IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2023 · Para o pódio da M40-44
4:56:17−48:48 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:45:05 (18º). A maior diferença está em corrida (−19:10) e bike (−16:57).
Provas7em 5 países
Melhor 70.35:36:50Cartagena 2021
Melhor maratona3:51:00Nova York 2024 · 5:28/km
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Cartagena 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 252 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:47 · 1:40/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Bike2:44:10 · 32,9 km/htop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Corrida2:10:58 · 6:12/kmtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Transições9:56 · +12s vs. medianatop 53%: mais rápido que 47% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cartagena 21 | 5:36:50 | 107º de 252 na M40-44 |
| Puerto Rico 23 | 5:45:05 | 18º de 60 na M40-44 |
| Peru 24 | 5:53:05 | 77º de 126 na M45-49 |
| Cap Cana 24 | 7:43:56 | 92º de 94 na M45-49 |
| Cap Cana 25 | 5:54:03 | 35º de 68 na M45-49 |
Clima no dia
Cartagena 2021 (07–15h): 25,1 a 29,8 °C · sensação de até 34,9 °C · umidade 71% · vento até 11 km/h · 0,2 mm de chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2026
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2024
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20264:50:176:53/km2ª metade 8:59 mais lenta (2:20:39 + 2:29:38)
- Nova York 20243:51:005:28/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2021 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2023 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Peru 2024 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Cap Cana 2024 | IRONMAN 70.3 | top 98% |
| IRONMAN 70.3 Cap Cana 2025 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
De top 43% para top 52% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 9 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCartagena 21 · 31:471:40/100m
- BikeCap Cana 25 · 2:42:4733,2 km/hPR
- CorridaPuerto Rico 23 · 2:04:465:55/km
- TransiçõesCartagena 219:56
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2023
você 5:45:05
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:43:11 a 4:57:44 | 3 |
| 4:57:44 a 5:12:17 | 4 |
| 5:12:17 a 5:26:50 | 1 |
| 5:26:50 a 5:41:22 | 6 |
| 5:41:22 a 5:55:55 (você) | 11 |
| 5:55:55 a 6:10:28 | 5 |
| 6:10:28 a 6:25:01 | 7 |
| 6:25:01 a 6:39:34 | 5 |
| 6:39:34 a 6:54:07 | 9 |
| 6:54:07 a 7:08:40 | 4 |
| 7:08:40 a 7:23:12 | 2 |
| 7:23:12 a 7:37:45 | 1 |
| 7:37:45 a 7:52:18 | 1 |
| 7:52:18 a 8:06:51 | 1 |
60 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:09:52.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 18% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Peru 2024 | 24 °C | 5:53:05 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2023 | 29 °C | 5:45:05 |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2021 | 30 °C | 5:36:50 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
República Dominicana2 provas
Estados Unidos2 provas
Colômbia1 prova
Peru1 prova
Porto Rico1 prova
5 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Cap Cana70.3 · M45-49 | 5:54:03 | 35º / 68 cat. | 251º / 570 geral |
| nov 2024 | Maratona de Nova YorkMaratona · M45-49 | 3:51:00 | — | 14.749º / 55.526 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Cap Cana70.3 · M45-49 | 7:43:56 | 92º / 94 cat. | 669º / 714 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Peru70.3 · M45-49 | 5:53:05 | 77º / 126 cat. | 544º / 924 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M40-44 | 5:45:05 | 18º / 60 cat. | 129º / 479 geral |
| dez 2021 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M40-44 | 5:36:50 | 107º / 252 cat. | 632º / 1.529 geral |
| 2026 | Maratona de ChicagoMaratona · M45-49 | 4:50:17 | — | 35.433º / 54.460 geral |