Raido Luuk · RankMyRace

Provas9em 5 países

Melhor 70.34:24:56Tallinn 2021

Melhor IRONMAN8:34:07Western Australia 2017

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Tallinn 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 109 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação31:39 · 1:40/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Bike2:22:04 · 38,0 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Corrida1:26:39 · 4:06/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Transições4:34 · −3:11 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Busselton 16	4:45:15	48º de 186 na M30-34
Otepaa 17	4:37:55	5º de 121 na M30-34
Tallinn 21	4:24:56	3º de 109 na M35-39
Zell am See-Kaprun 22	5:21:45	95º de 239 na M35-39

Clima no dia

Tallinn 2021 (07–15h): 16,1 a 21,3 °C · sensação de até 21,4 °C · umidade 78% · vento até 16 km/h · 0,2 mm de chuva.

IRONMAN

5 provas · disciplinas em Western Australia 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 105 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Bike5:06:56 · 35,2 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
Corrida3:21:12 · 4:46/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Transições5:59 · −4:18 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Western Australia 16	9:12:39	8º de 138 na M30-34
Western Australia 17	8:34:07	9º de 106 na M30-34
Western Australia 19	9:09:24	3º de 105 na M30-34
New Zealand 20	9:28:06	7º de 94 na M30-34
World Championship 22	9:44:36	116º de 419 na M35-39

Clima no dia

Western Australia 2017 (07–22h): 20,3 a 33,4 °C · sensação de até 34,6 °C · umidade 37% · vento até 17 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Busselton 2016	IRONMAN 70.3	top 26%
IRONMAN Western Australia 2016	IRONMAN	top 6%
IRONMAN 70.3 Otepaa 2017	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN Western Australia 2017	IRONMAN	top 9%
IRONMAN Western Australia 2019	IRONMAN	top 3%
IRONMAN New Zealand 2020	IRONMAN	top 8%
IRONMAN 70.3 Tallinn 2021	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2022	IRONMAN 70.3	top 40%
IRONMAN World Championship 2022	IRONMAN	top 28%

De top 26% para top 28% em 6 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoBusselton 16 · 30:101:35/100m
BikeTallinn 21 · 2:22:0438,0 km/h
CorridaZell am See-Kaprun 22 · 1:25:024:02/kmPR
TransiçõesOtepaa 173:28

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoNew Zealand 20 · 1:00:231:35/100m
BikeWestern Australia 19 · 4:56:0136,5 km/h
CorridaWestern Australia 16 · 3:06:004:24/km
TransiçõesWestern Australia 165:24

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Tallinn 2021

você 4:24:56

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:12:40 a 4:26:27 (você)	3
4:26:27 a 4:40:14	7
4:40:14 a 4:54:01	8
4:54:01 a 5:07:47	13
5:07:47 a 5:21:34	18
5:21:34 a 5:35:21	9
5:35:21 a 5:49:08	15
5:49:08 a 6:02:55	9
6:02:55 a 6:16:42	10
6:16:42 a 6:30:29	5
6:30:29 a 6:44:15	6
6:44:15 a 6:58:02	1
6:58:02 a 7:11:49	1
7:11:49 a 7:25:36	4

109 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:24:48.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Tallinn 2021 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Busselton 2016	18 °C	4:45:15
IRONMAN 70.3 Otepaa 2017	18 °C	4:37:55
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2022	21 °C	5:21:45
IRONMAN 70.3 Tallinn 2021	21 °C	4:24:56

No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2022	14 °C	9:44:36
IRONMAN New Zealand 2020	21 °C	9:28:06
IRONMAN Western Australia 2016	21 °C	9:12:39
IRONMAN Western Australia 2019	31 °C	9:09:24
IRONMAN Western Australia 2017	33 °C	8:34:07

Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Austrália4 provas
Estônia2 provas
Áustria1 prova
Nova Zelândia1 prova
Estados Unidos1 prova

5 países · 9 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
out 2022	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M35-39	9:44:36	116º / 419 cat.	395º / 2.374 geral
ago 2022	IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M35-39	5:21:45	95º / 239 cat.	569º / 1.877 geral
ago 2021	IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M35-39	4:24:56	3º / 109 cat.	23º / 815 geral
mar 2020	IRONMAN New ZealandIRONMAN · M30-34	9:28:06	7º / 94 cat.	42º / 1.165 geral
dez 2019	IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M30-34	9:09:24	3º / 105 cat.	31º / 1.157 geral
dez 2017	IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M30-34	8:34:07	9º / 106 cat.	40º / 1.196 geral
ago 2017	IRONMAN 70.3 Otepaa70.3 · M30-34	4:37:55	5º / 121 cat.	28º / 643 geral
dez 2016	IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M30-34	9:12:39	8º / 138 cat.	41º / 1.318 geral
mai 2016	IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M30-34	4:45:15	48º / 186 cat.	335º / 1.699 geral