IRONMAN 70.3 Egypt 2022 · Para o pódio da M50-54
5:07:23−1:36:07 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:43:30 (12º). A maior diferença está em bike (−1:03:03) e corrida (−22:06).
Provas5em 4 países
Melhor 70.36:10:20Turkey 2018
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Turkey 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 122 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação47:13 · 2:29/100mtop 94%: mais rápido que 6% da categoria
- Bike3:05:10 · 29,2 km/htop 98%: mais rápido que 2% da categoria
- Corrida2:03:35 · 5:51/kmtop 72%: mais rápido que 28% da categoria
- Transições14:22 · +5:08 vs. medianatop 88%: mais rápido que 12% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dubai 18 | 6:17:10 | 157º de 203 na M45-49 |
| Turkey 18 | 6:10:20 | 111º de 122 na M45-49 |
| Oman 19 | 6:32:06 | 74º de 98 na M45-49 |
| Egypt 21 | 7:54:29 | 45º de 51 na M50-54 |
| Egypt 22 | 6:43:30 | 12º de 18 na M50-54 |
Clima no dia
Turkey 2018 (07–15h): 13,0 a 23,0 °C · sensação de até 22,7 °C · umidade 61% · vento até 8 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Egypt 2022 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 67%, na faixa seguinte top 54%
Com o mesmo 6:43:30, você seria 7º de 13 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dubai 2018 | IRONMAN 70.3 | top 78% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2018 | IRONMAN 70.3 | top 91% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2019 | IRONMAN 70.3 | top 76% |
| IRONMAN 70.3 Egypt 2021 | IRONMAN 70.3 | top 89% |
| IRONMAN 70.3 Egypt 2022 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
De top 78% para top 67% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoTurkey 18 · 47:132:29/100m
- BikeDubai 18 · 3:03:4629,4 km/h
- CorridaTurkey 18 · 2:03:355:51/km
- TransiçõesEgypt 2210:10PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Egypt 2022
você 6:43:30
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:47:21 a 5:02:08 | 1 |
| 5:02:08 a 5:16:55 | 5 |
| 5:16:55 a 5:31:42 | 1 |
| 5:31:42 a 5:46:30 | 1 |
| 5:46:30 a 6:01:17 | 2 |
| 6:01:17 a 6:16:04 | 1 |
| 6:16:04 a 6:30:51 | 0 |
| 6:30:51 a 6:45:38 (você) | 1 |
| 6:45:38 a 7:00:25 | 0 |
| 7:00:25 a 7:15:12 | 0 |
| 7:15:12 a 7:30:00 | 1 |
| 7:30:00 a 7:44:47 | 1 |
| 7:44:47 a 7:59:34 | 0 |
| 7:59:34 a 8:14:21 | 4 |
18 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:56:47.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Egypt 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 61% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 94%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dubai 2018 | 22 °C | 6:17:10 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2018 | 23 °C | 6:10:20 |
| IRONMAN 70.3 Egypt 2022 | 25 °C | 6:43:30 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2019 | 33 °C | 6:32:06 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Egito2 provas
Emirados Árabes Unidos1 prova
Omã1 prova
Turquia1 prova
4 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · M50-54 | 6:43:30 | 12º / 18 cat. | 157º / 254 geral |
| nov 2021 | IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · M50-54 | 7:54:29 | 45º / 51 cat. | 658º / 768 geral |
| mar 2019 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M45-49 | 6:32:06 | 74º / 98 cat. | 507º / 675 geral |
| out 2018 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M45-49 | 6:10:20 | 111º / 122 cat. | 936º / 1.084 geral |
| fev 2018 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M45-49 | 6:17:10 | 157º / 203 cat. | 1.175º / 1.602 geral |