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Rafael l. Ubior

Porto Rico · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2017

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 22%

18º de 85 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2025

Provas11em 2 países
Melhor 70.35:17:54North Carolina 2025

IRONMAN 70.3

11 provas · disciplinas em North Carolina 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 170 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação31:11 · 1:38/100mtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
  • Bike2:38:37 · 34,0 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
  • Corrida1:55:00 · 5:27/kmtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
  • Transições13:05 · −55s vs. medianatop 40%: mais rápido que 60% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Puerto Rico 176:16:44112º de 182 na M40-44
Puerto Rico 186:24:5538º de 73 na M40-44
Puerto Rico 196:01:0452º de 115 na M40-44
Puerto Rico 225:46:5642º de 137 na M45-49
Puerto Rico 235:42:2820º de 66 na M45-49
Augusta 235:30:3345º de 144 na M45-49
Puerto Rico 245:39:5725º de 76 na M45-49
Louisville 245:41:0247º de 175 na M45-49
Puerto Rico 255:19:5118º de 85 na M45-49
North Carolina 255:17:5447º de 170 na M45-49
Puerto Rico 266:23:1539º de 66 na M50-54

Clima no dia

North Carolina 2025 (07–15h): 7,1 a 19,2 °C · sensação de até 16,7 °C · umidade 59% · vento até 13 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2025 · Para o pódio da M45-49

4:41:32−38:19 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:19:51 (18º). A maior diferença está em corrida (−24:22) e bike (−11:49).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2017IRONMAN 70.3top 62%
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2018IRONMAN 70.3top 53%
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2019IRONMAN 70.3top 46%
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2022IRONMAN 70.3top 31%
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2023IRONMAN 70.3top 31%
IRONMAN 70.3 Augusta 2023IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2024IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN 70.3 Louisville 2024IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2025IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN 70.3 North Carolina 2025IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2026IRONMAN 70.3top 60%

De top 62% para top 60% em 9 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoAugusta 23 · 28:351:30/100m
  • BikePuerto Rico 25 · 2:28:1936,4 km/h
  • CorridaNorth Carolina 25 · 1:55:005:27/km
  • TransiçõesPuerto Rico 259:13

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2025

você 5:19:51
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:15:38 a 4:32:381
4:32:38 a 4:49:384
4:49:38 a 5:06:378
5:06:37 a 5:23:37 (você)9
5:23:37 a 5:40:3711
5:40:37 a 5:57:378
5:57:37 a 6:14:377
6:14:37 a 6:31:3613
6:31:36 a 6:48:368
6:48:36 a 7:05:367
7:05:36 a 7:22:364
7:22:36 a 7:39:354
7:39:35 a 7:56:350
7:56:35 a 8:13:351

85 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:59:37.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2025 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 20%Biketop 14%Corridatop 34%

Você é ciclista. Bike no top 14% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 34%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Augusta 202318 °C5:30:33
IRONMAN 70.3 North Carolina 202519 °C5:17:54
IRONMAN 70.3 Louisville 202426 °C5:41:02
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 202627 °C6:23:15
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 202527 °C5:19:51
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 202428 °C5:39:57
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 201729 °C6:16:44
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 202329 °C5:42:28
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 202230 °C5:46:56
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 201831 °C6:24:55
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 201931 °C6:01:04

No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Porto Rico8 provas
  • Estados Unidos3 provas

2 países · 11 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

11 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mar 2026IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M50-546:23:1539º / 66 cat.421º / 784 geral
out 2025IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M45-495:17:5447º / 170 cat.538º / 2.528 geral
mar 2025IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M45-495:19:5118º / 85 cat.135º / 648 geral
ago 2024IRONMAN 70.3 Louisville70.3 · M45-495:41:0247º / 175 cat.393º / 1.943 geral
mar 2024IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M45-495:39:5725º / 76 cat.163º / 632 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M45-495:30:3345º / 144 cat.427º / 1.723 geral
mar 2023IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M45-495:42:2820º / 66 cat.123º / 479 geral
mar 2022IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M45-495:46:5642º / 137 cat.300º / 1.000 geral
mar 2019IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M40-446:01:0452º / 115 cat.361º / 755 geral
mar 2018IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M40-446:24:5538º / 73 cat.274º / 501 geral
mar 2017IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M40-446:16:44112º / 182 cat.662º / 1.147 geral