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Ralf Diaz Alencar De Melo

Brasil · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 25%

95º de 393 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Buenos Aires 2018

Provas11em 3 países
Melhor 70.35:09:47Buenos Aires 2018

IRONMAN 70.3

10 provas · disciplinas em Buenos Aires 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 393 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação38:27 · 2:01/100mtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
  • Bike2:33:01 · 35,3 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
  • Corrida1:47:58 · 5:07/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Transições10:21 · +2s vs. medianatop 51%: mais rápido que 49% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Miami 145:49:37127º de 359 na M40-44
Miami 165:33:1887º de 295 na M40-44
Alagoas 175:12:0760º de 145 na M40-44
Florianópolis 185:16:0666º de 190 na M40-44
Buenos Aires 185:09:4795º de 393 na M40-44
São Paulo 195:14:2153º de 144 na M45-49
Maceió 225:19:5831º de 102 na M45-49
São Paulo 225:17:3671º de 212 na M45-49
Rio de Janeiro 235:22:3566º de 201 na M45-49
San Juan 246:08:2655º de 76 na M50-54

Clima no dia

Buenos Aires 2018 (07–15h): 17,8 a 24,5 °C · sensação de até 25,3 °C · umidade 61% · vento até 17 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Buenos Aires 2018 · Para o pódio da M40-44

4:18:28−51:19 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:09:47 (95º). A maior diferença está em corrida (−23:20) e bike (−12:30).

IRONMAN 70.3 Buenos Aires 2018 · Na próxima faixa etária (M45-49)

Hoje top 25%, na faixa seguinte top 16%

Com o mesmo 5:09:47, você seria 45º de 282 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Miami 2014IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN 70.3 Miami 2016IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN 70.3 Alagoas 2017IRONMAN 70.3top 42%
IRONMAN 70.3 Florianópolis 2018IRONMAN 70.3top 35%
IRONMAN 70.3 Buenos Aires 2018IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 São Paulo 2019IRONMAN 70.3top 37%
IRONMAN 70.3 Maceió 2022IRONMAN 70.3top 31%
IRONMAN 70.3 São Paulo 2022IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN 70.3 San Juan 2024IRONMAN 70.3top 73%

De top 36% para top 73% em 9 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoAlagoas 17 · 35:191:52/100m
  • BikeSão Paulo 19 · 2:28:5436,3 km/h
  • CorridaBuenos Aires 18 · 1:47:585:07/km
  • TransiçõesSão Paulo 197:33

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Buenos Aires 2018

você 5:09:47
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Faixa de tempoConcluintes
4:13:10 a 4:30:199
4:30:19 a 4:47:2828
4:47:28 a 5:04:3645
5:04:36 a 5:21:45 (você)47
5:21:45 a 5:38:5462
5:38:54 a 5:56:0363
5:56:03 a 6:13:1239
6:13:12 a 6:30:2030
6:30:20 a 6:47:2934
6:47:29 a 7:04:3817
7:04:38 a 7:21:477
7:21:47 a 7:38:555
7:38:55 a 7:56:045
7:56:04 a 8:13:132

393 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:40:43.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Buenos Aires 2018 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 51%Biketop 22%Corridatop 25%

Você é ciclista. Bike no top 22% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 São Paulo 202217 °C5:17:36
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 202323 °C5:22:35
IRONMAN 70.3 São Paulo 201924 °C5:14:21
IRONMAN 70.3 Buenos Aires 201825 °C5:09:47
IRONMAN 70.3 Alagoas 201726 °C5:12:07
IRONMAN 70.3 Miami 201626 °C5:33:18
IRONMAN 70.3 Maceió 202226 °C5:19:58
IRONMAN 70.3 Florianópolis 201826 °C5:16:06
IRONMAN 70.3 Miami 201426 °C5:49:37
IRONMAN 70.3 San Juan 202430 °C6:08:26

No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Brasil6 provas
  • Estados Unidos3 provas
  • Argentina2 provas

3 países · 11 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

15 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2025IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M50-54DNS99.999º / 75 cat.99.999º / 1.485 geral
abr 2024IRONMAN 70.3 San Juan70.3 · M50-546:08:2655º / 76 cat.482º / 623 geral
nov 2023IRONMAN 70.3 Fortaleza70.3 · M45-49DNS99.999º / 87 cat.99.999º / 803 geral
jul 2023IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M45-495:22:3566º / 201 cat.505º / 1.532 geral
set 2022IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M45-495:17:3671º / 212 cat.542º / 1.484 geral
ago 2022IRONMAN 70.3 Maceió70.3 · M45-495:19:5831º / 102 cat.269º / 900 geral
abr 2022IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M45-49DQ99.999º / 280 cat.99.999º / 2.371 geral
nov 2019IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M45-495:14:2153º / 144 cat.557º / 1.327 geral
nov 2018IRONMAN 70.3 Buenos Aires70.3 · M40-445:09:4795º / 393 cat.425º / 1.970 geral
abr 2018IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M40-445:16:0666º / 190 cat.375º / 1.049 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Alagoas70.3 · M40-445:12:0760º / 145 cat.313º / 816 geral
out 2016IRONMAN 70.3 Miami70.3 · M40-445:33:1887º / 295 cat.579º / 1.892 geral
set 2015IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M40-44DNS99.999º / 171 cat.99.999º / 1.438 geral
mar 2015IRONMAN 70.3 San Juan70.3 · M40-44DNS99.999º / 215 cat.99.999º / 1.200 geral
out 2014IRONMAN 70.3 Miami70.3 · M40-445:49:37127º / 359 cat.811º / 2.166 geral