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Rafael Pulido

Colômbia · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2017

  • IRONMAN 70.3
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 8%

22º de 312 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Cartagena 2024

Provas19em 5 países
Melhor 70.34:30:34Panama 2026
Melhor maratona3:27:19Chicago 2023 · 4:55/km

IRONMAN 70.3

18 provas · disciplinas em Panama 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 156 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação22:24 · 1:11/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Bike2:24:21 · 37,4 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Corrida1:35:45 · 4:32/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Transições8:04 · −3:05 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Cartagena 176:33:39106º de 148 na M25-29
Peru 185:33:5831º de 60 na M25-29
Cartagena 185:51:4369º de 156 na M25-29
Ecuador 195:57:4462º de 161 na M30-34
Cartagena 195:47:10140º de 302 na M30-34
Florida 215:07:5215º de 119 na M30-34
World Championship 215:03:34110º de 288 na M30-34
World Championship 224:50:04235º de 476 na M30-34
Panama 234:49:5715º de 78 na M30-34
Peru 234:59:4115º de 117 na M30-34
Cartagena 235:00:2822º de 238 na M30-34
Panama 244:44:4515º de 97 na M35-39
Western Massachusetts 244:42:5312º de 101 na M35-39
Cartagena 244:57:3022º de 312 na M35-39
Panama 254:52:5917º de 164 na M35-39
Cartagena 254:59:3734º de 304 na M35-39
Panama 264:30:3414º de 156 na M35-39
Barranquilla 264:38:057º de 98 na M35-39

Clima no dia

Panama 2026 (07–15h): 24,9 a 33,0 °C · sensação de até 36,3 °C · umidade 52% · vento até 16 km/h · 1,0 mm de chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: concluída em 2023
  • Londres: ainda não
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Cartagena 2024 · Para o pódio da M35-39

4:18:58−38:32 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:57:30 (22º). A maior diferença está em bike (−19:13) e corrida (−17:19).

IRONMAN 70.3 Cartagena 2024 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 8%, na faixa seguinte top 7%

Com o mesmo 4:57:30, você seria 20º de 320 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Cartagena 2017IRONMAN 70.3top 72%
IRONMAN 70.3 Peru 2018IRONMAN 70.3top 52%
IRONMAN 70.3 Cartagena 2018IRONMAN 70.3top 45%
IRONMAN 70.3 Ecuador 2019IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN 70.3 Cartagena 2019IRONMAN 70.3top 47%
IRONMAN 70.3 Florida 2021IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN 70.3 World Championship 2021IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Panama 2023IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Peru 2023IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN 70.3 Cartagena 2023IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Panama 2024IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2024IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Cartagena 2024IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Panama 2025IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Cartagena 2025IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Panama 2026IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Barranquilla 2026IRONMAN 70.3top 8%

De top 72% para top 8% em 9 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoPanama 25 · 22:061:10/100m
  • BikePanama 26 · 2:24:2137,4 km/h
  • CorridaCartagena 25 · 1:30:594:19/km
  • TransiçõesBarranquilla 263:57PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Cartagena 2024

você 4:57:30
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:13:39 a 4:31:115
4:31:11 a 4:48:448
4:48:44 a 5:06:16 (você)16
5:06:16 a 5:23:4822
5:23:48 a 5:41:2132
5:41:21 a 5:58:5338
5:58:53 a 6:16:2638
6:16:26 a 6:33:5842
6:33:58 a 6:51:3030
6:51:30 a 7:09:0332
7:09:03 a 7:26:3524
7:26:35 a 7:44:0714
7:44:07 a 8:01:405
8:01:40 a 8:19:126

312 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:13:54.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Cartagena 2024 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 8%Biketop 9%Corridatop 8%

Você é nadador. Natação no top 8% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 202218 °C4:50:04
IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 202420 °C4:42:53
IRONMAN 70.3 Peru 201823 °C5:33:58
IRONMAN 70.3 Peru 202326 °C4:59:41
IRONMAN 70.3 Ecuador 201928 °C5:57:44
IRONMAN 70.3 Cartagena 202529 °C4:59:37
IRONMAN 70.3 Florida 202129 °C5:07:52
IRONMAN 70.3 Panama 202330 °C4:49:57
IRONMAN 70.3 Cartagena 201730 °C6:33:39
IRONMAN 70.3 World Championship 202130 °C5:03:34
IRONMAN 70.3 Barranquilla 202631 °C4:38:05
IRONMAN 70.3 Cartagena 202331 °C5:00:28
IRONMAN 70.3 Cartagena 201932 °C5:47:10
IRONMAN 70.3 Cartagena 202432 °C4:57:30
IRONMAN 70.3 Panama 202432 °C4:44:45
IRONMAN 70.3 Cartagena 201832 °C5:51:43
IRONMAN 70.3 Panama 202633 °C4:30:34
IRONMAN 70.3 Panama 202533 °C4:52:59

No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 18 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Colômbia7 provas
  • Estados Unidos5 provas
  • Panamá4 provas
  • Peru2 provas
  • Equador1 prova

5 países · 19 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

19 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2026IRONMAN 70.3 Barranquilla70.3 · M35-394:38:057º / 98 cat.19º / 657 geral
mar 2026IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M35-394:30:3414º / 156 cat.50º / 1.100 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M35-394:59:3734º / 304 cat.125º / 1.775 geral
mar 2025IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M35-394:52:5917º / 164 cat.73º / 1.026 geral
dez 2024IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M35-394:57:3022º / 312 cat.77º / 1.731 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Western Massachusetts70.3 · M35-394:42:5312º / 101 cat.71º / 1.183 geral
fev 2024IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M35-394:44:4515º / 97 cat.64º / 665 geral
dez 2023IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M30-345:00:2822º / 238 cat.90º / 1.659 geral
abr 2023IRONMAN 70.3 Peru70.3 · M30-344:59:4115º / 117 cat.98º / 940 geral
mar 2023IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M30-344:49:5715º / 78 cat.92º / 736 geral
out 2022IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-344:50:04235º / 476 cat.1.069º / 3.553 geral
set 2021IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-345:03:34110º / 288 cat.653º / 3.443 geral
abr 2021IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M30-345:07:5215º / 119 cat.147º / 1.222 geral
dez 2019IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M30-345:47:10140º / 302 cat.646º / 1.796 geral
jul 2019IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M30-345:57:4462º / 161 cat.358º / 1.068 geral
dez 2018IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M25-295:51:4369º / 156 cat.650º / 1.629 geral
abr 2018IRONMAN 70.3 Peru70.3 · M25-295:33:5831º / 60 cat.424º / 918 geral
dez 2017IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M25-296:33:39106º / 148 cat.1.064º / 1.614 geral
2023Maratona de ChicagoMaratona · M30-343:27:19—9.670º / 48.385 geral