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Rafael Rueda

Colômbia · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 3%

4º de 160 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Cartagena 2017

Provas8em 4 países
Melhor 70.34:49:15Peru 2018
Melhor IRONMAN11:15:37Cozumel 2021
Melhor maratona3:23:35Nova York 2014 · 4:49/km

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Peru 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 114 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação34:58 · 1:50/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
  • Bike2:29:34 · 36,1 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Corrida1:39:29 · 4:43/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Transições5:14 · −3:27 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Cartagena 165:30:1922º de 161 na M45-49
Cartagena 175:10:174º de 160 na M45-49
Peru 184:49:159º de 114 na M45-49
Cartagena 185:05:3410º de 151 na M45-49

Clima no dia

Peru 2018 (07–15h): 18,9 a 23,2 °C · sensação de até 25,2 °C · umidade 70% · vento até 17 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Cozumel 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 224 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação57:49 · 1:31/100mtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
  • Bike5:10:47 · 34,8 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Corrida4:57:10 · 7:03/kmtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
  • Transições9:52 · −5:55 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Cozumel 1513:41:20129º de 216 na M40-44
Cozumel 2111:15:3761º de 224 na M50-54

Clima no dia

Cozumel 2021 (07–22h): 24,7 a 27,4 °C · sensação de até 33,3 °C · umidade 85% · vento até 12 km/h · 3,2 mm de chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2014
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Cartagena 2017 · Para o pódio da M45-49

5:07:36−2:41 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:10:17 (4º). A maior diferença está em corrida (−6:17).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Cozumel 2015IRONMANtop 60%
IRONMAN 70.3 Cartagena 2016IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Cartagena 2017IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 Peru 2018IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Cartagena 2018IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN Cozumel 2021IRONMANtop 28%

De top 60% para top 28% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoPeru 18 · 34:581:50/100m
  • BikePeru 18 · 2:29:3436,1 km/h
  • CorridaPeru 18 · 1:39:294:43/km
  • TransiçõesCartagena 184:58PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCozumel 21 · 57:491:31/100mPR
  • BikeCozumel 21 · 5:10:4734,8 km/hPR
  • CorridaCozumel 21 · 4:57:107:03/kmPR
  • TransiçõesCozumel 219:52PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Cartagena 2017

você 5:10:17
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:44:03 a 4:59:562
4:59:56 a 5:15:49 (você)3
5:15:49 a 5:31:4214
5:31:42 a 5:47:3511
5:47:35 a 6:03:2819
6:03:28 a 6:19:2119
6:19:21 a 6:35:1427
6:35:14 a 6:51:0613
6:51:06 a 7:06:5915
7:06:59 a 7:22:5217
7:22:52 a 7:38:456
7:38:45 a 7:54:387
7:54:38 a 8:10:315
8:10:31 a 8:26:242

160 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:24:20.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Cartagena 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 21%Biketop 1%Corridatop 4%

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 21%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Peru 201823 °C4:49:15
IRONMAN 70.3 Cartagena 201629 °C5:30:19
IRONMAN 70.3 Cartagena 201730 °C5:10:17
IRONMAN 70.3 Cartagena 201832 °C5:05:34

No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Colômbia3 provas
  • México2 provas
  • Estados Unidos2 provas
  • Peru1 prova

4 países · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2021IRONMAN CozumelIRONMAN · M50-5411:15:3761º / 224 cat.740º / 2.204 geral
dez 2018IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M45-495:05:3410º / 151 cat.148º / 1.629 geral
abr 2018IRONMAN 70.3 Peru70.3 · M45-494:49:159º / 114 cat.112º / 918 geral
dez 2017IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M45-495:10:174º / 160 cat.138º / 1.614 geral
dez 2016IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M45-495:30:1922º / 161 cat.312º / 1.496 geral
nov 2015IRONMAN CozumelIRONMAN · M40-4413:41:20129º / 216 cat.784º / 1.391 geral
nov 2014Maratona de Nova YorkMaratona · M40-443:23:35—2.976º / 50.395 geral
nov 2013Maratona de Nova YorkMaratona · M40-444:48:05—34.826º / 50.135 geral