IRONMAN 70.3 Goa 2024 · Para o pódio da M35-39
5:14:06−56:52 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:10:58 (13º). A maior diferença está em bike (−23:39) e corrida (−18:38).
Provas11em 5 países
Melhor 70.35:11:04Vietnam 2024
Melhor IRONMAN12:46:56Vietnam 2026
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Vietnam 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 173 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação13:16 · 0:42/100mtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Bike2:49:25 · 31,9 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Corrida1:59:21 · 5:39/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições9:02 · −1:51 vs. medianatop 34%: mais rápido que 66% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vietnam 22 | 6:46:36 | 72º de 108 na M30-34 |
| Goa 22 | 7:37:30 | 59º de 84 na M30-34 |
| Goa 23 | 6:19:57 | 17º de 90 na M30-34 |
| Vietnam 24 | 5:11:04 | 24º de 173 na M35-39 |
| Desaru Coast 24 | 6:06:08 | 38º de 90 na M35-39 |
| Goa 24 | 6:10:58 | 13º de 109 na M35-39 |
| Goa 25 | 7:51:11 | 97º de 121 na M35-39 |
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Vietnam 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 114 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:25:03 · 2:14/100mtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Bike6:21:10 · 28,3 km/htop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Corrida4:48:24 · 6:50/kmtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Transições12:19 · −2:43 vs. medianatop 38%: mais rápido que 62% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kazakhstan 23 | 15:13:17 | 29º de 31 na M30-34 |
| Western Australia 24 | 13:35:51 | 105º de 124 na M35-39 |
| Western Australia 25 | 16:19:17 | 102º de 102 na M35-39 |
| Vietnam 26 | 12:46:56 | 49º de 114 na M35-39 |
Clima no dia
Vietnam 2026 (07–22h): 27,3 a 31,3 °C · sensação de até 36,5 °C · umidade 71% · vento até 15 km/h · 1,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2022 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Goa 2022 | IRONMAN 70.3 | top 71% |
| IRONMAN Kazakhstan 2023 | IRONMAN | top 94% |
| IRONMAN 70.3 Goa 2023 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2024 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2024 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Goa 2024 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN Western Australia 2024 | IRONMAN | top 85% |
| IRONMAN 70.3 Goa 2025 | IRONMAN 70.3 | top 81% |
| IRONMAN Western Australia 2025 | IRONMAN | top 100% |
| IRONMAN Vietnam 2026 | IRONMAN | top 43% |
De top 67% para top 43% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVietnam 24 · 13:160:42/100m
- BikeVietnam 24 · 2:49:2531,9 km/h
- CorridaVietnam 24 · 1:59:215:39/km
- TransiçõesVietnam 249:02
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoVietnam 26 · 1:25:032:14/100mPR
- BikeVietnam 26 · 6:21:1028,3 km/hPR
- CorridaWestern Australia 24 · 4:25:576:18/km
- TransiçõesKazakhstan 2311:37
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Goa 2024
você 6:10:58
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:48:09 a 5:05:29 | 2 |
| 5:05:29 a 5:22:49 | 2 |
| 5:22:49 a 5:40:09 | 1 |
| 5:40:09 a 5:57:30 | 3 |
| 5:57:30 a 6:14:50 (você) | 6 |
| 6:14:50 a 6:32:10 | 8 |
| 6:32:10 a 6:49:30 | 9 |
| 6:49:30 a 7:06:50 | 13 |
| 7:06:50 a 7:24:10 | 19 |
| 7:24:10 a 7:41:30 | 14 |
| 7:41:30 a 7:58:51 | 11 |
| 7:58:51 a 8:16:11 | 13 |
| 8:16:11 a 8:33:31 | 6 |
| 8:33:31 a 8:50:51 | 2 |
109 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:17:21.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Goa 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 10% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Goa 2025 | 23 °C | 7:51:11 |
| IRONMAN 70.3 Goa 2022 | 23 °C | 7:37:30 |
| IRONMAN 70.3 Goa 2023 | 25 °C | 6:19:57 |
| IRONMAN 70.3 Goa 2024 | 29 °C | 6:10:58 |
Você rende melhor no calor: cerca de 4,3% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Western Australia 2024 | 22 °C | 13:35:51 |
| IRONMAN Western Australia 2025 | 25 °C | 16:19:17 |
| IRONMAN Vietnam 2026 | 31 °C | 12:46:56 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Índia4 provas
Vietnã3 provas
Austrália2 provas
Cazaquistão1 prova
Malásia1 prova
5 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN VietnamIRONMAN · M35-39 | 12:46:56 | 49º / 114 cat. | 278º / 706 geral |
| dez 2025 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M35-39 | 16:19:17 | 102º / 102 cat. | 1.115º / 1.135 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Goa70.3 · M35-39 | 7:51:11 | 97º / 121 cat. | 543º / 698 geral |
| dez 2024 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M35-39 | 13:35:51 | 105º / 124 cat. | 804º / 1.115 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Goa70.3 · M35-39 | 6:10:58 | 13º / 109 cat. | 66º / 515 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M35-39 | 6:06:08 | 38º / 90 cat. | 170º / 514 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M35-39 | 5:11:04 | 24º / 173 cat. | 146º / 1.036 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Goa70.3 · M30-34 | 6:19:57 | 17º / 90 cat. | 86º / 516 geral |
| jul 2023 | IRONMAN KazakhstanIRONMAN · M30-34 | 15:13:17 | 29º / 31 cat. | 185º / 220 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Goa70.3 · M30-34 | 7:37:30 | 59º / 84 cat. | 428º / 659 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M30-34 | 6:46:36 | 72º / 108 cat. | 497º / 785 geral |