IRONMAN 70.3 Türkiye 2025 · Para o pódio da M45-49
4:15:02−10:38 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:25:40 (11º). A maior diferença está em bike (−5:31) e natação (−2:43).
Provas16em 9 países
Melhor 70.34:05:39Gdynia 2023
Melhor IRONMAN9:51:49Tallinn 2025
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Gdynia 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 72 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:29:28 · 36,1 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida1:32:01 · 4:22/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 23 | 4:05:39 | 8º de 72 na M45-49 |
| Venice-Jesolo 24 | 4:40:44 | 44º de 326 na M45-49 |
| Gdynia 24 | 5:16:01 | 29º de 72 na M45-49 |
| Turkey 24 | 4:29:44 | 18º de 164 na M45-49 |
| Krakow 25 | 4:46:14 | 13º de 184 na M45-49 |
| Poznan 25 | 4:35:37 | 17º de 89 na M45-49 |
| Türkiye 25 | 4:25:40 | 11º de 173 na M45-49 |
| Krakow 26 | 5:03:47 | 25º de 125 na M50-54 |
Clima no dia
Gdynia 2023 (07–15h): 17,4 a 22,3 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 93% · vento até 30 km/h · 5,7 mm de chuva.
IRONMAN
7 provas · disciplinas em Tallinn 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 142 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:11:38 · 1:53/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Bike5:03:59 · 35,5 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Corrida3:26:10 · 4:53/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições10:02 · −2:57 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Hamburg 19 | 10:30:22 | 43º de 317 na M40-44 |
| Mallorca 21 | 10:11:45 | 19º de 100 na M45-49 |
| World Championship 21 | 13:10:57 | 154º de 345 na M45-49 |
| Portugal-Cascais 23 | 11:01:36 | 47º de 187 na M45-49 |
| Emilia Romagna 24 | 10:17:50 | 40º de 315 na M45-49 |
| Tallinn 25 | 9:51:49 | 24º de 142 na M45-49 |
| Cozumel 25 | 11:54:12 | 86º de 186 na M45-49 |
Clima no dia
Tallinn 2025 (07–22h): 8,9 a 14,9 °C · sensação de até 13,4 °C · umidade 77% · vento até 14 km/h · 0,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Türkiye 2025 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 4:25:40, você seria 3º de 92 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Hamburg 2019 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN Mallorca 2021 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN World Championship 2021 | IRONMAN | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2023 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2023 | IRONMAN | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2024 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2024 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2024 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN Tallinn 2025 | IRONMAN | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2025 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Türkiye 2025 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN Cozumel 2025 | IRONMAN | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2026 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
De top 14% para top 20% em 7 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKrakow 26 · 31:201:39/100mPR
- BikeTürkiye 25 · 2:13:1140,5 km/h
- CorridaTürkiye 25 · 1:31:434:21/km
- TransiçõesGdynia 245:36
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoMallorca 21 · 1:03:131:40/100m
- BikeTallinn 25 · 5:03:5935,5 km/h
- CorridaTallinn 25 · 3:26:104:53/km
- TransiçõesHamburg 199:40
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Türkiye 2025
você 4:25:40
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:07:53 a 4:22:53 | 9 |
| 4:22:53 a 4:37:52 (você) | 12 |
| 4:37:52 a 4:52:52 | 31 |
| 4:52:52 a 5:07:52 | 22 |
| 5:07:52 a 5:22:51 | 20 |
| 5:22:51 a 5:37:51 | 20 |
| 5:37:51 a 5:52:51 | 20 |
| 5:52:51 a 6:07:50 | 11 |
| 6:07:50 a 6:22:50 | 7 |
| 6:22:50 a 6:37:49 | 9 |
| 6:37:49 a 6:52:49 | 3 |
| 6:52:49 a 7:07:49 | 5 |
| 7:07:49 a 7:22:48 | 3 |
| 7:22:48 a 7:37:48 | 1 |
173 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:17:09.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Türkiye 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2024 | 20 °C | 4:40:44 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2025 | 20 °C | 4:35:37 |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | 22 °C | 4:46:14 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2023 | 22 °C | 4:05:39 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | 23 °C | 5:16:01 |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2026 | 25 °C | 5:03:47 |
| IRONMAN 70.3 Türkiye 2025 | 26 °C | 4:25:40 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2024 | 29 °C | 4:29:44 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2021 | 13 °C | 13:10:57 |
| IRONMAN Tallinn 2025 | 15 °C | 9:51:49 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2023 | 15 °C | 11:01:36 |
| IRONMAN Mallorca 2021 | 22 °C | 10:11:45 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2024 | 23 °C | 10:17:50 |
| IRONMAN Cozumel 2025 | 29 °C | 11:54:12 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia5 provas
Itália3 provas
Turquia2 provas
Alemanha1 prova
Estônia1 prova
Espanha1 prova
México1 prova
Portugal1 prova
Estados Unidos1 prova
9 países · 16 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
17 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 359 cat. | 99.999º / 3.148 geral |
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M50-54 | 5:03:47 | 25º / 125 cat. | 384º / 1.738 geral |
| nov 2025 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M45-49 | 11:54:12 | 86º / 186 cat. | 611º / 1.442 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Türkiye70.3 · M45-49 | 4:25:40 | 11º / 173 cat. | 62º / 1.157 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M45-49 | 4:35:37 | 17º / 89 cat. | 142º / 1.051 geral |
| ago 2025 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M45-49 | 9:51:49 | 24º / 142 cat. | 166º / 1.088 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M45-49 | 4:46:14 | 13º / 184 cat. | 145º / 1.621 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M45-49 | 4:29:44 | 18º / 164 cat. | 95º / 1.272 geral |
| set 2024 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M45-49 | 10:17:50 | 40º / 315 cat. | 308º / 2.235 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49 | 5:16:01 | 29º / 72 cat. | 241º / 633 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M45-49 | 4:40:44 | 44º / 326 cat. | 353º / 2.420 geral |
| out 2023 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M45-49 | 11:01:36 | 47º / 187 cat. | 387º / 1.234 geral |
| set 2023 | IRONMAN Italy Emilia RomagnaIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 263 cat. | 99.999º / 1.918 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49 | 4:05:39 | 8º / 72 cat. | 105º / 632 geral |
| mai 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49 | 13:10:57 | 154º / 345 cat. | 1.071º / 2.299 geral |
| out 2021 | IRONMAN MallorcaIRONMAN · M45-49 | 10:11:45 | 19º / 100 cat. | 213º / 695 geral |
| jul 2019 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M40-44 | 10:30:22 | 43º / 317 cat. | 275º / 2.005 geral |