Pular para o conteúdo

Rahul Shirsat

Índia · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2023

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 1%

1º de 106 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Goa 2023

Provas4em 2 países
Melhor 70.34:50:49Goa 2025
Melhor IRONMAN10:51:42Malaysia 2025

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Goa 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 122 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação32:39 · 1:43/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Bike2:35:37 · 34,7 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Corrida1:34:47 · 4:30/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Transições7:46 · −7:32 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Goa 234:59:191º de 106 na M35-39
Goa 245:07:522º de 87 na M40-44
Goa 254:50:494º de 122 na M40-44

Clima no dia

Goa 2025 (07–15h): 17,5 a 23,0 °C · sensação de até 21,8 °C · umidade 29% · vento até 7 km/h · sem chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Malaysia 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 124 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:13:27 · 1:56/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Bike5:42:17 · 31,6 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
  • Corrida3:45:53 · 5:21/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Transições10:05 · −4:09 vs. medianatop 32%: mais rápido que 68% da categoria

Clima no dia

Malaysia 2025 (07–22h): 24,2 a 31,9 °C · sensação de até 38,6 °C · umidade 71% · vento até 11 km/h · 0,5 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Goa 2023IRONMAN 70.3top 1%
IRONMAN 70.3 Goa 2024IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN Malaysia 2025IRONMANtop 13%
IRONMAN 70.3 Goa 2025IRONMAN 70.3top 4%

De top 1% para top 4% em 2 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoGoa 25 · 32:391:43/100mPR
  • BikeGoa 25 · 2:35:3734,7 km/hPR
  • CorridaGoa 25 · 1:34:474:30/kmPR
  • TransiçõesGoa 247:04

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Goa 2023

você 4:59:19
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:59:19 a 5:14:15 (você)2
5:14:15 a 5:29:113
5:29:11 a 5:44:083
5:44:08 a 5:59:041
5:59:04 a 6:14:004
6:14:00 a 6:28:569
6:28:56 a 6:43:5311
6:43:53 a 6:58:499
6:58:49 a 7:13:459
7:13:45 a 7:28:4110
7:28:41 a 7:43:3710
7:43:37 a 7:58:3414
7:58:34 a 8:13:309
8:13:30 a 8:28:2612

106 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:18:20.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Goa 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 2%Biketop 1%Corridatop 1%

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 2%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Goa 202523 °C4:50:49
IRONMAN 70.3 Goa 202325 °C4:59:19
IRONMAN 70.3 Goa 202429 °C5:07:52

No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Índia3 provas
  • Malásia1 prova

2 países · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2025IRONMAN 70.3 Goa70.3 · M40-444:50:494º / 122 cat.7º / 698 geral
nov 2025IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M40-4410:51:4216º / 124 cat.62º / 610 geral
out 2024IRONMAN 70.3 Goa70.3 · M40-445:07:522º / 87 cat.10º / 515 geral
out 2023IRONMAN 70.3 Goa70.3 · M35-394:59:191º / 106 cat.8º / 516 geral