IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais 2026 · bike até a mediana (−18:16)
Hoje 216º, passaria a 176º+40 posições
6:25:46 → 6:07:30 na M30-34 (272 atletas).
Provas7em 4 países
Melhor 70.36:25:46Portugal-Cascais 2026
Melhor maratona2:28:41Berlim 2015 · 3:31/km
IRONMAN 70.3
1 prova · disciplinas em Portugal-Cascais 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 272 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação41:30 · 2:11/100mtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Bike3:19:38 · 27,0 km/htop 81%: mais rápido que 19% da categoria
- Corrida2:10:37 · 6:11/kmtop 76%: mais rápido que 24% da categoria
- Transições14:00 · +2:05 vs. medianatop 76%: mais rápido que 24% da categoria
Majors
4 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2015
- Chicago: concluída em 2019
- Londres: concluída em 2015
- Nova York: concluída em 2017
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20152:30:233:34/km2ª metade 23s mais lenta (1:15:00 + 1:15:23)
- Berlim 20152:28:413:31/km
- Londres 20172:33:383:38/km2ª metade 1:16 mais lenta (1:16:11 + 1:17:27)
- Chicago 20192:29:293:33/km
- Berlim 20212:40:563:49/km
- Nova York 20172:31:033:35/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais 2026 · Para o pódio da M30-34
4:30:55−1:54:51 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:25:46 (216º). A maior diferença está em bike (−54:52) e corrida (−46:11).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2015 | Maratona | top 1% |
| Maratona de Londres 2017 | Maratona | top 1% |
| Maratona de Berlim 2021 | Maratona | top 2% |
| IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais 2026 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
De top 1% para top 80% em 11 anos. Na maratona, você se mantém estável.
Onde você está na M18-39 · Maratona de Londres 2015
você 2:30:23
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:15:51 a 2:44:35 (você) | 313 |
| 2:44:35 a 3:13:20 | 1.232 |
| 3:13:20 a 3:42:04 | 1.951 |
| 3:42:04 a 4:10:49 | 2.926 |
| 4:10:49 a 4:39:33 | 2.370 |
| 4:39:33 a 5:08:18 | 1.608 |
| 5:08:18 a 5:37:02 | 848 |
| 5:37:02 a 6:05:46 | 449 |
| 6:05:46 a 6:34:31 | 187 |
| 6:34:31 a 7:03:15 | 90 |
| 7:03:15 a 7:32:00 | 40 |
| 7:32:00 a 8:00:44 | 9 |
| 8:00:44 a 8:29:29 | 2 |
| 8:29:29 a 8:58:13 | 2 |
12.027 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:06:02.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 40% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 81%). O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Alemanha2 provas
Reino Unido2 provas
Estados Unidos2 provas
Portugal1 prova
4 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais70.3 · M30-34 | 6:25:46 | 216º / 272 cat. | 1.385º / 2.047 geral |
| nov 2017 | Maratona de Nova YorkMaratona · M35-39 | 2:31:03 | — | 45º / 50.641 geral |
| 2021 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 2:40:56 | 47º / 2.748 cat. | 273º / 23.099 geral |
| 2019 | Maratona de ChicagoMaratona · M35-39 | 2:29:29 | — | 134º / 45.867 geral |
| 2017 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 2:33:38 | 97º / 11.606 cat. | 116º / 39.282 geral |
| 2015 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 2:28:41 | — | 125º / 36.764 geral |
| 2015 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 2:30:23 | 58º / 12.027 cat. | 64º / 37.596 geral |