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Rafael Sampaio

Brasil · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2016

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 13%

10º de 79 na M40-44 · HYROX Buenos Aires 2026

Provas5em 4 países
Melhor HYROX Open1:16:23Buenos Aires 2026
Melhor 70.34:48:24Dubai 2017

HYROX Open

2 provas · última em Buenos Aires 2026

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Gdansk 261:21:1878º de 239 na M40-44
Buenos Aires 261:16:2310º de 79 na M40-44

Onde ganhar tempo

Buenos Aires 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Dubai 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 78 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação33:54 · 1:47/100mtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
  • Bike2:27:36 · 36,6 km/htop 35%: mais rápido que 65% da categoria
  • Corrida1:37:00 · 4:36/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Transições9:54 · +45s vs. medianatop 64%: mais rápido que 36% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Rio de Janeiro 165:04:1217º de 69 na M25-29
Dubai 174:48:2419º de 78 na M25-29
Rio de Janeiro 195:22:3846º de 110 na M30-34

Clima no dia

Dubai 2017 (07–15h): 12,7 a 26,4 °C · sensação de até 22,7 °C · umidade 48% · vento até 26 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

HYROX Buenos Aires 2026 · Para o pódio da M40-44

1:11:44−4:39 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:16:23 (10º).

IRONMAN 70.3 Dubai 2017 · Para o pódio da M25-29

4:13:13−35:11 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:48:24 (19º). A maior diferença está em bike (−16:16) e corrida (−8:03).

IRONMAN 70.3 Dubai 2017 · Na próxima faixa etária (M30-34)

Hoje top 25%, na faixa seguinte top 24%

Com o mesmo 4:48:24, você seria 40º de 172 na M30-34 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2016IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Dubai 2017IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2019IRONMAN 70.3top 42%
HYROX Gdansk 2026HYROXtop 33%
HYROX Buenos Aires 2026HYROXtop 13%

De top 25% para top 13% em 10 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 6 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoDubai 17 · 33:541:47/100m
  • BikeDubai 17 · 2:27:3636,6 km/h
  • CorridaDubai 17 · 1:37:004:36/km
  • TransiçõesRio de Janeiro 168:21

Onde você está na M40-44 · HYROX Buenos Aires 2026

você 1:16:23
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
1:05:54 a 1:10:072
1:10:07 a 1:14:203
1:14:20 a 1:18:34 (você)9
1:18:34 a 1:22:4713
1:22:47 a 1:27:008
1:27:00 a 1:31:139
1:31:13 a 1:35:279
1:35:27 a 1:39:405
1:39:40 a 1:43:537
1:43:53 a 1:48:064
1:48:06 a 1:52:195
1:52:19 a 1:56:333
1:56:33 a 2:00:461
2:00:46 a 2:04:591

79 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:29:18.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Dubai 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 36%Biketop 35%Corridatop 21%

Você é corredor. Corrida no top 21% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 36%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 201923 °C5:22:38
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 201626 °C5:04:12
IRONMAN 70.3 Dubai 201726 °C4:48:24

Você rende melhor no calor: cerca de 2,5% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Brasil2 provas
  • Emirados Árabes Unidos1 prova
  • Argentina1 prova
  • Polônia1 prova

4 países · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2019IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M30-345:22:3846º / 110 cat.227º / 829 geral
jan 2017IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M25-294:48:2419º / 78 cat.263º / 1.358 geral
nov 2016IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M25-295:04:1217º / 69 cat.169º / 1.040 geral
2026HYROX Buenos AiresHYROX · M40-441:16:2310º / 79 cat.128º / 815 geral
2026HYROX GdanskHYROX - Saturday · M40-441:21:1878º / 239 cat.463º / 1.349 geral