Rafael Goncalves · RankMyRace

Provas16em 4 países

Melhor 70.34:15:56Monterrey 2016

Melhor IRONMAN8:58:06Brasil 2014

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Monterrey 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 192 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação21:42 · 1:09/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Bike2:18:44 · 38,9 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Corrida1:31:16 · 4:20/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Transições4:14 · −3:40 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Miami 14	4:41:19	12º de 313 na M30-34
Florida 15	4:47:15	23º de 209 na M35-39
Monterrey 16	4:15:56	1º de 193 na M35-39
Boulder 16	4:31:40	29º de 48 na PRO

Clima no dia

Monterrey 2016 (07–15h): 10,4 a 14,2 °C · sensação de até 11,2 °C · umidade 58% · vento até 9 km/h · sem chuva.

IRONMAN

10 provas · disciplinas em Brasil 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 275 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação48:50 · 1:17/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Bike4:40:55 · 38,4 km/htop 1%: mais rápido que 100% da categoria
Corrida3:22:48 · 4:48/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Transições5:33 · −6:58 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Brasil 10	10:33:18	284º de 276 na M30-34
Brasil 12	9:57:16	32º de 300 na M30-34
Brasil 13	9:13:37	7º de 319 na M30-34
World Championship 13	10:03:21	128º de 166 na M30-34
Brasil 14	8:58:06	6º de 275 na M30-34
World Championship 14	10:21:22	112º de 156 na M30-34
Brasil 15	9:33:51	19º de 357 na M35-39
Boulder 15	9:16:20	2º de 247 na M35-39
World Championship 15	10:30:50	140º de 223 na M35-39
Arizona 16	9:27:06	38º de 63 na PRO

Clima no dia

Brasil 2014 (07–22h): 14,7 a 18,9 °C · sensação de até 18,4 °C · umidade 71% · vento até 9 km/h · 2,8 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN Brasil 2010	IRONMAN	top 100%
IRONMAN Brasil 2012	IRONMAN	top 11%
IRONMAN Brasil 2013	IRONMAN	top 3%
IRONMAN World Championship 2013	IRONMAN	top 78%
IRONMAN Brasil 2014	IRONMAN	top 3%
IRONMAN World Championship 2014	IRONMAN	top 72%
IRONMAN 70.3 Miami 2014	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 Florida 2015	IRONMAN 70.3	top 12%
IRONMAN Brasil 2015	IRONMAN	top 6%
IRONMAN Boulder 2015	IRONMAN	top 1%
IRONMAN World Championship 2015	IRONMAN	top 63%
IRONMAN 70.3 Monterrey 2016	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN 70.3 Boulder 2016	IRONMAN 70.3	top 61%
IRONMAN Arizona 2016	IRONMAN	top 61%

De top 100% para top 61% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoMonterrey 16 · 21:421:09/100m
BikeMiami 14 · 2:18:3139,0 km/h
CorridaMonterrey 16 · 1:31:164:20/km
TransiçõesMiami 144:06

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoBrasil 12 · 43:051:08/100m
BikeBrasil 14 · 4:40:5538,4 km/h
CorridaBrasil 14 · 3:22:484:48/km
TransiçõesBrasil 104:07

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Monterrey 2016

você 4:15:56

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Faixa de tempo	Concluintes
4:15:56 a 4:31:01 (você)	3
4:31:01 a 4:46:05	11
4:46:05 a 5:01:10	17
5:01:10 a 5:16:15	17
5:16:15 a 5:31:19	36
5:31:19 a 5:46:24	16
5:46:24 a 6:01:29	22
6:01:29 a 6:16:33	18
6:16:33 a 6:31:38	19
6:31:38 a 6:46:42	16
6:46:42 a 7:01:47	10
7:01:47 a 7:16:52	3
7:16:52 a 7:31:56	2
7:31:56 a 7:47:01	3

193 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:44:26.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Monterrey 2016 · seu perfil por disciplina

Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 4%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

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Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Monterrey 2016	14 °C	4:15:56
IRONMAN 70.3 Miami 2014	26 °C	4:41:19
IRONMAN 70.3 Boulder 2016	31 °C	4:31:40

No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2014	15 °C	10:21:22
IRONMAN World Championship 2015	16 °C	10:30:50
IRONMAN Brasil 2014	19 °C	8:58:06
IRONMAN Brasil 2013	20 °C	9:13:37
IRONMAN World Championship 2013	21 °C	10:03:21
IRONMAN Brasil 2015	21 °C	9:33:51
IRONMAN Brasil 2012	22 °C	9:57:16
IRONMAN Brasil 2010	23 °C	10:33:18
IRONMAN Arizona 2016	24 °C	9:27:06
IRONMAN Boulder 2015	31 °C	9:16:20

Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos9 provas
Brasil5 provas
México1 prova
Porto Rico1 prova

4 países · 16 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

16 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
nov 2016	IRONMAN ArizonaIRONMAN · PRO	9:27:06	38º / 63 cat.	78º / 2.249 geral
jul 2016	IRONMAN VinemanIRONMAN · PRO	DNF	99.999º / 19 cat.	99.999º / 1.729 geral
jun 2016	IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · PRO	4:31:40	29º / 48 cat.	74º / 1.721 geral
mar 2016	IRONMAN 70.3 Monterrey70.3 · M35-39	4:15:56	1º / 193 cat.	31º / 1.135 geral
out 2015	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M35-39	10:30:50	140º / 223 cat.	644º / 2.142 geral
ago 2015	IRONMAN BoulderIRONMAN · M35-39	9:16:20	2º / 247 cat.	5º / 2.010 geral
mai 2015	IRONMAN BrasilIRONMAN · M35-39	9:33:51	19º / 357 cat.	90º / 1.556 geral
abr 2015	IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M35-39	4:47:15	23º / 209 cat.	80º / 1.450 geral
mar 2015	IRONMAN 70.3 San Juan70.3 · M35-39	DNF	99.999º / 176 cat.	99.999º / 1.200 geral
out 2014	IRONMAN 70.3 Miami70.3 · M30-34	4:41:19	12º / 313 cat.	71º / 2.166 geral
out 2014	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-34	10:21:22	112º / 156 cat.	612º / 1.985 geral
mai 2014	IRONMAN BrasilIRONMAN · M30-34	8:58:06	6º / 275 cat.	20º / 1.453 geral
out 2013	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-34	10:03:21	128º / 166 cat.	652º / 1.972 geral
mai 2013	IRONMAN BrasilIRONMAN · M30-34	9:13:37	7º / 319 cat.	30º / 1.627 geral
mai 2012	IRONMAN BrasilIRONMAN · M30-34	9:57:16	32º / 300 cat.	103º / 1.383 geral
mai 2010	IRONMAN BrasilIRONMAN · M30-34	10:33:18	284º / 276 cat.	99.999º / 1.399 geral