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Rafael Rocha

Brasil · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2016

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 43%

1.942º de 4.617 na M40-44 · Maratona de Londres 2023

Provas10em 5 países
Melhor HYROX Pro1:30:21Rome 2025
Melhor 70.36:03:16Cozumel 2019
Melhor maratona3:36:39Chicago 2023 · 5:08/km

HYROX Pro

2 provas · última em Turin 2026

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Rome 251:30:2153º de 68 na M30-34
Turin 261:39:1136º de 39 na M30-34

Onde ganhar tempo

Turin 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.

IRONMAN 70.3

1 prova · disciplinas em Cozumel 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 222 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação46:59 · 2:28/100mtop 77%: mais rápido que 23% da categoria
  • Bike2:58:36 · 30,2 km/htop 58%: mais rápido que 42% da categoria
  • Corrida2:07:23 · 6:02/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Transições10:17 · +1:23 vs. medianatop 68%: mais rápido que 32% da categoria

Clima no dia

Cozumel 2019 (07–15h): 28,1 a 31,5 °C · sensação de até 37,3 °C · umidade 72% · vento até 14 km/h · 0,7 mm de chuva.

Majors

4 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: concluída em 2022
  • Chicago: concluída em 2023
  • Londres: concluída em 2023
  • Nova York: concluída em 2019
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

HYROX Rome 2025 · Para o pódio da M30-34

1:00:18−30:03 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:30:21 (53º).

IRONMAN 70.3 Cozumel 2019 · natação até a mediana (−6:45)

Hoje 95º, passaria a 79º+16 posições

6:03:16 → 5:56:31 na M35-39 (222 atletas).

IRONMAN 70.3 Cozumel 2019 · Para o pódio da M35-39

4:40:38−1:22:38 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:03:16 (95º). A maior diferença está em bike (−34:10) e corrida (−30:00).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
  • Maratona
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Cozumel 2019IRONMAN 70.3top 43%
Maratona de Berlim 2022Maratonatop 48%
Maratona de Berlim 2022Maratonatop 59%
Maratona de Londres 2023Maratonatop 43%
Maratona de Berlim 2024Maratonatop 49%
HYROX Rome 2025HYROXtop 78%
HYROX Turin 2026HYROXtop 93%

De top 43% para top 93% em 7 anos. Na maratona, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Onde você está na M40-44 · Maratona de Londres 2023

você 3:49:33
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
2:18:41 a 2:47:58240
2:47:58 a 3:17:15766
3:17:15 a 3:46:32849
3:46:32 a 4:15:49 (você)952
4:15:49 a 4:45:06730
4:45:06 a 5:14:23494
5:14:23 a 5:43:40297
5:43:40 a 6:12:57158
6:12:57 a 6:42:1470
6:42:14 a 7:11:3130
7:11:31 a 7:40:4812
7:40:48 a 8:10:0514
8:10:05 a 8:39:221
8:39:22 a 9:08:394

4.617 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 3:58:37.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Cozumel 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 77%Biketop 58%Corridatop 25%

Você é corredor. Corrida no top 25% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 77%). O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Alemanha3 provas
  • Estados Unidos3 provas
  • Itália2 provas
  • Reino Unido1 prova
  • México1 prova

5 países · 10 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

13 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2019Maratona de Nova YorkMaratona · M35-393:55:01—13.525º / 53.520 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Cozumel70.3 · M35-396:03:1695º / 222 cat.618º / 1.495 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Monterrey70.3 · M35-39DNS99.999º / 238 cat.99.999º / 1.508 geral
nov 2018Maratona de Nova YorkMaratona · M35-394:05:08—16.153º / 52.706 geral
nov 2017IRONMAN 70.3 Fortaleza70.3 · M35-39DNS99.999º / 209 cat.99.999º / 838 geral
dez 2016IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M35-39DNS99.999º / 309 cat.99.999º / 1.496 geral
2026HYROX TurinHYROX PRO - Saturday · M30-341:39:1136º / 39 cat.248º / 280 geral
2025HYROX RomeHYROX PRO - Friday · M30-341:30:2153º / 68 cat.196º / 259 geral
2024Maratona de BerlimRunner · M40-443:46:432.787º / 5.689 cat.19.623º / 54.157 geral
2023Maratona de LondresMass · M40-443:49:331.942º / 4.617 cat.14.300º / 48.795 geral
2023Maratona de ChicagoMaratona · M40-443:36:39—12.519º / 48.385 geral
2022Maratona de BerlimRunner · M35-393:56:592.159º / 3.665 cat.14.827º / 34.746 geral
2022Maratona de BerlimRunner · M30-343:40:531.448º / 3.020 cat.10.139º / 34.746 geral