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Rafael Gonzalez Arce

Costa Rica · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2011

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 17%

29º de 177 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Cozumel 2015

Provas16em 5 países
Melhor 70.35:17:23Costa Rica 2017
Melhor IRONMAN10:03:38Maryland 2016

IRONMAN 70.3

13 provas · disciplinas em Costa Rica 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 237 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação40:51 · 2:09/100mtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
  • Bike2:37:23 · 34,3 km/htop 38%: mais rápido que 62% da categoria
  • Corrida1:52:17 · 5:19/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
  • Transições6:52 · −16s vs. medianatop 47%: mais rápido que 53% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Miami 115:41:09188º de 400 na M35-39
Panama 126:22:2684º de 101 na M35-39
Rhode Island 125:44:4956º de 138 na M35-39
Cozumel 135:48:20129º de 257 na M40-44
Florida 146:01:58130º de 259 na M40-44
Boulder 145:49:44103º de 166 na M40-44
Texas 155:28:45110º de 310 na M40-44
Cozumel 155:31:3529º de 177 na M40-44
Steelhead 165:36:2679º de 249 na M40-44
Florida 175:31:5284º de 207 na M40-44
Costa Rica 175:17:2350º de 238 na M40-44
Florianópolis 195:40:3281º de 125 na M45-49
Maceió 226:15:0974º de 102 na M45-49

Clima no dia

Costa Rica 2017 (07–15h): 24,9 a 27,7 °C · sensação de até 32,4 °C · umidade 87% · vento até 19 km/h · 17,4 mm de chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Maryland 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 219 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike5:21:03 · 33,6 km/htop 54%: mais rápido que 46% da categoria
  • Corrida4:30:09 · 6:24/kmtop 35%: mais rápido que 65% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Florida 1411:06:23204º de 424 na M40-44
Arizona 1513:25:30207º de 360 na M40-44
Maryland 1610:03:3889º de 219 na M40-44

Clima no dia

Maryland 2016 (07–22h): 12,0 a 14,7 °C · sensação de até 12,7 °C · umidade 96% · vento até 25 km/h · 11,2 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Cozumel 2015 · Para o pódio da M40-44

4:45:16−46:19 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:31:35 (29º). A maior diferença está em bike (−17:23) e corrida (−15:59).

IRONMAN 70.3 Cozumel 2015 · Na próxima faixa etária (M45-49)

Hoje top 17%, na faixa seguinte top 13%

Com o mesmo 5:31:35, você seria 12º de 94 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Miami 2011IRONMAN 70.3top 47%
IRONMAN 70.3 Panama 2012IRONMAN 70.3top 84%
IRONMAN 70.3 Rhode Island 2012IRONMAN 70.3top 41%
IRONMAN 70.3 Cozumel 2013IRONMAN 70.3top 51%
IRONMAN 70.3 Florida 2014IRONMAN 70.3top 51%
IRONMAN 70.3 Boulder 2014IRONMAN 70.3top 63%
IRONMAN Florida 2014IRONMANtop 49%
IRONMAN 70.3 Texas 2015IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN 70.3 Cozumel 2015IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN Arizona 2015IRONMANtop 58%
IRONMAN 70.3 Steelhead 2016IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN Maryland 2016IRONMANtop 41%
IRONMAN 70.3 Florida 2017IRONMAN 70.3top 41%
IRONMAN 70.3 Costa Rica 2017IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN 70.3 Florianópolis 2019IRONMAN 70.3top 65%
IRONMAN 70.3 Maceió 2022IRONMAN 70.3top 73%

De top 47% para top 73% em 11 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoPanama 12 · 28:521:31/100m
  • BikeCosta Rica 17 · 2:37:2334,3 km/h
  • CorridaSteelhead 16 · 1:50:085:13/km
  • TransiçõesTexas 155:58

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoArizona 15 · 1:25:382:15/100m
  • BikeMaryland 16 · 5:21:0333,6 km/hPR
  • CorridaMaryland 16 · 4:30:096:24/kmPR
  • TransiçõesArizona 1519:25

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Cozumel 2015

você 5:31:35
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:33:56 a 4:48:524
4:48:52 a 5:03:473
5:03:47 a 5:18:438
5:18:43 a 5:33:39 (você)18
5:33:39 a 5:48:3416
5:48:34 a 6:03:3026
6:03:30 a 6:18:2623
6:18:26 a 6:33:2124
6:33:21 a 6:48:1717
6:48:17 a 7:03:1215
7:03:12 a 7:18:0815
7:18:08 a 7:33:043
7:33:04 a 7:47:593
7:47:59 a 8:02:552

177 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:12:33.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Cozumel 2015 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 54%Biketop 26%Corridatop 10%

Você é corredor. Corrida no top 10% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Florianópolis 201924 °C5:40:32
IRONMAN 70.3 Miami 201125 °C5:41:09
IRONMAN 70.3 Texas 201525 °C5:28:45
IRONMAN 70.3 Steelhead 201626 °C5:36:26
IRONMAN 70.3 Maceió 202226 °C6:15:09
IRONMAN 70.3 Florida 201727 °C5:31:52
IRONMAN 70.3 Cozumel 201327 °C5:48:20
IRONMAN 70.3 Costa Rica 201728 °C5:17:23
IRONMAN 70.3 Cozumel 201529 °C5:31:35
IRONMAN 70.3 Panama 201230 °C6:22:26
IRONMAN 70.3 Rhode Island 201231 °C5:44:49

No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos10 provas
  • Brasil2 provas
  • México2 provas
  • Costa Rica1 prova
  • Panamá1 prova

5 países · 16 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

18 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2022IRONMAN 70.3 Maceió70.3 · M45-496:15:0974º / 102 cat.650º / 900 geral
abr 2019IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M45-495:40:3281º / 125 cat.920º / 1.398 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Costa Rica70.3 · M45-49DNS99.999º / 93 cat.99.999º / 1.050 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Costa Rica70.3 · M40-445:17:2350º / 238 cat.304º / 1.435 geral
abr 2017IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M40-445:31:5284º / 207 cat.489º / 1.473 geral
out 2016IRONMAN MarylandIRONMAN · M40-4410:03:3889º / 219 cat.581º / 1.888 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · M40-445:36:2679º / 249 cat.565º / 2.083 geral
nov 2015IRONMAN ArizonaIRONMAN · M40-4413:25:30207º / 360 cat.1.237º / 2.370 geral
set 2015IRONMAN 70.3 Cozumel70.3 · M40-445:31:3529º / 177 cat.215º / 1.060 geral
abr 2015IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M40-445:28:45110º / 310 cat.567º / 2.144 geral
nov 2014IRONMAN FloridaIRONMAN · M40-4411:06:23204º / 424 cat.986º / 2.361 geral
jun 2014IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M40-445:49:44103º / 166 cat.641º / 1.451 geral
abr 2014IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M40-446:01:58130º / 259 cat.817º / 1.576 geral
set 2013IRONMAN 70.3 Cozumel70.3 · M40-445:48:20129º / 257 cat.711º / 1.490 geral
abr 2013IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M40-44DNS99.999º / 344 cat.99.999º / 2.293 geral
jul 2012IRONMAN 70.3 Rhode Island70.3 · M35-395:44:4956º / 138 cat.294º / 893 geral
fev 2012IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M35-396:22:2684º / 101 cat.411º / 544 geral
out 2011IRONMAN 70.3 Miami70.3 · M35-395:41:09188º / 400 cat.829º / 2.017 geral