IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2021 · Para o pódio da M55-59
4:39:50−39:26 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:19:16 (14º). A maior diferença está em bike (−21:38) e corrida (−16:06).
Provas10em 5 países
Melhor 70.35:19:16Gulf Coast 2021
Melhor IRONMAN11:48:34Barcelona 2019
Melhor maratona5:02:18Berlim 2023 · 7:10/km
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Gulf Coast 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 82 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:31 · 1:55/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Bike2:41:07 · 33,5 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Corrida1:53:38 · 5:23/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições8:00 · −2:42 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| San Juan Puerto Rico 16 | 5:50:06 | 23º de 77 na M50-54 |
| Miami 16 | 6:17:52 | 82º de 135 na M50-54 |
| Puerto Rico 17 | 5:56:56 | 41º de 107 na M50-54 |
| Gulf Coast 21 | 5:19:16 | 14º de 82 na M55-59 |
| Puerto Rico 22 | 6:17:38 | 29º de 73 na M55-59 |
| New York 23 | 5:50:10 | 69º de 145 na M55-59 |
Clima no dia
Gulf Coast 2021 (07–15h): 17,1 a 26,0 °C · sensação de até 26,1 °C · umidade 46% · vento até 18 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Barcelona 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 339 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:17:46 · 2:03/100mtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Bike5:33:53 · 32,3 km/htop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Corrida4:40:57 · 6:39/kmtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
- Transições15:58 · +1:50 vs. medianatop 61%: mais rápido que 39% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 19 | 11:48:34 | 190º de 339 na M50-54 |
| Barcelona 22 | 12:30:29 | 30º de 104 na M55-59 |
Clima no dia
Barcelona 2019 (07–22h): 18,9 a 20,9 °C · sensação de até 22,2 °C · umidade 84% · vento até 17 km/h · 6,2 mm de chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2023
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2025
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20235:02:187:10/km
- Londres 20255:09:027:19/km2ª metade 15:12 mais lenta (2:26:55 + 2:42:07)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2021 · Na próxima faixa etária (M60-64)
Hoje top 18%, na faixa seguinte top 17%
Com o mesmo 5:19:16, você seria 8º de 48 na M60-64 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 San Juan Puerto Rico 2016 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Miami 2016 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2017 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN Barcelona 2019 | IRONMAN | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2021 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2022 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN Barcelona 2022 | IRONMAN | top 29% |
| Maratona de Berlim 2023 | Maratona | top 87% |
| IRONMAN 70.3 New York 2023 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| Maratona de Londres 2025 | Maratona | top 75% |
De top 30% para top 75% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNew York 23 · 20:181:04/100mPR
- BikeGulf Coast 21 · 2:41:0733,5 km/h
- CorridaGulf Coast 21 · 1:53:385:23/km
- TransiçõesMiami 165:41
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoBarcelona 22 · 1:17:112:02/100mPR
- BikeBarcelona 19 · 5:33:5332,3 km/h
- CorridaBarcelona 19 · 4:40:576:39/km
- TransiçõesBarcelona 2212:13PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M55-59 · IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2021
você 5:19:16
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:09:40 a 4:29:38 | 1 |
| 4:29:38 a 4:49:36 | 3 |
| 4:49:36 a 5:09:34 | 6 |
| 5:09:34 a 5:29:31 (você) | 11 |
| 5:29:31 a 5:49:29 | 12 |
| 5:49:29 a 6:09:27 | 9 |
| 6:09:27 a 6:29:25 | 9 |
| 6:29:25 a 6:49:23 | 9 |
| 6:49:23 a 7:09:21 | 10 |
| 7:09:21 a 7:29:19 | 6 |
| 7:29:19 a 7:49:16 | 3 |
| 7:49:16 a 8:09:14 | 1 |
| 8:09:14 a 8:29:12 | 1 |
| 8:29:12 a 8:49:10 | 1 |
82 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:08:48.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2021 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 15% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 28%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 New York 2023 | 16 °C | 5:50:10 |
| IRONMAN 70.3 Miami 2016 | 26 °C | 6:17:52 |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2021 | 26 °C | 5:19:16 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2017 | 29 °C | 5:56:56 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2022 | 30 °C | 6:17:38 |
| IRONMAN 70.3 San Juan Puerto Rico 2016 | 32 °C | 5:50:06 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Porto Rico3 provas
Estados Unidos3 provas
Espanha2 provas
Alemanha1 prova
Reino Unido1 prova
5 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2023 | IRONMAN 70.3 New York70.3 · M55-59 | 5:50:10 | 69º / 145 cat. | 1.045º / 2.116 geral |
| out 2022 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M55-59 | 12:30:29 | 30º / 104 cat. | 874º / 1.829 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M55-59 | 6:17:38 | 29º / 73 cat. | 490º / 1.000 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M55-59 | DNS | 99.999º / 50 cat. | 99.999º / 1.124 geral |
| mai 2021 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M55-59 | 5:19:16 | 14º / 82 cat. | 277º / 1.291 geral |
| out 2019 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M50-54 | 11:48:34 | 190º / 339 cat. | 1.690º / 2.770 geral |
| mar 2017 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M50-54 | 5:56:56 | 41º / 107 cat. | 508º / 1.147 geral |
| out 2016 | IRONMAN 70.3 Miami70.3 · M50-54 | 6:17:52 | 82º / 135 cat. | 1.209º / 1.892 geral |
| mar 2016 | IRONMAN 70.3 San Juan Puerto Rico70.3 · M50-54 | 5:50:06 | 23º / 77 cat. | 328º / 934 geral |
| 2025 | Maratona de LondresMass · M50-54 | 5:09:02 | 2.643º / 3.535 cat. | 38.923º / 56.744 geral |
| 2023 | Maratona de BerlimRunner · M50-54 | 5:02:18 | 3.129º / 3.635 cat. | 35.716º / 43.046 geral |