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Rafael Giglio

Brasil · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2011

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 38%

53º de 141 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Bahrain 2018

Provas7em 6 países
Melhor 70.34:51:16Dubai_Race 2 2020
Melhor IRONMAN13:46:22Vichy 2015

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Dubai_Race 2 2020

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 181 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:30:35 · 35,9 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Corrida2:17:31 · 6:31/kmtop 70%: mais rápido que 30% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Bahrain 185:09:1953º de 141 na M35-39
Dubai_Race 2 204:51:1699º de 181 na M40-44
Dubai 225:53:40185º de 313 na M40-44

Clima no dia

Dubai_Race 2 2020 (07–15h): 15,5 a 24,8 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 68% · vento até 13 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Vichy 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 213 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:18:20 · 2:04/100mtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
  • Bike6:13:05 · 28,9 km/htop 71%: mais rápido que 29% da categoria
  • Corrida6:01:55 · 8:35/kmtop 92%: mais rápido que 8% da categoria
  • Transições13:02 · +1:41 vs. medianatop 65%: mais rápido que 35% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Vichy 1513:46:22175º de 213 na M35-39
Lanzarote 1715:32:18213º de 232 na M35-39

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Bahrain 2018 · Para o pódio da M35-39

4:08:58−1:00:21 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:09:19 (53º). A maior diferença está em corrida (−29:07) e bike (−23:10).

IRONMAN 70.3 Bahrain 2018 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 38%, na faixa seguinte top 35%

Com o mesmo 5:09:19, você seria 49º de 143 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Vichy 2015IRONMANtop 83%
IRONMAN Lanzarote 2017IRONMANtop 92%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2018IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN 70.3 Dubai_Race 2 2020IRONMAN 70.3top 55%
IRONMAN 70.3 Dubai 2022IRONMAN 70.3top 60%

De top 83% para top 60% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoBahrain 18 · 34:331:49/100m
  • BikeDubai_Race 2 20 · 2:30:3535,9 km/h
  • CorridaBahrain 18 · 1:50:355:14/km
  • TransiçõesBahrain 186:37

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoLanzarote 17 · 1:13:491:57/100mPR
  • BikeVichy 15 · 6:13:0528,9 km/h
  • CorridaVichy 15 · 6:01:558:35/km
  • TransiçõesVichy 1513:02

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Bahrain 2018

você 5:09:19
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:03:31 a 4:21:2417
4:21:24 a 4:39:1614
4:39:16 a 4:57:0915
4:57:09 a 5:15:01 (você)12
5:15:01 a 5:32:5415
5:32:54 a 5:50:4614
5:50:46 a 6:08:397
6:08:39 a 6:26:3116
6:26:31 a 6:44:249
6:44:24 a 7:02:1610
7:02:16 a 7:20:094
7:20:09 a 7:38:016
7:38:01 a 7:55:541
7:55:54 a 8:13:461

141 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:29:29.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Bahrain 2018 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 39%Biketop 48%Corridatop 36%

Você é corredor. Corrida no top 36% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Bahrain 201825 °C5:09:19
IRONMAN 70.3 Dubai_Race 2 202025 °C4:51:16
IRONMAN 70.3 Dubai 202232 °C5:53:40

No calor você perde cerca de 2,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Emirados Árabes Unidos2 provas
  • Barein1 prova
  • Suíça1 prova
  • Alemanha1 prova
  • Espanha1 prova
  • França1 prova

6 países · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

10 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mar 2022IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-445:53:40185º / 313 cat.936º / 1.666 geral
fev 2020IRONMAN 70.3 Dubai_Race 270.3 · M40-444:51:1699º / 181 cat.466º / 1.057 geral
jun 2019IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M35-39DNF99.999º / 299 cat.99.999º / 2.025 geral
fev 2019IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M35-39DNS99.999º / 358 cat.99.999º / 1.884 geral
dez 2018IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M35-395:09:1953º / 141 cat.298º / 878 geral
mai 2017IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M35-3915:32:18213º / 232 cat.1.209º / 1.339 geral
dez 2016IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M35-39DNS99.999º / 104 cat.99.999º / 608 geral
ago 2015IRONMAN VichyIRONMAN · M35-3913:46:22175º / 213 cat.936º / 1.172 geral
abr 2014IRONMAN South AfricaIRONMAN · M30-34DNS99.999º / 282 cat.99.999º / 1.874 geral
jul 2011IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M30-34DNF99.999º / 227 cat.99.999º / 1.599 geral