3	top 25%

De top 72% para top 25% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 11 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoMallorca 17 · 33:191:45/100mPR
BikeRuegen 16 · 2:29:1736,2 km/h
CorridaRuegen 16 · 1:55:015:27/km
TransiçõesRuegen 167:32

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Mallorca 2017

você 5:29:06

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:24:18 a 4:39:38	3
4:39:38 a 4:54:57	11
4:54:57 a 5:10:17	25
5:10:17 a 5:25:36	51
5:25:36 a 5:40:56 (você)	60
5:40:56 a 5:56:15	66
5:56:15 a 6:11:35	39
6:11:35 a 6:26:55	43
6:26:55 a 6:42:14	35
6:42:14 a 6:57:34	23
6:57:34 a 7:12:53	13
7:12:53 a 7:28:13	10
7:28:13 a 7:43:32	10
7:43:32 a 7:58:52	8

397 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:52:13.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Mallorca 2017 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 20% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 38%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Mallorca 2013	20 °C	5:56:40
IRONMAN 70.3 Wiesbaden 2016	25 °C	5:51:56
IRONMAN 70.3 Mallorca 2017	26 °C	5:29:06

Você rende melhor no calor: cerca de 1,0% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Espanha3 provas
Alemanha2 provas

2 países · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

6 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
mai 2017	IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M45-49	5:29:06	98º / 397 cat.	719º / 2.550 geral
set 2016	IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · M45-49	5:06:58	25º / 96 cat.	235º / 628 geral
ago 2016	IRONMAN 70.3 Wiesbaden70.3 · M45-49	5:51:56	86º / 176 cat.	723º / 1.362 geral
mai 2016	IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M45-49	DNS	99.999º / 376 cat.	99.999º / 2.565 geral
mai 2015	IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M45-49	5:55:07	183º / 370 cat.	1.661º / 2.901 geral
mai 2013	IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M45-49	5:56:40	249º / 347 cat.	1.800º / 2.556 geral