IRONMAN 70.3 Marbella 2023 · Para o pódio da M30-34
4:33:37−58:34 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:32:11 (39º). A maior diferença está em bike (−34:13) e corrida (−15:25).
Provas4em 2 países
Melhor 70.34:59:58Valencia 2025
Melhor maratona3:20:56Berlim 2022 · 4:46/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Valencia 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 266 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação40:51 · 2:09/100mtop 68%: mais rápido que 32% da categoria
- Bike2:39:17 · 33,9 km/htop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Corrida1:33:08 · 4:25/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Transições6:42 · −3:54 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Marbella 22 | 5:52:43 | 69º de 149 na M30-34 |
| Marbella 23 | 5:32:11 | 39º de 150 na M30-34 |
| Valencia 25 | 4:59:58 | 77º de 266 na M35-39 |
Clima no dia
Valencia 2025 (07–15h): 13,0 a 21,9 °C · sensação de até 21,2 °C · umidade 44% · vento até 15 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2022
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20223:20:564:46/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Marbella 2022 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| Maratona de Berlim 2022 | Maratona | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2023 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2025 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
De top 47% para top 29% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMarbella 23 · 36:481:56/100m
- BikeValencia 25 · 2:39:1733,9 km/hPR
- CorridaValencia 25 · 1:33:084:25/kmPR
- TransiçõesValencia 256:42PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Marbella 2023
você 5:32:11
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:31:10 a 4:46:57 | 5 |
| 4:46:57 a 5:02:44 | 4 |
| 5:02:44 a 5:18:31 | 12 |
| 5:18:31 a 5:34:18 (você) | 19 |
| 5:34:18 a 5:50:05 | 23 |
| 5:50:05 a 6:05:52 | 19 |
| 6:05:52 a 6:21:39 | 13 |
| 6:21:39 a 6:37:25 | 18 |
| 6:37:25 a 6:53:12 | 13 |
| 6:53:12 a 7:08:59 | 9 |
| 7:08:59 a 7:24:46 | 4 |
| 7:24:46 a 7:40:33 | 2 |
| 7:40:33 a 7:56:20 | 4 |
| 7:56:20 a 8:12:07 | 5 |
150 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:57:46.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Marbella 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 15% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Valencia 2025 | 22 °C | 4:59:58 |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2022 | 26 °C | 5:52:43 |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2023 | 26 °C | 5:32:11 |
No calor você perde cerca de 3,0% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha3 provas
Alemanha1 prova
2 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| abr 2025 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M35-39 | 4:59:58 | 77º / 266 cat. | 510º / 2.136 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M30-34 | 5:32:11 | 39º / 150 cat. | 299º / 1.071 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M30-34 | 5:52:43 | 69º / 149 cat. | 481º / 1.142 geral |
| 2022 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 3:20:56 | 920º / 3.020 cat. | 5.413º / 34.746 geral |