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Rafael Quinones

Venezuela · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2024

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 32%

34º de 108 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Barranquilla 2026

Provas3em 2 países
Melhor 70.35:36:51Cartagena 2025

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Cartagena 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 182 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação38:00 · 2:00/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Bike2:36:36 · 34,5 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Corrida2:13:13 · 6:19/kmtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
  • Transições9:03 · −1:27 vs. medianatop 34%: mais rápido que 66% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Cap Cana 246:09:4350º de 94 na M45-49
Cartagena 255:36:5159º de 182 na M45-49
Barranquilla 265:47:2534º de 108 na M45-49

Clima no dia

Cartagena 2025 (07–15h): 25,9 a 28,7 °C · sensação de até 34,3 °C · umidade 80% · vento até 13 km/h · 1,4 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Barranquilla 2026 · corrida até a mediana (−2:11)

Hoje 34º, passaria a 30º+4 posições

5:47:25 → 5:45:14 na M45-49 (108 atletas).

IRONMAN 70.3 Barranquilla 2026 · Para o pódio da M45-49

4:48:50−58:35 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:47:25 (34º). A maior diferença está em corrida (−34:51) e bike (−13:54).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Cap Cana 2024IRONMAN 70.3top 54%
IRONMAN 70.3 Cartagena 2025IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN 70.3 Barranquilla 2026IRONMAN 70.3top 32%

De top 54% para top 32% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 11 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoCartagena 25 · 38:002:00/100m
  • BikeCartagena 25 · 2:36:3634,5 km/h
  • CorridaCartagena 25 · 2:13:136:19/km
  • TransiçõesBarranquilla 265:37PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Barranquilla 2026

você 5:47:25
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:39:57 a 4:55:003
4:55:00 a 5:10:036
5:10:03 a 5:25:076
5:25:07 a 5:40:1011
5:40:10 a 5:55:13 (você)13
5:55:13 a 6:10:1611
6:10:16 a 6:25:2012
6:25:20 a 6:40:2317
6:40:23 a 6:55:267
6:55:26 a 7:10:294
7:10:29 a 7:25:3211
7:25:32 a 7:40:362
7:40:36 a 7:55:393
7:55:39 a 8:10:422

108 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:13:04.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Barranquilla 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 18%Biketop 20%Corridatop 56%

Você é nadador. Natação no top 18% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Colômbia2 provas
  • República Dominicana1 prova

2 países · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2026IRONMAN 70.3 Barranquilla70.3 · M45-495:47:2534º / 108 cat.239º / 657 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M45-495:36:5159º / 182 cat.538º / 1.775 geral
abr 2024IRONMAN 70.3 Cap Cana70.3 · M45-496:09:4350º / 94 cat.382º / 714 geral