IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 · natação até a mediana (−8s)
Hoje 74º, passaria a 73º+1 posição
4:57:16 → 4:57:08 na M40-44 (244 atletas).
Provas12em 4 países
Melhor 70.34:47:39Jonkoping 2021
Melhor IRONMAN10:39:16Tallinn 2019
IRONMAN 70.3
11 provas · disciplinas em Jonkoping 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 71 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação14:45 · 0:47/100mtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Bike2:46:20 · 32,5 km/htop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Corrida1:36:47 · 4:35/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Transições9:48 · −2:24 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Otepaa 18 | 5:52:20 | 73º de 109 na M30-34 |
| Otepaa 19 | 5:28:23 | 78º de 163 na M30-34 |
| Tallinn 21 | 5:08:13 | 35º de 109 na M35-39 |
| Jonkoping 21 | 4:47:39 | 27º de 71 na M35-39 |
| Tallinn 22 | 5:20:25 | 64º de 152 na M35-39 |
| World Championship 22 | 5:52:24 | 489º de 510 na M35-39 |
| Warsaw 24 | 5:10:58 | 75º de 162 na M35-39 |
| Tallinn 24 | 5:32:06 | 70º de 145 na M35-39 |
| Warsaw 25 | 4:57:27 | 90º de 223 na M40-44 |
| Warsaw 26 | 4:57:16 | 74º de 244 na M40-44 |
| Tallinn 26 | 5:25:31 | 41º de 127 na M40-44 |
Clima no dia
Jonkoping 2021 (07–15h): 9,8 a 12,2 °C · sensação de até 9,0 °C · umidade 73% · vento até 14 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Tallinn 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 104 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:21:36 · 2:09/100mtop 71%: mais rápido que 29% da categoria
- Bike5:24:08 · 33,3 km/htop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Corrida3:45:13 · 5:20/kmtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Transições8:18 · −44s vs. medianatop 43%: mais rápido que 57% da categoria
Clima no dia
Tallinn 2019 (07–22h): 11,4 a 15,7 °C · sensação de até 13,0 °C · umidade 64% · vento até 17 km/h · 2,3 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 · Para o pódio da M40-44
4:12:07−45:09 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:57:16 (74º). A maior diferença está em bike (−22:11) e corrida (−11:49).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Otepaa 2018 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Otepaa 2019 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN Tallinn 2019 | IRONMAN | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2021 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2021 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2022 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 96% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2024 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2026 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
De top 67% para top 33% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoJonkoping 21 · 14:450:47/100m
- BikeWarsaw 25 · 2:26:1836,9 km/h
- CorridaJonkoping 21 · 1:36:474:35/km
- TransiçõesOtepaa 194:30
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Warsaw 2026
você 4:57:16
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:09:43 a 4:25:42 | 18 |
| 4:25:42 a 4:41:42 | 30 |
| 4:41:42 a 4:57:41 (você) | 28 |
| 4:57:41 a 5:13:41 | 31 |
| 5:13:41 a 5:29:40 | 32 |
| 5:29:40 a 5:45:40 | 32 |
| 5:45:40 a 6:01:39 | 19 |
| 6:01:39 a 6:17:38 | 16 |
| 6:17:38 a 6:33:38 | 16 |
| 6:33:38 a 6:49:37 | 10 |
| 6:49:37 a 7:05:37 | 3 |
| 7:05:37 a 7:21:36 | 1 |
| 7:21:36 a 7:37:36 | 4 |
| 7:37:36 a 7:53:35 | 4 |
244 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:19:56.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 25% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2021 | 12 °C | 4:47:39 |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2026 | 16 °C | 5:25:31 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 5:52:24 |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2022 | 20 °C | 5:20:25 |
| IRONMAN 70.3 Otepaa 2019 | 20 °C | 5:28:23 |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2021 | 21 °C | 5:08:13 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | 22 °C | 4:57:27 |
| IRONMAN 70.3 Otepaa 2018 | 23 °C | 5:52:20 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | 24 °C | 5:10:58 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | 24 °C | 4:57:16 |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2024 | 27 °C | 5:32:06 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estônia7 provas
Polônia3 provas
Suécia1 prova
Estados Unidos1 prova
4 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M40-44 | 5:25:31 | 41º / 127 cat. | 394º / 1.564 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-44 | 4:57:16 | 74º / 244 cat. | 458º / 1.973 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-44 | 4:57:27 | 90º / 223 cat. | 565º / 1.654 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M35-39 | 5:32:06 | 70º / 145 cat. | 456º / 1.175 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M35-39 | 5:10:58 | 75º / 162 cat. | 501º / 1.233 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 5:52:24 | 489º / 510 cat. | 3.117º / 3.553 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M35-39 | 5:20:25 | 64º / 152 cat. | 314º / 918 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M35-39 | 4:47:39 | 27º / 71 cat. | 143º / 650 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M35-39 | 5:08:13 | 35º / 109 cat. | 216º / 815 geral |
| ago 2019 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M30-34 | 10:39:16 | 45º / 104 cat. | 220º / 794 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Otepaa70.3 · M30-34 | 5:28:23 | 78º / 163 cat. | 337º / 819 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Otepaa70.3 · M30-34 | 5:52:20 | 73º / 109 cat. | 388º / 626 geral |