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Ralf Krause Reis Machado

Brasil · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 11%

39º de 385 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Miami 2013

Provas7em 3 países
Melhor 70.34:50:50Miami 2013
Melhor IRONMAN10:27:07Barcelona 2021

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Miami 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 385 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação33:56 · 1:47/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Bike2:31:13 · 35,7 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Corrida1:41:59 · 4:50/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Transições3:42 · −3:00 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Miami 134:50:5039º de 385 na M35-39
Brazil Paraguay 155:34:3165º de 201 na M35-39
Rio de Janeiro 155:25:5353º de 182 na M35-39

Clima no dia

Miami 2013 (07–15h): 22,7 a 26,6 °C · sensação de até 28,2 °C · umidade 63% · vento até 15 km/h · sem chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Barcelona 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 566 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação10:09 · 0:16/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Bike6:11:05 · 29,1 km/htop 72%: mais rápido que 28% da categoria
  • Corrida3:53:41 · 5:32/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Transições12:11 · −3:16 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Brasil 1211:36:55152º de 305 na M35-39
Brasil 1312:28:58239º de 340 na M35-39
Barcelona 2110:27:07126º de 566 na M45-49
Barcelona 2211:50:24104º de 288 na M45-49

Clima no dia

Barcelona 2021 (07–22h): 20,7 a 24,6 °C · sensação de até 25,1 °C · umidade 78% · vento até 28 km/h · 0,4 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Miami 2013 · Para o pódio da M35-39

4:20:56−29:54 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:50:50 (39º). A maior diferença está em corrida (−15:43) e bike (−9:13).

IRONMAN 70.3 Miami 2013 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 11%, na faixa seguinte top 9%

Com o mesmo 4:50:50, você seria 29º de 352 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Brasil 2012IRONMANtop 50%
IRONMAN Brasil 2013IRONMANtop 71%
IRONMAN 70.3 Miami 2013IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Brazil Paraguay 2015IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2015IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN Barcelona 2021IRONMANtop 23%
IRONMAN Barcelona 2022IRONMANtop 37%

De top 50% para top 37% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoRio de Janeiro 15 · 31:381:40/100mPR
  • BikeMiami 13 · 2:31:1335,7 km/h
  • CorridaMiami 13 · 1:41:594:50/km
  • TransiçõesMiami 133:42

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoBarcelona 21 · 10:090:16/100m
  • BikeBrasil 12 · 5:53:2730,6 km/h
  • CorridaBarcelona 21 · 3:53:415:32/km
  • TransiçõesBarcelona 2112:11

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Miami 2013

você 4:50:50
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:17:14 a 4:33:3312
4:33:33 a 4:49:5123
4:49:51 a 5:06:10 (você)43
5:06:10 a 5:22:2846
5:22:28 a 5:38:4754
5:38:47 a 5:55:0550
5:55:05 a 6:11:2438
6:11:24 a 6:27:4243
6:27:42 a 6:44:0127
6:44:01 a 7:00:1915
7:00:19 a 7:16:3814
7:16:38 a 7:32:5612
7:32:56 a 7:49:153
7:49:15 a 8:05:335

385 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:42:52.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Miami 2013 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 17%Biketop 13%Corridatop 12%

Você é corredor. Corrida no top 12% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 17%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 201525 °C5:25:53
IRONMAN 70.3 Miami 201327 °C4:50:50
IRONMAN 70.3 Brazil Paraguay 201528 °C5:34:31

Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Brasil 201320 °C12:28:58
IRONMAN Brasil 201222 °C11:36:55
IRONMAN Barcelona 202125 °C10:27:07
IRONMAN Barcelona 202225 °C11:50:24

Você rende melhor no calor: cerca de 1,9% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Brasil4 provas
  • Espanha2 provas
  • Estados Unidos1 prova

3 países · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

7 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2022IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M45-4911:50:24104º / 288 cat.582º / 1.829 geral
out 2021IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M45-4910:27:07126º / 566 cat.591º / 3.002 geral
out 2015IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M35-395:25:5353º / 182 cat.205º / 806 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Brazil Paraguay70.3 · M35-395:34:3165º / 201 cat.214º / 781 geral
out 2013IRONMAN 70.3 Miami70.3 · M35-394:50:5039º / 385 cat.221º / 2.263 geral
mai 2013IRONMAN BrasilIRONMAN · M35-3912:28:58239º / 340 cat.1.117º / 1.627 geral
mai 2012IRONMAN BrasilIRONMAN · M35-3911:36:55152º / 305 cat.607º / 1.383 geral