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Rafaella Braga Sinisgalli

Brasil · Feminino · F30-34 · primeira prova em 2022

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 6%

2ª de 37 na F30-34 · IRONMAN 70.3 Florianópolis 2022

Provas3em 1 país
Melhor 70.34:51:43Florianópolis 2022

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Florianópolis 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 36 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação34:03 · 1:48/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Bike2:38:19 · 34,1 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Corrida1:34:17 · 4:28/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Transições5:04 · −3:00 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Florianópolis 224:51:432ª de 37 na F30-34
Rio de Janeiro 235:00:584ª de 61 na F30-34
São Paulo 235:07:427ª de 39 na F30-34

Clima no dia

Florianópolis 2022 (07–15h): 16,6 a 24,5 °C · sensação de até 25,3 °C · umidade 76% · vento até 18 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Florianópolis 2022IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 São Paulo 2023IRONMAN 70.3top 18%

De top 6% para top 18% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você perde em média 6 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSão Paulo 23 · 32:561:44/100mPR
  • BikeFlorianópolis 22 · 2:38:1934,1 km/h
  • CorridaFlorianópolis 22 · 1:34:174:28/km
  • TransiçõesFlorianópolis 225:04

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Florianópolis 2022

você 4:51:43
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:47:56 a 4:55:57 (você)2
4:55:57 a 5:03:572
5:03:57 a 5:11:584
5:11:58 a 5:19:596
5:19:59 a 5:28:005
5:28:00 a 5:36:005
5:36:00 a 5:44:012
5:44:01 a 5:52:022
5:52:02 a 6:00:022
6:00:02 a 6:08:034
6:08:03 a 6:16:040
6:16:04 a 6:24:052
6:24:05 a 6:32:050
6:32:05 a 6:40:061

37 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:27:52.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Florianópolis 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 17%Biketop 25%Corridatop 6%

Você é corredora. Corrida no top 6% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 25%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 202323 °C5:00:58
IRONMAN 70.3 Florianópolis 202225 °C4:51:43
IRONMAN 70.3 São Paulo 202333 °C5:07:42

No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Brasil3 provas

1 país · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2023IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · F30-345:07:427ª / 39 cat.334ª / 1.472 geral
jul 2023IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · F30-345:00:584ª / 61 cat.235ª / 1.532 geral
abr 2022IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · F30-344:51:432ª / 37 cat.242ª / 1.355 geral