Pular para o conteúdo

Rainer Karau

Austrália · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2018

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 33%

21º de 65 na M50-54 · IRONMAN 70.3 Langkawi 2018

Provas3em 2 países
Melhor 70.35:58:13Langkawi 2018
Melhor IRONMAN12:09:17New Zealand 2018

IRONMAN 70.3

1 prova · disciplinas em Langkawi 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 65 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação34:29 · 1:49/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Bike2:51:09 · 31,6 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Corrida2:22:04 · 6:44/kmtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
  • Transições10:31 · −11s vs. medianatop 48%: mais rápido que 52% da categoria

Clima no dia

Langkawi 2018 (07–15h): 25,9 a 29,8 °C · sensação de até 35,5 °C · umidade 81% · vento até 12 km/h · 8,2 mm de chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em New Zealand 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 112 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:09:25 · 1:50/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Bike6:00:10 · 30,0 km/htop 36%: mais rápido que 64% da categoria
  • Corrida4:49:40 · 6:52/kmtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
  • Transições10:02 · −3:24 vs. medianatop 23%: mais rápido que 77% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
New Zealand 1812:09:1737º de 112 na M50-54
New Zealand 2013:16:0490º de 161 na M50-54

Clima no dia

New Zealand 2018 (07–22h): 14,5 a 21,7 °C · sensação de até 20,3 °C · umidade 72% · vento até 17 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Langkawi 2018 · Para o pódio da M50-54

5:17:31−40:42 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:58:13 (21º). A maior diferença está em corrida (−27:56) e transições (−4:48).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN New Zealand 2018IRONMANtop 34%
IRONMAN 70.3 Langkawi 2018IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN New Zealand 2020IRONMANtop 56%

De top 34% para top 56% em 2 anos. No triathlon, você perde em média 12 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoNew Zealand 20 · 1:06:181:45/100mPR
  • BikeNew Zealand 18 · 6:00:1030,0 km/h
  • CorridaNew Zealand 18 · 4:49:406:52/km
  • TransiçõesNew Zealand 1810:02

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Langkawi 2018

você 5:58:13
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:45:55 a 5:01:101
5:01:10 a 5:16:241
5:16:24 a 5:31:396
5:31:39 a 5:46:547
5:46:54 a 6:02:09 (você)6
6:02:09 a 6:17:235
6:17:23 a 6:32:382
6:32:38 a 6:47:537
6:47:53 a 7:03:074
7:03:07 a 7:18:228
7:18:22 a 7:33:376
7:33:37 a 7:48:524
7:48:52 a 8:04:064
8:04:06 a 8:19:214

65 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:42:59.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Langkawi 2018 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 14%Biketop 25%Corridatop 38%

Você é nadador. Natação no top 14% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 38%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Nova Zelândia2 provas
  • Malásia1 prova

2 países · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mar 2020IRONMAN New ZealandIRONMAN · M50-5413:16:0490º / 161 cat.652º / 1.165 geral
nov 2018IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M50-545:58:1321º / 65 cat.246º / 827 geral
mar 2018IRONMAN New ZealandIRONMAN · M50-5412:09:1737º / 112 cat.422º / 1.074 geral