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Rafael Ralph Daguman

Filipinas · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2018

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 30%

61º de 205 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2019

Provas5em 1 país
Melhor 70.36:03:22Davao Philippines 2019
Melhor IRONMAN15:24:40Subic Bay Philippines 2018

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Davao Philippines 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 205 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação46:04 · 2:25/100mtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
  • Bike3:00:06 · 30,0 km/htop 60%: mais rápido que 40% da categoria
  • Corrida2:09:18 · 6:08/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
  • Transições7:54 · −1s vs. medianatop 50%: mais rápido que 50% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Davao Philippines 196:03:2261º de 205 na M35-39
Subic Bay 196:47:4438º de 83 na M35-39
Puerto Princesa 226:54:0574º de 132 na M40-44
Subic Bay 236:46:3039º de 63 na M40-44

Clima no dia

Davao Philippines 2019 (07–15h): 25,5 a 31,3 °C · sensação de até 35,7 °C · umidade 64% · vento até 21 km/h · 0,5 mm de chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Subic Bay Philippines 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 194 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:22:40 · 2:11/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Bike8:10:56 · 22,0 km/htop 95%: mais rápido que 5% da categoria
  • Corrida5:30:45 · 7:50/kmtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
  • Transições20:19 · +2:29 vs. medianatop 65%: mais rápido que 35% da categoria

Clima no dia

Subic Bay Philippines 2018 (07–22h): 26,5 a 29,2 °C · sensação de até 34,7 °C · umidade 82% · vento até 17 km/h · 8,5 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2019 · bike até a mediana (−4:23)

Hoje 61º, passaria a 56º+5 posições

6:03:22 → 5:58:59 na M35-39 (205 atletas).

IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2019 · Para o pódio da M35-39

4:35:00−1:28:22 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:03:22 (61º). A maior diferença está em corrida (−37:13) e bike (−36:32).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Subic Bay Philippines 2018IRONMANtop 62%
IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2019IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN 70.3 Subic Bay 2019IRONMAN 70.3top 46%
IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2022IRONMAN 70.3top 57%
IRONMAN 70.3 Subic Bay 2023IRONMAN 70.3top 62%

No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSubic Bay 19 · 40:132:07/100m
  • BikeDavao Philippines 19 · 3:00:0630,0 km/h
  • CorridaDavao Philippines 19 · 2:09:186:08/km
  • TransiçõesSubic Bay 197:14

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2019

você 6:03:22
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:15:13 a 4:32:572
4:32:57 a 4:50:413
4:50:41 a 5:08:258
5:08:25 a 5:26:109
5:26:10 a 5:43:5414
5:43:54 a 6:01:3821
6:01:38 a 6:19:22 (você)25
6:19:22 a 6:37:0633
6:37:06 a 6:54:5015
6:54:50 a 7:12:3424
7:12:34 a 7:30:1925
7:30:19 a 7:48:0311
7:48:03 a 8:05:476
8:05:47 a 8:23:319

205 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:30:05.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 41%Biketop 60%Corridatop 16%

Você é corredor. Corrida no top 16% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Subic Bay 202326 °C6:46:30
IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 202230 °C6:54:05
IRONMAN 70.3 Davao Philippines 201931 °C6:03:22
IRONMAN 70.3 Subic Bay 201933 °C6:47:44

Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Filipinas5 provas

1 país · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2023IRONMAN 70.3 Subic Bay70.3 · M40-446:46:3039º / 63 cat.145º / 257 geral
nov 2022IRONMAN 70.3 Puerto Princesa70.3 · M40-446:54:0574º / 132 cat.362º / 691 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Subic Bay70.3 · M35-396:47:4438º / 83 cat.236º / 519 geral
mar 2019IRONMAN 70.3 Davao Philippines70.3 · M35-396:03:2261º / 205 cat.360º / 1.186 geral
jun 2018IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · M35-3915:24:40120º / 194 cat.690º / 1.068 geral