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Ralf Buchner

Alemanha · Masculino · M55-59 · primeira prova em 2017

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 11%

26º de 257 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Elsinore 2017

Provas12em 3 países
Melhor 70.34:40:13Elsinore 2017
Melhor IRONMAN10:53:25Copenhagen 2025

IRONMAN 70.3

10 provas · disciplinas em Elsinore 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 257 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação31:32 · 1:40/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Bike2:26:02 · 37,0 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Corrida1:35:08 · 4:31/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Transições7:31 · −3:36 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Elsinore 174:40:1326º de 257 na M45-49
Elsinore 184:52:1554º de 304 na M45-49
Ruegen 185:16:5029º de 134 na M45-49
Elsinore 194:47:1560º de 292 na M45-49
Elsinore 215:02:0738º de 129 na M50-54
Elsinore 225:10:5556º de 243 na M50-54
Mallorca 235:27:0968º de 289 na M50-54
Elsinore 245:03:5535º de 127 na M50-54
Elsinore 254:56:5514º de 93 na M55-59
Elsinore 265:21:4729º de 94 na M55-59

Clima no dia

Elsinore 2017 (07–15h): 16,2 a 22,8 °C · sensação de até 22,9 °C · umidade 78% · vento até 22 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Copenhagen 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 118 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:08:22 · 1:48/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Bike5:28:48 · 32,8 km/htop 39%: mais rápido que 61% da categoria
  • Corrida4:06:46 · 5:51/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
  • Transições9:29 · −4:49 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Copenhagen 2311:08:0660º de 227 na M50-54
Copenhagen 2510:53:2528º de 118 na M55-59

Clima no dia

Copenhagen 2025 (07–22h): 14,9 a 21,0 °C · sensação de até 18,0 °C · umidade 54% · vento até 20 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Elsinore 2017 · Para o pódio da M45-49

4:12:13−28:00 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:40:13 (26º). A maior diferença está em corrida (−10:27) e bike (−10:07).

IRONMAN 70.3 Elsinore 2017 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 11%, na faixa seguinte top 7%

Com o mesmo 4:40:13, você seria 13º de 186 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Elsinore 2017IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2018IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Ruegen 2018IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2019IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2021IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2022IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2023IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN Copenhagen 2023IRONMANtop 27%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2024IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2025IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN Copenhagen 2025IRONMANtop 24%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2026IRONMAN 70.3top 31%

De top 11% para top 31% em 9 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoElsinore 19 · 31:141:39/100m
  • BikeElsinore 17 · 2:26:0237,0 km/h
  • CorridaElsinore 17 · 1:35:084:31/km
  • TransiçõesElsinore 177:31

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCopenhagen 23 · 1:07:211:46/100m
  • BikeCopenhagen 25 · 5:28:4832,8 km/hPR
  • CorridaCopenhagen 25 · 4:06:465:51/kmPR
  • TransiçõesCopenhagen 259:29PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Elsinore 2017

você 4:40:13
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:07:30 a 4:21:408
4:21:40 a 4:35:5012
4:35:50 a 4:50:00 (você)23
4:50:00 a 5:04:1132
5:04:11 a 5:18:2131
5:18:21 a 5:32:3138
5:32:31 a 5:46:4125
5:46:41 a 6:00:5136
6:00:51 a 6:15:0120
6:15:01 a 6:29:1119
6:29:11 a 6:43:225
6:43:22 a 6:57:323
6:57:32 a 7:11:422
7:11:42 a 7:25:523

257 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:26:02.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Elsinore 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 12%Biketop 18%Corridatop 12%

Você é nadador. Natação no top 12% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 18%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Elsinore 202417 °C5:03:55
IRONMAN 70.3 Mallorca 202317 °C5:27:09
IRONMAN 70.3 Elsinore 201919 °C4:47:15
IRONMAN 70.3 Elsinore 202119 °C5:02:07
IRONMAN 70.3 Elsinore 202620 °C5:21:47
IRONMAN 70.3 Elsinore 201820 °C4:52:15
IRONMAN 70.3 Elsinore 201723 °C4:40:13
IRONMAN 70.3 Elsinore 202523 °C4:56:55
IRONMAN 70.3 Elsinore 202226 °C5:10:55

Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Dinamarca10 provas
  • Alemanha1 prova
  • Espanha1 prova

3 países · 12 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

12 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2026IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M55-595:21:4729º / 94 cat.796º / 2.061 geral
ago 2025IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M55-5910:53:2528º / 118 cat.1.061º / 2.447 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M55-594:56:5514º / 93 cat.373º / 1.795 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M50-545:03:5535º / 127 cat.414º / 1.766 geral
ago 2023IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M50-5411:08:0660º / 227 cat.761º / 1.937 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M50-545:27:0968º / 289 cat.604º / 2.512 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M50-545:10:5556º / 243 cat.505º / 2.038 geral
jun 2021IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M50-545:02:0738º / 129 cat.378º / 1.097 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M45-494:47:1560º / 292 cat.430º / 2.120 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · M45-495:16:5029º / 134 cat.284º / 1.094 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M45-494:52:1554º / 304 cat.467º / 2.191 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M45-494:40:1326º / 257 cat.205º / 1.785 geral